Թե ինչու է շագանակագույն բրինձ համարվում է եզակի արտադրանքը

Թերեւս առավել եզակի արտադրանքը է աշխարհի հացահատիկի բրինձ. Այն օգտագործվում է սննդի համար ավելի քան երեք հազարամյակ, իսկ Արեւելքի ժողովուրդների, նա շարունակում է մնալ հիմք է diet. Արդեն հայտարարել է այն մասին, որ հարաբերությունների եւ իշխանության, եւ երկարակեցության, բայց արդյոք բոլոր տեսակներից, եւ նրանց անհամար, ունենալ այնպիսի բարենպաստ հատկությունները. Ստացվում է, որ սպիտակ աղացած բրինձ շատ նիհար է կազմի, սակայն բոլորը պայմանավորված է նրանով, որ այն հանվել է վերին շերտի, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ հետքի տարրերի, ինչպես նաեւ մանրաթել. Այնպես որ, ինչու չէ, մենք տեսնում ենք, շագանակագույն բրինձ վրա shelves խանութների Ռուսաստանում.

Շագանակագույն կամ սպիտակ.

Մինչ այդ, նույնիսկ որոշ սպիտակ բրինձ էր ոչ այնքան հայտնի է, բայց հետ գալուստը նորաձեւության վրա sushi, գլանափաթեթներ, յոգայի եւ առողջ ուտում մարդիկ սկսել են ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել այս հետաքրքիր ապրանք. Սպիտակ, ինչպէս ձիւնը ձավարեղեն նայենք, շատ ախորժելի է եւ կատարելապես զուգորդվում երկու բանջարեղենի եւ մսի, եւ եփել նրանց հաճույք.

Բայց այդ մասին շագանակագույն շագանակագույն բրինձ, որպեսզի պարզ է, դուք պետք է ասի: Պատրաստվում այն այլեւս չունի կոնկրետ համ, ինչպես նաեւ նայում, դա տգեղ. Բայց, չնայած դրան, դիետոլոգները ամբողջ աշխարհում այն խորհուրդ է տրվում ներառել այս բազմազանություն իրենց diet, իսկ բացառելով գրեթե ամբողջությամբ սպիտակ. Այն փաստը, որ շագանակագույն մաշկի հենց աղբյուր micronutrients եւ մանրաթել, որն ամբողջությամբ զրկված ապրանքի ընթացքում grinding.

Օգտակար հատկությունները

Այսպիսով, ինչ է, այնքան ինքնատիպ շագանակագույն բրինձ. Բժիշկները նկատել օգտակարությունը շագանակագույն մշակույթի միայն XIX դարում, ինչպես նաեւ վթարի. Եղել է այն պայմանավորված է նրանով, որ աղքատ Ինդոնեզիայի ով ուտում unpolished բրինձ էժան, չեն հիվանդ հիվանդություններ, ինչպիսիք են beriberi, թեեւ թվում իրենց հարուստ հայրենակիցների, ովքեր կարող են իրենց թույլ տալ ավելի թանկ նուրբ վարսակաձավար, դա համատարած էր:

Եւ, նկատելով, մի օրինաչափություն, հիվանդները պարզապես պետք է տալ շագանակագույն բրինձ, եւ վիտամին պակասություն է վիտամին B1 տեղի ունեցավ: Ավելին, հենց այն պատճառով, որ այս zamechatelnogoprodukta եւ նոր նյութեր են ստացվել, որոնք այժմ համակցված անվան տակ «վիտամիններով»: Դա է ամբողջ գաղտնիքը, սա հենց այն հիմնական օգուտները շագանակագույն բրինձ.

Վիտամին ու քիմիական բաղադրությունը

Այսպիսով, ինչ են վիտամիններ, այն պարունակում շագանակագույն բրինձ. Նախ եւ առաջ է B խմբի, հատկապես շատ B1-B6, եւ վիտամին E, որը հայտնի է իր կոսմետիկ հատկություններով, բարելավում է մաշկի երանգը եւ հարթությունն, փայլը եւ գեղեցկությունը մազերով. Բայց սա միայն մի փոքր մասն է. Եթե դուք նայում քիմիական բաղադրության, այնտեղ կարելի է տարրեր, ինչպիսիք են երկաթի, կալիումի, մագնեզիումի, յոդի, կալցիումով, ֆոսֆորով, մեծ թվով amino թթուներ եւ մանրաթել. Այս ամենը առավել բարենպաստ ազդեցությունը մարդու առողջության, կարգավորում է աղեստամոքսային տրակտի, վերացնում խնդիրները սրտի եւ արյան անոթների եւ նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը արյան մեջ:

Արդեն այս ամենը ենթադրում է, որ դա ժամանակն է դուրս գալ եւ գնել այնպիսի արժեքավոր արտադրանքը: Սակայն, պետք է գտնել շագանակագույն բրինձ չէ, որ պարզ է. Այսպիսով, ինչու շարունակում է արտադրել միայն սպիտակ բրինձ. Ըստ էության, արտադրությունը գիտելիքների վրա վնասակար հետեւանքների grinding, փորձելով արհեստականորեն հարստացնել ապրանքը, բայց ով գիտի, թե որքան է անվտանգ:

Գծապատկեր մաքրման համար մարմնի

Կան շատ դիետաները դեպի մաքրում է մարմնի եւ կորստի ավելորդ քաշի, որոնք հիմնված են շագանակագույն բրնձով: «Ինչ եք անում այս դիետայի, եւ ինչ է նրա սկզբունքն». - Դուք հարցնում. Նրա տեւողությունը ոչ ավելի, քան երկու շաբաթ, իսկ նպատակն է լիովին մաքուր է intestines տոքսիններով, այսպիսով նորմալացման իր աշխատանքը: Ամեն օր, ուտել 200 գրամ անտաշ բրինձ, 300 գրամ բանջարեղեն, 100 գրամ ձեր սիրած չորացված մրգերի եւ 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի. Խմեք շատ ջուր կամ թեյ, գերադասելի խոտով: Նման դիետա կլինի ոչ միայն փրկել ձեզ ատում կիլոգրամ, սակայն կբարելավի ձեր առողջությունը ամբողջ մարմինը: