Ավոկադո դիետա մեկը բազմաթիվ եղանակներով լինել slimmer

Որ ժամանակակից անունը գործարանի գալիս է ավոկադո drevneatstekskogo «ahuakatl»: Տարբեր երկրներում, քանի որ Հնում այն կոչվում է տարբեր ձեւերով `տեղ Perseus ամերիկյան, տեղ testicular ծառի, քանի որ պտուղը կախված են զույգերով, եւ կապված են հայտնի տղամարդկանց մարմինների, բայց, թերեւս, առավել հայտնի անուն - կոկորդիլոս տանձի, թերեւս այն պատճառով, որ կոշտ կեղեւ հետ pimples մուգ կանաչ գույն: Եվրոպայում այս պտուղը է հայտնվել շատ ավելի ուշ, դարձել է համատարած եւ արեց վերջերս է 20-ական թվականներին 20-րդ դարում.

դիմում

Բնակիչների համար արեւադարձային երկրներում, ավոկադո մեկն է առավել կարեւոր սնունդ. Օգտագործման համար սննդի հարմար է միայն հասունացած պտղից, քանի որ խակ դժվար եւ overripe - Յուղոտ եւ չամրացված. Կոկորդիլոս տանձի եւ բավականաչափ բավարարելու սննդային արտադրանքը, որը պարունակում է բազմազանության վիտամիններ, աղերի եւ հանքային նյութեր. Ոչ բոլորն են սիրում համ. Միսը ունի առանձնահատուկ buttery համը մի փոքր խելառ համը: Այս պտուղը կարող է բարելավել որեւէ ուտեստ հատուկ համը լավ avocados ի աղցաններ: Բժշկական տեսանկյունից, որ պտուղը շատ արդյունավետ պաշտպանելու լյարդը, մաքրում եւ ուժեղացնում պատերը արյան անոթների, կարգավորում է արյան ճնշումը, որը դրական ազդեցություն սրտանոթային համակարգի, օգնում է կանխել քաղցկեղը. Ի լրումն, avocados օգտագործվում են քաշի կորուստ. Կոսմետոլոգիայի լայնորեն օգտագործվում է որպես նավթի, որից տարբեր lotions եւ creams.

Դիմում է dietetics

Դա կարծես թե դիետան ավոկադո հարմար չէ, քանի որ այն համարվում է բավականին ճարպ եւ բարձր կալորիականությամբ սնունդ, բայց սա ապակողմնորոշիչ. Ճարպեր, պարունակվող պտուղների այս մրգի, հեշտությամբ digested, դրանք կարելի է անվանել օգտակար: Նրանք տալիս մարմնի մի զգացում հագեցում, համապատասխանաբար, նվազել է ախորժակը, քաղց անհետանում. Անհամար օգտակար տարրեր պտղից օգնում է պահպանել մարմնի պատշաճ հորմոն մակարդակները. Բացի այդ, ապաքինվում նյութափոխանակությունը: Կարելի է ասել, որ այդ արտահայտությունը, «կորցնում քաշը պատշաճ» արտացոլում է ճշմարտությունը, եթե դուք որոշել է դա անել, օգտագործելով կոկորդիլոս տանձի.

Դիետա

Կան մի քանի տեսակներ, դիետաները հիման վրա ավոկադո, որովհետեւ քաշի կորուստ, դրանք իդեալական, թույլ են տալիս reset է 1.5 կիլոգրամ մեկ օրում, բայց կոշտ բավարար: Ահա մի օրինակ է նրանցից մեկը: Նախաճաշի համար, ուտում կես avocado լցված ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ: Ընդմիջում կես (Նյութի մանր թակած), խառնել խաշած ձու, վարունգ փոքր, ավելացնել կանաչ սոխ. Ճաշել կրկին նման կես պտղի քաշել պանիր. Դուք կարող եք ավելացնել, որ այս փոքրիկ կտոր նիհար ստեյք. Նշենք, որ այդ կտրել մրգեր պետք է շատ զգույշ լինել, քանի որ ոսկրերի այն դառնում թունավոր, երբ ենթարկվում օդում: Կպչուն նման էկզոտիկ դիետաները կարող են լինել ոչ ավելի, քան երեք օրվա ընթացքում: Այս անգամ, դուք պետք է խմել շատ մաքուր ջուր, եւ միայն դրանից հետո մենք կարող ենք ասել, որ մենք օգտագործում են ավոկադո դիետա, ամեն ինչ անում կանոնների համաձայն: The reward համար այս երեք օրերի ընթացքում «խոշտանգում» կլիներ, որ այդ քաշը, նվազել է մի դիետայի, չեն նորից հայտնվել: Avocado դիետա ոչ միայն օգնում է այրել ճարպ, դա չի կուտակվում ավանդներ ապագայում.