Երբ դիետա ընդլայնվել լյարդի. Հնդկաձավարի շիլա է ջրի. դիետիկ հորթի միս

Երբ մարդն ունի ընդլայնված լյարդի, դա առաջին հերթին անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչու է դա տեղի ունեցել: Եւ այնտեղ կարող են լինել շատ, քանի որ ընդլայնված լյարդի - ոչ թե հիվանդություն է, այլ ախտանիշ որոշ խնդիրների մարմնի, որոնք կապված են մարմնի աշխատանքի. Ենթադրվում է, որ աճ է լյարդի դադարում է աշխատել, քանի որ այն պետք է. Hepatomegaly մի հիվանդություն. Եթե սխալ կամ անժամանակ բուժումը կարող է հանգեցնել անբուժելի հիվանդության, որը կոչվում է լյարդի ձախողում: Սա լուրջ հիվանդություն հաճախ հանգեցնում է մահվան: Են, որպեսզի բացահայտեն այն խախտումը, դուք պետք է հետազոտվի բժշկի:

ախտորոշում

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչպես է հիվանդությունը սկսվել է, կամ թե ինչ փուլում, լրացուցիչ անհրաժեշտ:

- անցնեն ԳՁՀ, այն կտա ամբողջական պատկերացում, թե ինչպես է լյարդ ավելացել.

- Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս անցնեն MRI է տեսնել վիճակը լեղապարկ եւ դառնություն ducts.

- դեռ պետք է արյուն, բժիշկը կարողացել է տեսնել, որ ֆերմենտը է լյարդի, ինչպես նաեւ, թե արդյոք կա որեւէ վարակ, որը հանգեցրել է այդ խնդիրների.

- եթե բժիշկը ունի մի կասկած քաղցկեղի հիվանդության, ապա բիոպսիա է նշանակվել:

- Ից մենք պետք է հասկանանք, որ լյարդի կարեւոր օրգան է, որ ամեն օր բերում ծանր սթրես, մաքրելով բոլոր նյութերը, մտնելու է մարդու մարմինը. Երբ չափից շատ խմիչք, ճարպային, բարձր ջերմաստիճան, ապխտած Վավերացում, նա սկսում է աշխատել, վատ.

Երբ ընդլայնվել լյարդի դիետան կարող է անհրաժեշտ եւ այն մարդկանց, ովքեր փորձում են նիհարել միջոցով մի շարք ծոմապահության կամ թերսնման. Այս ժամանակահատվածում մարդկային լյարդի հակված է վերապահված, որքան չաղ, որքան հնարավոր է այն դեպքում, մեկ այլ քաշի կորստի ժամանակահատվածում: Հետեւաբար, ինչպես առաջարկվել է շատ դիետոլոգների, դուք պետք է ուտել իրավունք, որ մարմինը չի տուժի եւ չի զարգացնելու լուրջ հիվանդություն.

Երբ դիետա ընդլայնվել լյարդի. Ինչ դուք պետք է սննդի.

Վնասը աղտոտված սննդամթերքի եւ ժամանակակից էկոլոգիայի շատ արտացոլված է լյարդի, քանի որ մի օր այս մարմինը անցնում է ինքն իրեն մոտ 100 լիտր արյուն Այդ իսկ պատճառով, որպեսզի չվնասել լյարդի, դա անհրաժեշտ է հրաժարվել բոլոր վատ սովորություններ - ուտել տապակած, ճարպոտ, ծխելը, ալկոհոլի, թմրանյութերի. Եթե կա մի մարդ, անցկացնել մի ճիշտ ճանապարհը կյանքի, եւ ամբողջ մարմինը պետք է առողջ.

Հետագա ազատվելու վատ սովորությունների անհրաժեշտ դիետա ավելացել լյարդի. Այն պետք է հավատարիմ մնալ որոշակի կանոնների եւ հաշվի առնել բոլոր բժշկի հանձնարարականները: Դա կարեւոր է հավասարակշռված դիետայի, քանի որ մի փոքր պակասը ածխաջրեր, սպիտակուցներ կամ յուղ վատ աշխատանքի համար, այս մարմնի, այնպես որ դուք պետք է մի մենյու, որը հանդիսանում է հավասարակշռված diet. Հարկ է հիշել, որ նման սնունդ է ոչ միայն առողջ լյարդի, այլ նաեւ ամբողջ մարմինը, եւ նրանց, ովքեր տառապում են ավելորդ քաշի, օգնել է ազատվել ցավոտ կիլոգրամ:

