Ինչպես եփել սխտոր ծիլերը. Բաղադրատոմսը մի նոտայի

Սխտոր - հնագույն համեմունքների աճեցված շատ երկրներում: Հիշատակումը բուժիչ հատկությունների Բանջարանոցային մշակաբույսերի հայտնաբերվել են տարեգիրք Avicenna: Մի հրաշալի եւ օգտակար արտադրանքը արդեն լայնորեն օգտագործվում է ոչ միայն այլընտրանքային բժշկության, այլեւ սննդի արդյունաբերության. Դրա վառ բուրմունք եւ կծու համ այն օգտագործվում է որպես պարտադիր տարր խոհանոցային Արեւելքում, Ասիայում, Ամերիկայում, Իսպանիայի, Ռուսաստանի:

Քչերը գիտեն, որ մարդու կողմից սպառման համար են, հարմար է ոչ միայն էլեկտրական լամպ կամ ատամները, ինչպես նաեւ Ռադիո եւ սխտոր ծիլերը: Բաղադրատոմսը պատրաստման շատ պարզ է. Կանաչ Ռադիո մեծ են նախուտեստներ, փետուրները ավելացված է տարբեր սոուսներով, միս, ձուկ, համակցված բանջարեղենով. արտադրություն ընտրանքներ - քաշը, ամեն ինչ կախված է անհատական ճաշակի եւ նախասիրությունների:

Ֆիլմ սխտոր կատարելապես համահունչ այլ ապրանքների, միեւնույն ժամանակ, այն շահավետ հատկությունների չեն զիջում հասուն գործարանի. Կանաչի են մեծ քանակությամբ ասկորբինաթթու, որը օգնում է բարձրացնել իմունային: Հետեւաբար, չեն շտապում ուղարկել այդպիսի հրաշալի ստեղծումը բնության զամբյուղից: Մենք ցույց ենք տալիս, որ հրապարակման, թե ինչպես պետք է եփել սխտոր կադրերը.

Բաղադրատոմսը լուսանկարները (միս հիման վրա)

Հարուստ ուտեստ, վիտամիններով, մի շարք ամենօրյա diet. Եփել այն դուք պետք է գնել:

• Երեք հարյուր գրամ հորթի միս,
• 200 գր. կանաչ սխտոր փետուրները.
• ղեկավար կարմիր սոխով:

Foodstuff Լցնում: թեյի գդալ կարտոֆիլի օսլա, չաման, ռեհան, 40 մլ սոյայի սոուսով, ½ թեյի գդալ շաքարի եւ աղի: Նշելու մի բաժակ ջուր, իմբիր, կարմիր եւ սեւ պղպեղ, չիլի, եւ soybean յուղ համար frying.

պրոցես

Սննդի հարմար միայն կանաչ փետուրները առանց flowering Ռադիո. Կտրել յուրաքանչյուր ծիլ մեջ մանր կտորների: Հորթի հեռացնել ֆիլմը եւ հեռացնել streaks. Օգտագործելով սուր դանակ կտրել միսը մեջ բարակ շերտերով, ինչպես շոգեխաշել: Խորը frying կամ soybean նավթի կաթսայի տաք է, դա passeruem թակած սոխ, ապա ավելացնել հորթի միս: Մի անգամ միս է ոսկե դարչնագույն, դնում երիտասարդ կադրերը սխտոր:

Recipe ենթադրում է կծու մարինադ: Իսկ բաղադրիչները պահվում են մի թավա (մոտ 7 րոպե), մենք պետք է կատարել վերալիցքավորման: The զտած ջուր խաշած լուծարել աղ, օսլա, շաքար, սոյայի սոուս լցնել, ավելացնել քերած կոճապղպեղը, պղպեղ սահմանված եւ այլ համեմունքներ:

Արդյունքում հեղուկ մեջ թեյնիկ նավը. Ընդգրկում է մի խուփ, եւ եփ գալ 10 րոպե ավելի ցածր ջերմության. Հիմնական բանը չի մարսելու կանաչ փետուրները, այլապես նրանք կարող են դիմել է Մուշ եւ լինել անճաշակ: Ֆիլմ սխտոր հետ միս, որի բաղադրատոմսը թեթեւ, կարելի է ճաշակել է չինական ռեստորաններում:

դիետիկ ապուր

Ցանկանում եք համեղ եւ բավարարելու է ուտել առանց լրացուցիչ կալորիականությամբ. Ինչ եք կարծում, որ դա դժվար է: Փարատել բոլոր կասկածները - մենք կառաջարկենք հարստացված ապուր հիման վրա օգտակար բանջարեղենով եւ հավի դիակ. Եթե ցանկանում եք, կարող եք բացառել թռչուն կամ փոխարինել այն այլ տեսակի միս. Ցուցակը անհրաժեշտ բաղադրիչների:

• մի կիլոգրամ հավի թեւիկներ,
• սխտոր runners (50 գ բաղադրատոմսը ներառում փետուրները).
• Կարտոֆիլ (300 գ),
• ½ թարմ կաղամբ,
• երկու գազար;
• bow (2 հատ):
• տոմատի մածուկ (100 գ) որեւէ մեկի թարմ լոլիկ (5 հատ):
• նեխուր, մաղադանոս, սամիթ,
• համեմունքներ: Երկու lavrushki տերեւ, սեւ պղպեղ, ուրց:

Մենք անցնել նախապատրաստման

Պատրաստի ուտեստներ են այնքան էլ ծանոթ չէ: Նախքան խոհանոցային արգանակ, պետք է թխել թեւերի. Pre-ողողում նրանց, տարածել է մագաղաթյա թղթի վրա: Top դարձնել «coat" նեխուր, մի գազար շրջանակներ, սոխի օղակներ: Դնում է ջեռոցում 15 րոպե: Եթե դուք ուզում եք ստանալ ոսկե ընդերքը, խոզանակ է մաշկը մեղրով կամ բուսական յուղի.

Հետ միասին շոգեխաշած մսի գցի բանջարեղեն մի թավայի, լցնել ջրով: Երբ արգանակ բարկանալ, ավելացնել lavrushku, ուրց, թակած Խոտաբույսեր (մաղադանոս, սամիթ). Պահուստը ափսեի վրա եւս 10 րոպե: Shinkuem սոխ, գազար, շփում, եւ ապա passeruem բանջարեղեն կարագի. Հետո ավելացնելով թակած լոլիկ կամ տոմատի մածուկ:

Ի կաղամբ արգանակի երեսարկման թակած, diced կարտոֆիլ, տապակած բանջարեղեն, սխտոր փետուրները, ուրցի սեւ պղպեղ եւ աղ. Cooking համար 10 րոպե. Բավարարելու ցածր ջերմաստիճան ուտեստ բավարարել ձեր քաղցը, լրացրեք վիտամիններով եւ չի ավելացնել լրացուցիչ կգ:

Թթու սխտոր կադրերը

Բաղադրատոմսը ցանկանում եք արագ կատարման եւ հասանելիության, կլրացնի գանձարանը խոհարարական զարմանս եւ crispy ճաշակի. Հետեւյալ բաղադրիչները պահանջում կվարտա բանկա:

• սխտոր Ռադիո (քանի որ տեղավորվում է կոնտեյներ).
• արտադրանք մարինադ: հինգ ճաշի գդալ աղ, շաքարավազ (30 գ), 9% քացախ (100 մլ):

ուսուցում

Մանրէազերծել ապակե տարաներ, դա լավ է tamped լվանում կանաչ փետուրները: Նրանք կարող են դնելու առմամբ, կամ կտրել մեջ փոքր շերտերով: Լրացրեք կոնտեյներով հետ եռացող ջրով, ընդգրկում է մի խուփ, եւ չի անդրադարձել է 5 րոպե. Կատարելու մարինադ: ջրի լուծելի աղ շաքարի. Հանելուց հեղուկ է, որ կարող է եւ լրացնել լուծում, ապա մենք լցնել քացախ, որը կծառայի որպես պահպանական: կադրերը կարող է կերել թթու սխտոր երկու օրվա ընթացքում: Բաղադրատոմսը պարզ է, եւ, հետեւաբար իմունային ցանկացած նայիր.