Ինչպես եւ ինչ օգտակար նեխուր օգնում է մարդու մարմինը.

Ամենամոտ «հարաբերական» մաղադանոս - նեխուր - հաճախ կոչվում է «գանձ գեղեցկությունը եւ առողջության համար»: Համար, թե ինչ է ծառայություններ, այս արմատ բուսական դարձել է ֆավորիտ է դիետայի մարդկանց հետ ակտիվ կենսակերպի. Օգտակար նեխուր ուշադրությունը առողջ եւ բժշկական լուսատուների են աշխարհի. Այս հրաշք բանջարեղենինը, ոչ միայն առավել արժեքավոր արտադրանքը հարուստ է վիտամիններով եւ եթերային հետքի տարրերի, այլեւ մի դեղամիջոց, որը օգնում է բուժման բազմաթիվ հիվանդությունների. Պաշտոնական եւ այլընտրանքային բժշկության վաղուց արդեն ճանաչել է իր զարմանահրաշ լիազորությունները: Բխում նեխուր համարվում էր սրբազան եւ բուժիչ բույսերի, քանի որ լուսաբացին քաղաքակրթության, հռոմեացիների եւ հույների: Բժիշկները եւ խոհարարներ խորհուրդ են տալիս օգտվել բոլոր մասերի այս կծու բուսական տերեւների, ցողունների, արմատները. Նեխուր ցողունային, օգտակար հատկությունները, որոնք չեն պատասխանատու հաշվարկման (ինչպես նաեւ թերթեր եւ արմատ), պարունակում է արժեքավոր վիտամիններ B խումբ (thiamine եւ ռիբոֆլավին), որ «Վիտամին երիտասարդության եւ գեղեցկության» - E, պրովիտամին A, տարրը, նորմալացման արյան clotting - K, եւ ամրապնդել իմունիտետը ascorbic acid: Տերեւները եւ արմատները նեխուր առավել օգտակար amino թթուներ, որոնցից մեկը asparagine մի նյութ, որն ընդունակ պարտադիր թունավոր ամոնիակ հրապարակել է անկման սպիտակուցներ: Ի լրումն, եզակի հրաշք բուսական հարուստ է tyrosine, կարոտինով, նիկոտինային թթու եւ եթերային յուղեր. Ավելին, այն ներառում է ոչ միայն օգտակար հանածոների: կալցիում, մագնեզիում, նատրիում եւ ֆոսֆոր - բայց սպիտակուցը glycoside apiin, citrine, Choline, մանիտոլ, թրթնջուկային թթու, furokumariny, flavonoids, glycosides, եւ այլ օգտակար նյութեր. Հաճելի հատուկ համ համեմունքների տալիս նրան կամֆորա մաղադանոսը - apiol.

Ջերմաստիճան, կամ ինչ օգտակար նեխուր կարող զարմացնել մարդկանց կորցնում քաշը.

Չնայած հսկայական սննդային արժեքը նեխուր Այս գործարանը պատկանում է կատեգորիայում ապրանքներ «բացասական» կալորիականությամբ. Այն է, որ էներգիայի սպառումը իր յուրացում է զգալիորեն ավելի բարձր է, քան ընդունողկազմ կալորիաներով մարմնի. Պակաս, քան 20 կկալ պարունակվող 100 գ զտված բանջարեղենի!

Արեւմուտքում, մենք վաղուց է գնահատել իր զարմանահրաշ իշխանությունը դեմ պայքարի ավելորդ քաշի եւ ավելացնել բոլոր բանջարեղեն եւ միս ճաշատեսակներ, smoothies, կոկտեյլներ եւ բանջարեղենային հյութեր, աղցաններ եւ կողմնակի ուտեստների. Stemmed նեխուր, օգտակար հատկությունները , որոնք արտահայտված բորբոքային եւ diuretic, հակաալերգիկ եւ հանգստացնող ազդեցություն, եւ նորմալացման նյութափոխանակությունը գործընթացները մարմնի եւ կխստացնի libido, կարող է օգտագործվել որպես թարմ կամ շոգեխաշած, աղացած, զուգորդվում բանջարեղեն, խնձոր acidic սորտերի եւ արքայախնձոր. Դա հնարավոր է զգալիորեն նվազեցնել Կալորիականության միս կամ ձուկ, ապահովելով նրանց մի զարդարանք է հում կամ եփած կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ բանջարեղենի.

Օգտակար նեխուր դեռ կարող է գոհացնել մարդու մարմինը. Բացի այդ, շահավետ ազդեցություն մարսողական եւ նյարդային համակարգի, այս հարուստ աղբյուր վիտամիններ եւ antioxidants ամրացնում է սիրտ մկանային հաջողությամբ պայքարում է ռեվմատիզմ եւ լերդացած արյուն, բարելավում է ջրի աղ փոխանակում, կարգավորում է լյարդի եւ երիկամների, մաքրում է մարմինը տոքսիններով. «Բուսական-mnogostanochnik» զույգերի չափով կիսամյակում կազմում ճաշի ամենօրյա doses վիտամիններ, ապա ապրանքը չափով մոտ 3 կկալ:

Ինչպես է օգտագործումը նեխուր վրա տղամարդկանց եւ կանանց.

Օգտակար նեխուր կարող է օգնել տղամարդկանց. Ամրապնդման արտադրությունը արական սեռի հորմոն - testosterone - անուշահոտ համեմունքների ազդում է մարմնի ուժեղ սեռի, որպես հզոր aphrodisiac.

Բայց գեղեցիկ կեսը մարդկության, ավանդական բժշկությունը համար PMS կանխարգելման, կանխարգելել ցավը, բարելավել տրամադրությունը կրիտիկական օրերի, եւ այդ ընթացքում menopause խորհուրդ է տալիս տարին չորս անգամ 27 օրով իրականացնել բուժման կուրսեր նեխուրի սերմերը. Երեք գրամ հումքի (0.5 ժ. L) լցնել 200 մլ տաք ջուր, բայց չեմ բարկանալ: Ներարկել գիշերում, ապա խմել 1 tbsp. լ: չորս անգամ օր առաջ սնունդ.

Եւ կոսմետոլոգիայի? ..

Նեխուր ունի երիտասարդացնող ազդեցություն մարմնի ոչ միայն ներսում, այլեւ դրանից դուրս: Մի մասը կենցաղային դիմակավոր տեղադրեք տերեւների, բխում կամ արմատային բանջարեղեն կատարելապես սպիտակել է մաշկը, imbues այն խոնավության, վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. այն կարող է օգնել հանգստացնել epidermis, ինչպես նաեւ բուժել բորբոքում, այրվածքներից ու ցրտահարություն.

Որպես հետեւանք, ...

Օգտակար հատկությունները զարմանալիորեն համեղ սնունդ եւ բուժիչ բժշկություն - նեխուր - կարող է ներկայացնել քաջառողջություն, գերազանց բարեկեցության եւ լավ տրամադրություն, դա անհրաժեշտ է միայն ներկայացնել այն Ձեր diet.