Ամբողջ ընտանիքը ուտել նրանց բոլորին միանգամից - Zrazy կարտոֆիլ մսով:

Ներկայացնել սեղան սլավոնական ժողովուրդների, առանց կարտոֆիլի ուտեստների պարզապես անհնար է. Եվ դա ունի իր բացատրությունը: Մեր նախնիները եղել են շատ լավ տեղյակ է օգտագործման այս ապրանքի. Հետեւաբար, ձեր սեղանի այսօր զարդարում է շքեղ Zrazy կարտոֆիլ մսով:

Ես չեմ վիճում, կարտոֆիլ շատ սննդարար է: Եւ այդ է պատճառը, որ շատ մարդիկ մեր երկրում, ովքեր հետեւում են իրենց քաշը, եւ այդպես էլ անձնատուր ուտեստների, որոնք պարունակում են կարտոֆիլ: Եւ եթե դուք վերաբերվում այդ մարդկանց, այսօր ես ձեզ երջանիկ, եւ, թերեւս, անակնկալ: Դուք գիտեք, որ կարտոֆիլ են մի նյութ, որը կարող է կանոնակարգելու նյութափոխանակության ճարպեր է մարդկային մարմնի. Եւ այն փաստը, որ նրանք ի վիճակի են ավելի ցածր խոլեստերին: Կարտոֆիլ են պետք տառապող մարդկանց համար հիպերտոնիկ սրտի հիվանդության, շաքարախտի, եւ մարդիկ, ովքեր բարձր թթվայնությունը, որ ստամոքսի ... Դա կարող է լինել շատ երկար ժամանակ է խոսել դրա օգտակարության. Եվ դա ավելի լավ է ոչ թե խոսել, եւ անմիջապես վերցնել նոտա է բաղադրատոմսով: Zrazy կարտոֆիլ մսով:

Որպեսզի այս պարզ ուտեստ, բայց միեւնույն ժամանակ, համարվում է ռեստորանը, դուք պետք է: կարտոֆիլ (ցանկալի է ընտրել մի միջին) 10 հատ, տավարի կամ խոզի միս (optimally 300-400gr), ձվի (2 հնարավոր է), սոխ, աղ եւ համեմունքներ `ըստ ճաշակի եւ breadcrumbs.

Թե ինչպես պետք է եփել Zrazy մսով. Ցանկացած սեփականատեր, նրա կինը եւ սիրող մայրը ցանկանում եփած սնունդ էր ոչ միայն համեղ է, բայց հաստատ օգտակար. Եւ չգիտես ինչու, մենք երբեք չենք մտածել, որ առավել օգտակար, պարունակվում է կարտոֆիլի մենք դեն նետել: Այսօր մենք չէինք անի, որ: Մենք պետք է անենք, որպեսզի պահպանել բոլոր վիտամիններ. Հետեւաբար, բարկանալ կարտոֆիլ իրենց բաճկոնների (մաքրման եք նետում մոտ 20% -ը nutrients): Ճաքճքել կարտոֆիլ եւ հիշել այն: Քանի որ այն ժամանակ, երբ խոհանոցային կարտոֆիլ մենք չենք աղած, չեն մոռանում, դա անել հիմա: Աղուի: Ավելացնել ձվի եւ կարտոֆիլի խառնուրդ:

Է Zrazy Կարտոֆիլը մսով չի ստանում շատ ճարպ, վերցնել այն նիհար կտոր տավարի կամ խոզի միս: Դուք կարող եք, իհարկե, օգտագործել, որ լցոնում (դուք պետք է տապակել այն), հիշեք, որ Zrazy կստացվի շատ անկեղծ է եւ բարձր ջերմաստիճան: Բայց մենք ձեզ հետ է պատշաճ եւ առողջ diet. Միս բարկանալ եւ աղալ. Bow մաքուր, կտրել մեջ cubes եւ տապակել (Խորհուրդ եմ տալիս անել այն ձիթապտղի յուղի): Եվ այստեղ է, որ հնարավորություն է դիմել մի քիչ հնարք, եւ տալ լրացնելով հատուկ համ: Երբ frying սոխ, դուք կարող եք ավելացնել մի ճաշի գդալ չոր կամ կիսա - չոր գինի. Հակում խմիչքը նկատմամբ Գոլորշիացված, բայց կմեկնի թեթեւ հաճելի համ: Դուք կարող եք ավելացնել ալկոհոլ եւ ուժեղ է, բայց նա պետք է ունենա պայծառ համը: Չկար ոչ մի գինի տանը. Վերցրեք balsamic քացախ կամ սոյայի սոուս (միայն ավելացնել այդ բաղադրիչները անմիջապես հետո սոխ են տապակած, եւ հանել խորհրդի): Խառնել միսը սոխի, աղ, ավելացնել ձվի, Խոտաբույսեր եւ համեմունքներ. Եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել թակած կանաչի. Լցնում պատրաստ է. Հուսով եմ, որ դուք ինքներդ ձեռքին եւ չեն ուտում, մինչեւ Zrazy խոհարար! Քանի որ հոտը magic!

Այնպես որ, դու պատրաստ է պատրաստել գլուխգործոց Zrazy կարտոֆիլ մսով: Եկեք Չհետաձգեք: Վերցրեք արդյունքում կարտոֆիլի պյուրեով եւ ձեւավորել տորթերի. Յուրաքանչյուր տորթ farshiruem համեղ, հեշտ լրացնելով եւ կցել այն ձեւը կարկանդակ. Նախքան Դուք տապակել Zrazy, գլորում նրանց breadcrumbs. Ընդերքը կլինի ավելի փխրուն. Տապակել երկար ժամանակ անհրաժեշտ չէ. Մինչեւ ոսկե բաց շագանակագույն: Zrazy Ծառայել, sprinkled հետ, դեղաբույսերի թարմ լոլիկ. Առանձին, kremanke, կիրառել սերուցք կամ ձեր սիրած սոուս.

Ես կարծում եմ, որ սեղանը ունի ամբողջ ընտանիքը սպասում է, թե երբ նայիր կտա ուտեստ. Ի վերջո, այդ տունը փչովի բարձիկներ սքանչելի հոտը: Ուրախացէք, քանի որ իրենց սիրելիների ավելի հաճախ! Ուտել հաճույքով!