Երկարակյաց կարիք պարբերական բեռնաթափմանը, ինչպես նաեւ ամբողջ օրգանիզմի: Եւ սկսել անում, դուք պետք է աստիճանաբար դուրս գա մթերքները, ինչպիսիք են ճարպային միս, աղ եւ շաքարավազ, պահածոյացված ապրանքների, մարգարին, lard, ապխտած մթերքները, ալկոհոլի. Բացի այդ, այն արժե ոչ պակաս, սննդի սպառվում գազավորված ըմպելիքներ, ուժեղ սուրճ, թեյ, շոկոլադ, քաղցր սիրոպներ, կծու ուտելիքներ, քացախ. Փոխարինելու նման արտադրանքը պետք է լինի այն, ինչը իրենք են պարունակում է ավելի մալուխը: Եւ որ մրգերի եւ բանջարեղենի, խնձոր, վարունգ, խաղողի, բանան, դդում, ցուկկինի, գազար, կաղամբ բոլոր տեսակի, եւ այլն:

Փոխարինել junk սնունդ օգտակար

Սնուցում ընդլայնված լյարդի պետք է բաղկացած լինեն օգտակար արտադրանք. Օրինակ, փոխանակ ճարպային Վիրակապման համար աղցաններ են լավագույնս օգտագործել յուղեր, որոնք նպաստում են եզրակացության դառնություն. Թվում այն ապրանքների, որոնք կօգնեն քշել է դառնություն կարելի է անվանել եւ մեղր: Ոչ միայն, որ այն ունի այնպիսի հատկություններ, այլեւ շատ օգտակար է ամբողջ օրգանիզմի: Բայց կանաչ թեյ տաք նուրբ Պատճեն լյարդի եւ ենթաստամոքսային գեղձի կուտակվել թունավոր նյութեր:

Ի լրումն սննդի բուժման լյարդի եւ օգնել է բնական միջոցներ: Նրանցից շատ հայտնի ավազոտ Անթառամ, եգիպտացորեն մետաքս, որ դառնություն եւ այլ դեղաբույսերի. Այդ բույսերի անել թուրմեր եւ խմել մի դիտել ամբողջ չափաբաժնի փոխարժեքով:

Մրգեր եւ բանջարեղեն

Թե ինչ կարող եմ ուտել, երբ ընդլայնվել լյարդի. Է լյարդի նորմալ է, որ մարմինը պետք է լինի ճիշտ քանակությամբ շաքարավազ, մասնավորապես մրգեր եւ ֆրուկտոզայի, այլ ոչ թե գլյուկոզայի:

Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս ուտել ավելի շատ սնունդ աշնանային խաղողը, քանի որ այն արդեն ձեռք է բերել բազմաթիվ վիտամիններ: Բավական է 200 գրամ մեկ օրում, քանի որ ապրանքը պարունակում է կալիում, որն օգնում է լյարդի եւ ամրապնդում է այն: Բայց ցանկացած տեսակի մրգերի եւ բանջարեղենի շատ մեծ օգնություն է աշխատանքի լյարդի եւ դրա վերականգնման. Այս միրգն կարող է կերել ցանկացած ձեւով, բայց դա ավելի լավ է, պանիր, բոլոր վիտամիններ եւ հանքային նյութեր պահպանված: Դդում շատ օգտակար է այս մարմնի, որը կարող է կերել է ձմռանը եւ աշնանը:

Մեկ այլ է օգտագործել չոր ծիրան, սալորաչիր, եւ այլ չոր մրգեր: Ցանկալի է, որ պատրաստել ինքներդ.

միս

Բացի այդ, այն պետք է պատշաճ կերպով հավատարիմ է cooking արտադրանքի, մասնավորապես, ոչ տապակած, եւ շոգեխաշել, թխել, բարկանալ նրանց. Շատ հարմար յուղալի միս, որը ինքնին պարունակում է մի փոքր քանակությամբ յուղ (հավի դոշ, Թուրքիա, հորթի միս, նապաստակի, լոր միս): Այժմ դուք կարող եք եփել շատ ճաշատեսակներ վերը նշված տեսակի միս.

Դիետիկ տավարի չի պարունակում շատ ճարպ, ուստի խորհուրդ է տրվում ոչ միայն լյարդի հիվանդությունների, այլեւ քաշի կորուստ. Հորթի պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար հանածոների, որոնք ձեռնտու են մարմնի. Բացի այդ, միսը մաքուր է. Այն գրեթե չի ավելացնելու աճի հորմոն, քանի որ դա արվում է այլ կենդանիների.

Kashi

Եվս մեկ շատ օգտակար է տարբեր ծագում լյարդի նիհար Ապուրներ, որը կարելի է պատրաստել հացահատիկային հնդկացորենի, բրնձի, վարսակի ալյուր եւ այլն: Հացահատիկային պարունակում է մի շատ օգտակար բուսական մանրաթելից: Նրանք օգնում են լյարդի է աշխատել: Հացահատիկային կարելի է պատրաստել որպես գարնիր: Օրինակ, հնդկացորեն շիլա է ջրի շատ առողջ ուտեստ, քանի որ հնդկացորենի պարունակում է շատ սպիտակուցներ:

Շատ Դիետա հիմնված են հացահատիկային, որը zaparivat ջուր: Հնդկացորեն պետք է եփել երեկոյան. Որպեսզի դա անել, լվանալ ազդրամաս եւ լցնել եռացող ջրի մեջ, եզրափակվեց սրբիչներ. Ին առավոտյան արդեն կարելի է ավարտված է steamed հնդկացորեն: Ինչպես նաեւ հացահատիկային չեն բերում վնաս է մարմնի, չեն պարունակում տարբեր նյութեր, որոնք նպաստում են կուտակման վնասակար տարրերից. Նկատի ունեցեք, որ Ապուրներ կարելի է եփել անյուղ միս, կաթ, բանջարեղեն.

