Թե ինչպես կարելի է գոյատեւել վատ օր. Հինգ գործնական խորհուրդներ

Դուր է գալիս, թե ոչ, եւ վատ օրերին բոլորս, առանց բացառության: Եւ նրանք հաճախ գալիս է մի ժամանակ, երբ նրանք պետք է այն. Ով գիտի, թե ինչու է դա այդպես: գուցե դա կարմա, կամ գուցե պարզապես մի աշխարհիկ պատահար: Բայց ինչ էլ որ լինի, եւ հաղթահարել ձախորդության պետք է կարողանա յուրաքանչյուր անձի. Այնպես որ, եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես պետք է արագ եւ անցավ գոյատեւել վատ օր.

Խորհուրդը №1: Stop մեղադրելով ինքներդ!

Չգիտես ինչու, շատերը օգտագործվում են բոլորը մեղադրում են ինքներս մեզ: Trouble աշխատանքի վայրում - վատ փորձել հաղթահարեց ցուրտ է չափազանց թույլ է, այն սկսել է անձրեւից քրոնիկական վատ բախտին: Եւ որ չի լինում միշտ, «Ես ... Ես ... Ես ...»: Բայց սա սխալ մոտեցում է փոխվել շտապ:

Հասկանում եմ, որ նման իրավիճակներ հաճախ առաջանում է միայն այն փաստը, որ, այսպես համապատասխանում քարտեր: Դա մի պարզ զուգադիպություն է եւ ոչինչ ավելի: Բոլոր դուք պետք - է ընդունում իրականությունը, քանի որ դա է: Այսօր ահավոր վատ օր, լավ, դժոխք դրա հետ - խոնարհ. Սա աշխարհի, նա slips ձեզ pig, ոչ այն պատճառով, որ դուք չեք ցանկանում, բայց քանի որ դուք պատահել է, որ սխալ տեղում սխալ ժամանակ:

Խորհուրդը №2: Ունենալով մնաց տանը

Եթե վաղ առավոտյան պարզ դարձավ, որ այսօր շատ վատ օր, դա լավ է պաշտպանել ինքներդ ից հետագա խնդիրներից. Իդեալական լուծում կլիներ ելքային, որը կարող է անել, հղում անելով ընտանեկան խնդիրները. Հավատացեք ինձ, դա ավելի լավ է հնարել մի քիչ պետին, ապա ամբողջ օրը, այլ ոչ թե ստանալու հանդիմանություն է կանանց ճակատագրի:

Սակայն, եթե դուք նստել տանը, դա չի աշխատում, ապա գոնե փորձում են խուսափել պոտենցիալ վտանգավոր իրավիճակներում. Օրինակ, բոլոր կարեւոր աշխատանքը ավելի լավ է անցնել վաղվա կամ ուղարկեք գործընկերոջը խնդրելու լավություն: Զրուցարան | ահավոր վատ օր միշտ կարող եք ստանալ ավելի վատ, եւ, հետեւաբար, դա ավելի լավ է գայթակղել ճակատագիրը:

Խորհուրդը №3: ավելի դրական

Իհարկե, դժվար է ունենալ զվարճանալ, երբ դուք սեղմված վատ օրերը, բայց արժե փորձել: Ի վերջո, ճշմարտությունն այն է, որ նրանք չեն կարող խուսափել, եւ, հետեւաբար, ոչ մի տարբերություն չկա Նիկա դուք ծախսում դրանք հուսալքության կամ լինել զվարճալի.

Այնպես որ, փորձում են գտնել ինչ - որ բան լավ է իրենց միջավայրում: Տեսնել մի զվարճալի ֆիլմ, միացնել ձեր սիրած երաժշտությունը, կամ հետեւել ձեր գործընկերներին, եւ հանկարծ նրանցից մեկի, որը, կարծես ծիծաղելի. Վատագույն դեպքում, դուք կարող եք բացել զննարկիչը եւ նայում լուսանկարներով cute kittens, նրանք պարզապես ուրախացնել:

№4 Հուշում: Մի փորձեք գրավել լեռը

Այնպես որ, վատ օր, որ դա ոչ մի պատճառ ընկնում բացի եւ սկսել ուտել ամեն ինչ, որպեսզի խեղդել ձեր սեփական ցավը. Ոչ, ոչ ոք չի ասում, որ դուք չեք կարող ուտել շոկոլադ կամ մի փոքր տորթ. Այս դեպքում, հասկանալի է, որ դա անհնար է դատարկել սառնարան որպես ochumely, ավլելու ամեն ինչ իր shelves.

Բայց ալկոհոլի այդ օրերին պետք է ամբողջությամբ բացառել. Ի վերջո, դուք պետք է խմել միայն մեկ բաժակ համար տրամադրություն եւ ոգելից աստիճանը տանելու ձեզ մեջ խորքերը հուսալքության: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ ալկոհոլը չի բարելավել առողջությունը, բայց միայն սրել ներկայիս զգացմունքները:

Խորհուրդը №5: Շնորհակալություն եւս մեկ օր

Վատ օր - դա վերջը չէ, որ աշխարհի. Հիշել, թե քանի անգամ եք հաղթահարել դրանք, որ ստիպում է ձեզ ավելի ուժեղ. Միեւնույն ժամանակ, ճիշտ հետեւություններ անելու ապագայի համար, եւ ով գիտի, գուցե ապա դա կլինի շատ ավելի հեշտ է զգալ նման պահեր:

Երեկոյան, այն բանից հետո, վերլուծելով ձեր օրը, պատմել ճակատագիրը «thank you»: Ի վերջո, չնայած բոլոր դժվարություններին, դուք պետք է գնալ քնելու շուտ: Մեկ այլ օր է ավարտվել է, որը նշանակում է, որ դուք դեռ կենդանի.