Դդում ճաշատեսակներ է ջեռոցում - առողջ եւ համեղ կերակուր

Դդում մի պահեստ է վիտամիններով, եւ այն պարունակում է նույնիսկ այն տարրերը, որոնք շատ հազվադեպ հայտնաբերվել է բանջարեղենի բոլոր. Օրինակ, վիտամին K եւ վիտամին Տ. Երբ համեմատ այլ բնակիչների եւ բուսական այգում, գեղեցիկ նարնջագույն պարունակում է հինգ անգամ ավելի շատ սննդանյութեր, քան գազար.

Cooking դդում է ջեռոցում Պատրաստել է հետաքրքիր շոգեխաշել է այս բանջարեղենի. Թուզ անհրաժեշտ է լվանալ եւ լրացնել ջրով է մրգի, մարմինին հետ seredinku մենք մաքրել, նախընտրական կտրել կոպ. Միսը պետք է լվանալ, կտրել եւ տապակել մինչեւ շագանակագույն: Մեկ այլ թավա տապակել քերած գազար, շերտ պահածոյացված արքայախնձոր եւ քաղցր պղպեղ շերտերով: Ապա բոլոր բաղադրիչները խառնել, ավելացնել համեմունքներ եւ դեղաբույսերի, տեղափոխելու մեջ դդում եւ բուսական փակել կոպ. Թխել մի քանի ժամ է ջերմաստիճանի ոչ պակաս, քան 200 աստիճանով: Կերակրման իրականացվում է ուտելի pot, ստանում անսովոր է եւ շատ համեղ:

Դդում ճաշատեսակներ է ջեռոցում Պատրաստել պուդինգ. Լվանում է սունկ, կտրել մեջ cubes. Սոխ պարզ է թեփ եւ կտրեց կամայականորեն դրեց երկու բաղադրիչների է համաժողովրդական տաք նավթի եւ շոգեխաշել: Մի մոռացեք օգտվել համեմունքներ: Կիլոգրամ դդում կեղեւ եւ սերմեր, կտրել մեջ փոքր cubes. Քերել 400 գրամ պանիր, ավելացնել մի բաժակ սերուցքով եւ ութ ձու, հունցել խմոր, աստիճանաբար մտնել դրա մեջ մի քանի ճաշի գդալ ալյուր. Մի greased ձեւով դնում սունկ եւ սոխ վերեւում դնում շերտ դդումի եւ լցնել թակել. Դնում է preheated ջեռոցում համար 45-60 րոպե: Եթե ցանկանաք, վերջում Խոհարարություն, դուք կարող եք տեղադրել գագաթին մի քիչ ձիթապտղի կամ սպիտակ սերմերը.

Բանջարեղեն մսով

Եթե դուք ընտրում է եփել դդում է ջեռոցում, օգտագործեք հետեւյալ բաղադրատոմսը. Միս կտրել մեջ կտոր (երբ անհրաժեշտ է, որ այն կարող է լինել նախընտրական տապակել մինչեւ կեսը): Յուղել ձեւը կարագի եւ տեղադրել այնտեղ, առաջին բաղադրամաս: Ապա կեղեւ գազար եւ կտրել այն շերտ, դնում միս. Նեխուր եւ կտրել դդում եւ դրեց այն ձեւով: Մի մոռացեք ավելացնել աղ եւ պղպեղ շերտերը: Եթե ցանկանաք, կարող է diluted ջրով մտնել քիչ սերուցք կամ մայոնեզ: Տարողությունը մի ուտեստ ծածկում է կոպ եւ ուղարկել այն թխել ջեռոցում համար մեկ ժամ: Նախքան ծառայում, զարդարում է բուսականություն. Դդում ճաշատեսակներ է ջեռոցում շատ բազմազան է, ապա դա կարող է լինել, եւ Կարկանդակներ, եւ Muffins, ինչպես նաեւ տարբեր տեսակի stews կամ ապուրների, որը հետո whipping հոգնած է ջեռոցում:

ֆլան

Մի խոր կոնտեյներ խառնել քերած դդում, մանրացված արքայախնձոր, երկու ձու եւ կես բաժակ steamed սալորաչիր: Ներդնել 150 գրամ շաքար, խառնուրդ էր լավ խառնել: Ապա խառնել այն ամենը մի պտղունց խմորի սոդա եւ մի պտղունց փխրեցուցիչ եւ աստիճանաբար ներդնել բաժակ ալյուր եւ վերջապես ավելացնել բուսական յուղը, որի չափը 100 գրամ (չպետք է հետ հոտը, դուք կարող եք օգտագործել դդում): The խմոր դառնում հեղուկ, դուք լցնել այն հողը, եւ թխել մինչեւ մրցույթի, ոչ պակաս 35-45 րոպե: Երբ ծառայում ուտեստ է sprinkled հետ, փոշի շաքարի եւ կտրել կտոր.

բուսական թխել Դդում ճաշատեսակներ է ջեռոցում, կարող են տարբեր լինել, սակայն, չնայած ամեն ինչի, շատ մարդիկ նախընտրում են օգտագործել այն իր մաքուր ձեւով, առանց որեւէ հավելումների, հազվադեպ են թույլատրվում համեմունքներ կամ խոտաբույսեր. Այստեղ մեկն է այն բաղադրատոմսերը: Եփել ուտեստ միանգամից, քանի որ դա եղել է ոչ այնքան լավ, հետո ջերմ- up. Այնպես որ, մաքրել կտոր դդումի սերմերը եւ կտրել մեջ փոքր cubes (շերտեր, շրջանակներ, եւ այլն), ինչպես նաեւ մի շերտի փայլաթիթեղի, լցնել մի քիչ նավթ, դնում կտոր բանջարեղեն, sprinkled հետ, կիտրոնի հյութ, դուք կարող եք ավելացնել դարչին կամ կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ համեմունքների (չաման, սխտոր, թարմ դեղաբույսեր): Փաթեթավորեք է փայլաթիթեղի եւ տեղի է թխում սկուտեղի գրպանում: Թխել 35-45 րոպե է 190 աստիճանով: Հետո այս անգամ, դուք պետք է տեղակայել եւ գլորում է տալ մի քիչ թխել ընդերքը, դուք կարող եք ցանել շերտ հետ շաքարի ստանալ Քենդի.

եզրափակում

Շատ մարդիկ չեն համարում, որ դա մի նրբություն դդում կամ բուսական, որ պետք է պարբերաբար այցելում են աղյուսակը: Եւ լավ պատճառով. Նարնջագույն գեղեցկությունը զարմանալի է աղցանների լյարդի, Զարհուրելի է տորթերի ու muffins, եւ զարմանալիորեն Ապուրներ եւ, իհարկե, եզակի է իր մաքուր տեսքով: Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, պատրաստել դդում ճաշատեսակներ է ջեռոցում այնքան էլ դժվար է, հիմնական բան է ուզում.