Որոնք են հակացուցումների երբ ընդլայնված լյարդի.

Երբ կան ցավ աջ կողմում տակ կողոսկրներիդ, - ասում է, որ դա ժամանակն է մտածել այն մասին, ձեր դիետայի եւ դիմեք բժշկի խորհրդատվություն. Հետո քննության, ի լրումն բժշկական բուժման, բժիշկը պետք է տա ցուցակը, որը ցանկացած դեպքում չի կարող կերել: Այդ արտադրանքը ներառում

- տապակած եւ ճարպային միս ուտեստներ.

- մարգարին եւ այլ ճարպային sousnye ամոքանքներ.

- արտադրանք, որոնք պարունակում են մի շատ գլյուկոզի (տորթեր, Կարկանդակներ, եւ այլն).

- ցանկացած կծու սնունդ, ինչպես նաեւ այն, որ ներկայումս պարունակում են քացախ.

- ցանկացած երշիկեղենի եւ ապխտած արտադրանք.

- ցանկացած պահպանություն;

- Սուրճի Խմիչքներ, պաղպաղակ եւ շոկոլադ.

- ալյուր ապրանքներ ցորեն

- սոդա, ալկոհոլ, խմիչքներ, որոնք պարունակում են սոդա:

Կերակրման սովորույթները: մենյու

Ինչ պետք է լինի ընտրացանկը ընդլայնված լյարդի. Երբ բժիշկը ախտորոշել եւ գտնել պատճառը, թե ինչու է լյարդ ավելացել է, այն անպայման պետք է կազմվեն եւ դիետա մենյու: Նման մեթոդը բուժման օգնում շուտափույթ ապաքինում մարմնի աշխատանքի եւ վերականգնման չափի. Երբ ընդլայնվել լյարդ Դիետան մեկն է առավել արդյունավետ միջոցներից է բուժելու, քանի որ բոլոր բաները, որ մարդը սպառում է մի օր, մեծապես ազդում է ամբողջ մարմինը, այդ թվում լյարդի.

Սնունդ պետք է լինի առնվազն 5, բայց դա անհրաժեշտ է ուտել փոքր մասերի, այնպես չէ, որ ձգում է ստամոքսի եւ չեն ծանրաբեռնում մարմինը եւ այլն համբերատար. Ին առավոտյան գերադասելի շիլա, ձու, միրգ:

Շատ ձեռնտու օրգանիզմների վարսակի ալյուր եւ հնդկացորեն շիլա է ջրի. Այս հացահատիկային հարուստ են մանրաթել, մանրաթել. Նրանք կարողանում են հագեցնել մարմինը երկար ժամանակ է, վերալիցքավորել Ձեր մարտկոցներ: նրանք են նաեւ բարձր մարսելի: Այդպիսի մի թեթեւ նախաճաշ միշտ կլինի շահավետ է լյարդի.

Այն բանից հետո, Խորտկարան պետք է հետեւի. Այն կարող է կատարվել մրգերի կամ աղցաններ: Snack կազմել 2-3 ժամ նախաճաշից հետո:

Ընդմիջում կարող է լինել ցանկացած ապուր յուղալի միս, ձուկ, թռչնամիս: Գլխավորն այն է, որ այդ արտադրանքը զուգորդվում են միմյանց - սա կարեւոր է ճիշտ դիետայի հիվանդի մարմնի եւ մարմնի, որպես ամբողջություն. Հետո ճաշ, մի թեթեւ նախաճաշիկ պետք է հետեւել, բայց եթե մարդը դեռ լի, ապա չորրորդ սնունդը կարող է skipped:

Ցուցահանդեսներ պարտադիր 2-3 ժամվա քնելուց առաջ: Դա կարող է լինել մի քանի աղցաններ, հագած բուսական յուղի (ցանկալի է ձիթապտղի), շոգեխաշած կամ թխած միս, պանիր, ձուկ. Դա կարեւոր է ուտել, քանի որ քիչ ճարպ ու ավելի սպիտակուցային. Սնունդը պետք է լինի հեշտ է լյարդի ոչ շատ ծանրաբեռնված:

եզրափակում

Եթե դուք հետեւեք բոլոր առաջարկությունների, դա հնարավոր է համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում օգնելու մարմինը վերականգնել. Բացի այդ, նման դիետան հիմքը պատշաճ սնուցման, որը կօգնի նիհարել: