Պատրաստվում է աղցան պղպեղ եւ խոզապուխտով: Մի քանի տարբեր տարբերակներ

Եթե դուք հանկարծ իջավ հյուրերի, եւ հստակ չէ խուսափել տոնը, եւ կերակրել նրանց ոչինչ, փորձառու նայիր դեռ չի կորցրել. Ամենայն հավանականությամբ, նա կփորձի սահմանել աղյուսակը, եփել մի համեղ առկա բաղադրիչների (նրանք, որոնք առկա են): Սառը խորտիկների դա կարող է նաեւ լինել մի աղցան պղպեղ եւ խոզապուխտով: Առավել եւս, որ պետք է ստեղծել այն կտեւի ոչ ավելի, քան 15 րոպե: A բաղադրատոմսը ինքնին կարող է փոփոխվել, կախված ներկայությամբ որոշակի մթերքների եւ ուտելով սովորությունների գալիս են այցելել մարդկանց.

Աղցան ձիթապտղի յուղի "Olga"

Այս Խորտկարան կլինի ճանապարհը կանանց թիմում, կամ, եթե ճաշը պետք է թեթեւ եւ կարճատեւ: The կերակրատեսակ պարզվում է դիետիկ, բայց բավականին բավարարելու. Այն բաղադրիչները պետք: գազար, խոզապուխտ, պղպեղ (ցանկալի ա քիչ տարբեր գույների), փափուկ պանիր (feta կամ մոցառելլա). Բոլոր արտադրանքը են ձեռնարկվում մոտավորապես հավասար համամասնությամբ: Հագնված աղցան ձիթապտղի յուղով (unrefined, իդեալականը - սառը սեղմված): Մի օգտագործումը համեմունքներ չորացրած ռեհան եւ վայրի սուսամբար, սեւ պղպեղ:

Գազար տերեւները պետք է մանրացված ձեռքով: Իսկ մնացած բաղադրիչները, որոնք կտրել մեջ cubes. Ապա ամեն ինչ խառնվում է, սրսկել հետ, համեմունքների եւ sprinkled հետ յուղով: Դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ աղ, եթե ցանկանաք:

Աղցան հավի բուդ եւ պահածոների եգիպտացորեն

Սովորաբար դա մայոնեզ, սակայն, պետք է ստանալ մի դիետա ուտեստ, դուք կարող եք ստանալ ցածր յուղայնությամբ թթվասեր կամ բուսական յուղ: Բաղադրությունը `հավի խոզապուխտ, պղպեղ զանգը, եգիպտացորենի - 200 գրամ: Քաղցր սոխ - 1 կտոր, աղցան տերեւները ձեւավորում, մայոնեզ կամ թթվասեր է թռել, եւ մի քիչ աղ եւ պղպեղ:

Խոզապուխտ եւ պղպեղ (կարմիր կամ նարնջագույն), որը կտրել մեջ փոքր cubes. Ապա այնտեղ ավելացված պահածոյացված եգիպտացորեն, աղ, պղպեղ, մայոնեզ (թթվասեր) եւ ծառայում, դնելով կանաչ տերեւների. Պայմանավորված է փոքր թվով մատչելի բաղադրիչներից այս աղցան պղպեղ եւ խոզապուխտով կարող է նաեւ դառնալ «սովորական»: Եւ եթե դուք չեք ավելացնել ցանկացած թթվասեր կամ մայոնեզ լցնել եւ մի գդալ ձիթապտղի յուղի դրան, եւ դա կլինի համեղ եւ օգտակար:

Պարզ տոնական աղցան

Պղպեղ, խոզապուխտ, պանիր, որ բոլոր դուք պետք է արագ եփել, մինչեւ մի պարզ, բայց շատ էլեգանտ ուտեստ. Լրացնել իր լավագույն մայոնեզ եւ ծառայում է անհատական bowls. Է աղցան պղպեղ եւ խոզապուխտով էր ավելի վառ է, ավելացնել կանաչ սոխ (հակառակը, գույնի եւ համի):

Բաղադրիչները կտրել մեջ cubes. Պանիրը կարող է լինել մեծ շփում: Bow թակած, ինչպես Նյութի մանր, որքան հնարավոր է. Երբ բոլոր բաղադրիչների պատրաստված ներքեւի մասում յուրաքանչյուր տարածումը սպասք գազար (կարելի է անել առանց դրա), ապա խոզապուխտ, պղպեղ, սոխ, պանիր, եւ վերեւից - մայոնեզ. Կազմը կատարելապես լրացնում է ցանկացած կանաչ ոստ.

Առատ աղցան մակարոնեղեն

Այս տպավորիչ, համեղ, բայց բավականին բարձր ջերմաստիճան խոհարարական փորձ. Մակարոնեղեն ավելացված է սառը ուտեստների շատ հաճախ, բայց այս դեպքում նրանք բավական տեղին է. 200 գրամ խոզապուխտ վերցնել ցանկացած մեծ զանգը պղպեղ, փոքր քաղցր սոխ. Մեկ այլ պետք է որեւէ ապակե մակարոնեղեն (լավագույն horns), 150 գ կանաչ ոլոռ (պահածոյացված կամ սառեցրած), մայոնեզ, աղացած պղպեղ:

Այն ծառայել է ընդհանուր ուտեստ, որպես ձեւավորում, դուք կարող եք օգտագործել բանջար կամ գազար տերեւների. Մակարոնեղեն նախապես խաշած աղած ջրի եւ հեռանալ թույն. Եթե սառեցվել ոլոռ, դա scalded հետ եռացող ջրով: Սոխ կտրել, ինչպես Նյութի մանր, որքան հնարավոր է, եւ խոզապուխտ եւ պղպեղ - ավելի մեծ խորանարդի. Ապա դուք պետք է խառնել, մայոնեզ եւ պղպեղ. Ծառայել այս աղցան պղպեղ եւ խոզապուխտով անհապաղ մակարոնի չի ունենա ժամանակ ներծծում եւ raskisnut: Սննդարար, դա կարող է ամբողջովին փոխարինել հիմնական ուտեստ.

Ավոկադոյով եւ վարունգի

Սա, թերեւս, ամենից դժվար տարբերակը առումով կազմի. Եթե մակարոնեղեն եւ մի կտոր խոզապուխտ կա գրեթե ամեն մի տնային տնտեսուհի, մի զույգ թարմ լոլիկ, վարունգ, ավոկադո - քիչ հավանական է: Հետեւաբար, դրա պատրաստման, ամենայն հավանականությամբ, պետք է գնալ խանութ. Որ դուք պետք է ձեռք բերել բանկա պահածոյացված կանաչ ոլոռ, բուլղարական պղպեղ, փունջ սամիթ, կիտրոն եւ մայոնեզ:

Բանջարեղեն պետք է լվացվեն եւ կտրել մեջ շերտերով (լոլիկ - բարակ շերտ): Սամիթ Նյութի մանր կտրել: Avocados են մաքրել, կտրել շերտերով եւ sprinkled հետ, կիտրոնի հյութ: Բոլոր ապրանքները համակցված, ավելացնել ոլոռ, խառնել եւ մայոնեզ: Պարզվում է, շատ համեղ է եւ բավականին բավարարելու ուտեստ.

Ունենալով մի կտոր խոզապուխտ է սառնարանի եւ որոշ բանջարեղենի, դուք միշտ կարող եք եփել մի համեղ աղցան. Եւ ինչ է զանգահարել եւ ինչ է դիմել կախված է երեւակայությունից շատ տնային տնտեսուհիների. Համատեղելով ձեր սեփական խոհանոցում մի շարք ապրանքների, տեղի է ձեռքի տակ, շատ ռիսկի է ստեղծել Ձեր սեփական խոհարարական գլուխգործոցը, որը, ի վերջո, դառնալ մասնագիտություն: Հիմնական բանը, չեն վախենա փորձարկմամբ.