Թե ինչպես պետք է պատրաստել աղցան ծովախեցգետնով եւ պանիր

Ծովամթերք պարունակում են նյութեր, որոնք օգտակար է մարմնի, եւ, առավել եւս, որ նրանք շատ համեղ. Ցանկացած տոնի տօնին տեղավորվում աղցան ծովախեցգետնով եւ պանիր, քանի որ այն շատ պարզ է պատրաստել, բայց համ բավականին օրիգինալ: Օգտագործվում են մի շարք բաղադրատոմսեր, այստեղ են դրանցից մի քանիսը:

Հարկ է նշել, որ այդ իրավունքը պետք է եփել եփել է ծովախեցգետին, այնպես որ նրանք պարզվեց հյութեղ եւ ոչ թե կոշտ, նաեւ պետք է կարողանա. Շատ հաճախ, տանտիկինները նախընտրում են սառեցված ծովախեցգետին, որոնք վաճառվում են գրեթե ամեն սուպերմարկետի. Դրանք ծովամթերք արդեն եփում, այնպես որ պարզապես բավական է լրացնել դրանք եռացող ջրով եւ թող կանգնեն 10 րոպե: Բացի այդ, նրանք մաքրվում է եւ պատրաստ է օգտագործման համար է աղցան (դուք կարող եք վերցնել անմիջապես, առանց shell):

Դուք կարող եք կատարել աղցան ծովախեցգետնով եւ պանիր է հետեւյալ կերպ. Պանիրը rubbed է կոպիտ grater. 6 խաշած ձու են մաքրել եւ կտրել մեջ cubes. Այն բաղադրիչները են ավելացվել է մի ամանի աղցան, ավելացնել ծովախեցգետին (եթե մեծ է, այն կարելի է կտրել), անցել է մամուլի սխտոր մեխակ, մաղադանոս. Բոլորը հագնված մայոնեզ:

Բնօրինակը երանգ ունի մի աղցան ծովախեցգետնով եւ նարնջագույն. Պատրաստել ծովամթերք, ձու խաշած եւ կտրել մեջ cubes. Պանիրը կտրել մեջ մանր կտորների: Նարնջագույն սեգմենտներն մաքրվել plenochek եւ սերմերի, մսով diced. Այն խորհուրդ է տրվում վերցնել ոչ շատ հասած պտուղ. Բաղադրիչները, որոնք կապված, մայոնեզ, խառնել: Հաջորդ հարթաչափվել աղցան մի pot, որովհետեւ ձեւավորում կարող է օգտագործվել sprigs կանաչի ու ամբողջ ծովախեցգետին.

Դուք կարող եք կատարել աղցան ծովախեցգետին նիհար. Դուք պետք պահածոյացված արքայախնձոր, մի քանի կտոր խոշոր ծովախեցգետին, մի բաժակ պատրաստի բրինձ, թարմ վարունգ: Արքայախնձոր, որը տեղադրված է մի քանի րոպե է քամոց է ապակու հետ իր հեղուկ, diced. Shrimp խաշած մոտ 3 րոպե, մաքրվել shell, կտրել կտոր. Հետ վարունգ կեղեւ scraped, մնացորդը կտրել բարակ շերտերով: Պատրաստված ուտեստների դրված են բրինձ, միս, ծովախեցգետին, արքայախնձոր եւ shredded վարունգ. Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնել են լցված ցածր յուղ մայոնեզ: Նման աղցան հարուստ է սպիտակուցներով, քանի որ պարունակում է արքայախնձոր նյութերի նպաստել ավելի լավ մարսողությունը:

Ավելի անկեղծ աղցան է ծովախեցգետին եւ պանրի պատրաստվել է հետեւյալ բաղադրատոմսով: Եռալ մի քանի tubers են կարտոֆիլի միջին չափի ձու. Այդ արտադրանքը մաքրվում ու կտրել մեջ cubes. Պանիր (ցանկալի է կարծր) կտրել փոքր կտորների կամ rubs վրա կոշտ grater. Shrimp տեղադրվում են մի քանի րոպե եռացող ջրի մեջ, որպեսզի ստանալ, մաքրվում են shell, եթե դրանք մեծ չափերով, կտրել, հակառակ դեպքում դուք կարող եք տեղադրել դրանք մի աղցան, որպես ամբողջություն. Թարմ վարունգը լաթ փոքր բարակ շերտերով: Ամեն ինչ խառնված, ավելացնել մայոնեզ, շաղ տալ հետ դեղաբույսերի.

Նաեւ պիտանի համար տոնական սեղանին հաջորդ աղցան ծովախեցգետնով եւ պանիր. Ի լրումն այդ բաղադրիչների համար անհրաժեշտ թարմ բանջարեղեն, ինչպիսիք են վարունգ եւ լոլիկ, կանաչ աղցան, մի քիչ ձիթապտղի յուղի. Մի ամանի աղցան դրել պոմիդոր եւ վարունգ, կտրտած, ավելացվել է նրանց խաշած եւ peeled ծովախեցգետին, խոտաբույսեր, պանիր, կտրել մեջ cubes. Հագնված ուտեստ մի քիչ ձիթապտղի յուղ եւ sprinkled հետ, կիտրոնի հյութ: Այն դարձնել ավելի սննդարար է, տակ դրել գազար եփած բրինձ, որը կարող է թողնել մի քիչ սոյայի սոուսով.

Ավելի հաճախ, քան ոչ, ինչպես ծովամթերք աղցաններ չեն էլ բարձր կալորիականությամբ, այնպես որ նրանք կարող են թույլ տալ, եւ այն մարդիկ, ովքեր հետեւում են իրենց քաշը. Նման դեպքերում, այլ ոչ թե մայոնեզ ավելի լավ է օգտագործել թթվասեր կամ ձիթապտղի յուղը համար սոուսով. Նախքան ծառայում, աղցան զարդարված ամբողջ ծովախեցգետին, շերտ վարունգի կամ ճյուղ կանաչապատում: