Կարող եմ ուտում պոմիդոր հետ կրծքով կերակրելու:

սնուցում ընթացքում կրծքով կերակրելը, կանայք պետք է հատուկ: Հյուրատետր դիետայի կերակրող մայրերը պետք է վերացնել junk ուտելիք, արագ սնունդ, ձեռք է բերել կիսաֆաբրիկատների, ճաշատեսակներ բազմաթիվ համեմունքներով, ալկոհոլի եւ Գազավորված ըմպելիքների. Սակայն, այս ցանկը դեռ ամենը չէ, բավարար: Շատ կանանց, ապա հարց է առաջանում, արդյոք լոլիկ կրծքով. Այս հարցի պատասխանը դրա համար ստանալ կարդալուց հետո հոդվածը:

Դուք կկարողանաք պարզել, թե ինչ ազդեցություն է արտադրել թարմ լոլիկ հետ կրծքով. Նաեւ է լսել տեսակետները փորձագետների եւ բժիշկների այս առումով: Միշտ պետք է նշել մի քանի տեսակի այս ապրանքի.

Կարող եմ պոմիդոր կրծքով կերակրման հետ.

Վերաբերում խոսքը կարող է լինել մի քանի մասնագետների: Մանկաբույժներ, Թերապեւտներ, դիետոլոգները, Allergists եւ խորհրդատուների կրծքով սնուցման, բոլորը տարբեր տեսակետներ այդ հարցի վերաբերյալ: Նրանցից ոմանք թույլատրվում է ուտել այս ապրանքի կերակրող մայրերի համար: Մյուսները կարող են խորհուրդ է տրվում ամբողջությամբ վերացնել դիետայի լոլիկ.

Հարկ է նշել, որ լոլիկ հետ կրծքով սնուցման կարող է ունենալ ազդեցություն ունեցավ ոչ միայն կնոջ մարմնի. Նյութեր այս ապրանքի եւ ստանալ մեջ կրծքի կաթի, որն այնուհետեւ առաքվում է երեխային: Հաշվի առնել հիմնական կարծիքները փորձագետների այս սնունդ.

Առողջ ասում են, որ?

Մեծ մասը սեռի հղիության ընթացքում կարող են ստանալ լրացուցիչ քաշը: Որ նորմալ քաշը ձեռք բերել ծննդաբերության չպետք է գերազանցի 11-12 կգ: Սակայն, ոչ բոլոր կանայք տեղավորվում այս տիրույթում: Հաճախ, հետո առաջացման նորաստեղծ մանկական mama ցանկանում է արագ վերականգնել եւ վերադառնալ նախկին ձեւով. Օգնություն նրան այս են վարունգ եւ լոլիկ.

Կրծքով կերակրումը մայրը պետք է սպառվում է մոտ 2000 կալորիա մեկ օրում. Եթե մի մասը այդ գումարի կլինի մրգեր ու բանջարեղեն, ապա նա կկարողանա արագ նիհարել եւ ստանալ ետ վիճակում: Միաժամանակյա մասնակցությունը սպորտի միայն կմեծացնի ազդեցություն:

Որ օգուտները համար Մարսողական համակարգի կնոջ

Լոլիկ կրծքով սնուցման կարող է ունենալ բարերար ազդեցություն աղիքային գործառույթը. Շատ հաճախ, նոր ծննդաբերած, կանայք բախվում են փորկապություն: Որ նոր minted մայրը ստիպված է laxatives կամ օգտագործել հետանցքային մոմիկներ: Այս ամենը լավագույն ճանապարհը չէ ազդում է որակի կրծքի կաթ.

Օրական սպառումը լոլիկի հանգեցնում է հիմնադրման աղիքներ. Բացի այդ, այս ապրանքը դառնում կանխարգելումը հեմոռոյ, որոնք այնքան հաճախ տեղի են ունենում գործընթացում տալու ծնունդ եւ շարունակում է տանջել մի կնոջ ընթացքում կրծքով կերակրելը: Հարկ է նշել, որ մարսողական կարգավորումը եւ հիմնումը ամբիոնի օգնում է կատարել այն կեղեւ լոլիկ. Եթե դուք մաքրեք բանջարեղեն առաջ սպառման, ապա դա դրական ազդեցություն չի ստանում:

Ներդրում է անձեռնմխելիության կերակրող կանանց

Լոլիկ կրծքով սնուցման կարող է լինել լավ կանխարգելումը colds. Այս բանջարեղենը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C հատկապես կարեւոր օգտագործման բանջարեղենի ընթացքում տարբեր համաճարակների.

Ի լրումն, լոլիկ պարունակում է մի եզակի նյութ, որը կոչվում է lycopene: Գիտնականները ցույց են տվել, որ այն օգնում է կանխել արգանդի վզիկի քաղցկեղը. Հարկ է նշել, որ այս պաթոլոգիայի հանդիպող մոտ 20 տոկոսը կանայք, ովքեր ծնի: Այդ բոլոր nutrients նաեւ մտնել մարմնի երեխային:

Օգտակար արտադրանքի բաղադրիչներ

Որոնք են օգուտները լոլիկ հետ կրծքով կերակրելու: Քանի որ դուք գիտեք, լոլիկ հարուստ են վիտամին C եւ ascorbic acid: Նրանք ունեն դրական ազդեցություն են ունենում իմունային համակարգի. Նաեւ բանջարեղենի, այն պարունակում է վիտամին C Դա շատ կարեւոր է, որ նյարդային համակարգի. Քանի որ շատ moms ծնունդից հետո երեխայի զգում նյարդաբանական խնդիրները, այդ արտադրանքը կլինի շատ օգտակար է նրանց: Կազմը ներառում է բուսական folic թթու. Դա կարեւոր է կարգավորել աշխատանքը շրջանառու համակարգի:

Lycopene, օգտագործումը, որը դուք արդեն գիտեք, պարունակվում բացառապես կարմիր եւ վարդագույն լոլիկ. Նա տալիս է բանջարանոցները հատուկ գույն եւ հիանալի հակաօքսիդանտ է. Ահա թե ինչու դուք կարող եք օգտագործել արտադրանքը, ոչ միայն սննդի համար, այլեւ իրականացնելու կոսմետիկ ընթացակարգերի. Տրիպտոֆան հայտնաբերվել է ողջ լոլիկի. Այն առաջացնում ձեւավորմանը, այսպես կոչված հորմոն ուրախության: Այն երբեմն այնքան պակասում է նոր կատարված Մումիա. Բացի այդ, լոլիկ պարունակում են Choline: Այս նյութը կարող է բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը արյան մեջ է մարդու.

Ազդեցությունը բանջարեղենի երեխայի մարմնի

Եթե նորաստեղծ մայրը հարցրեց, թե արդյոք նա կարող է ուտել լոլիկ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա մտահոգում առողջության իր փշրանքները: Փորձագետներ կրծքով սնուցման ցույց են տալիս, որ առաջին ամսվա ընթացքում, ծնվելուց հետո լոլիկ կարող բացասաբար ազդել առողջական վիճակը մնում. Հերթին պայմանավորված է նրանով, որ դրանք պարունակում են իրենց կազմը եւ ճարպ նպաստում է gassing. Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մի քանի ամիս է ձեռնպահ մնալ օգտագործման այս ապրանքի. Սակայն, ինչպես արագ, որքան փշրանքները դառնում 3-4 ամիս, մենք կարող ենք ապահով աստիճանաբար ներդնել պոմիդոր Ձեր diet.

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս բուսական ունի ազդեցություն է մարմինը, եւ փշրանքները, եւ մոր. Դա է պատճառը, լոլիկ, պետք է ընտրել եւ պատրաստ պատշաճ. Ավելի լավ տարբերակ կլիներ օգտագործումը բուսական հում.

Դեղին լոլիկ Կրծքով սնուցման

Եթե դուք կամ ձեր երեխան ռիսկի զարգացող allergies, լավ լուծում է օգտագործել դեղին բանջարեղեն. Հարկ է նշել, որ դա ոչ պակաս օգտակար է օրգանիզմի մոր եւ երեխայի համար: եւ կանաչ կարող է օգտագործվել, եթե ցանկանաք լոլիկի cultivar.

Հարկ է նշել, որ այդ արտադրանքը շատ ավելի խիտ ու բովանդակալից հյուսվածք. Նրանք իդեալական աղցաններ եւ stews. Հիշում է, որ երկու կարմիր եւ դեղին լոլիկ պետք է կրի օգուտը, չի վնասում: Գնել բանջարեղեն միայն մրցաշրջանում, եւ ավելի լավ է զարգացնենք իրենց սեփական. Վերացնել ներմուծված լոլիկ. Անշուշտ, դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ քիմիական նյութեր եւ նիտրատների: Բացի այդ, ոչ սեզոնային արտադրանք, ամենայն հավանականությամբ, չի անի ձեր մարմնի որեւէ լավ.

Արգելքը օգտագործման բուսական կամ Ժամանակի սղության

Ով եւ ինչու չէ, լոլիկ հետ կրծքով կերակրելու: Որոշ դեպքերում, բժիշկները կարող են խիստ խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել այս Բանջարեղենային ընթացքում կրծքով կերակրելը: Հիմքերը արգելքի կարող են ներառել հետեւյալը.

• Միզաքարային մայրը, թե պաթոլոգիա է լեղու մարսողության: Երկու դեպքում էլ, արդար sex խորհուրդ են տալիս հրաժարվել պոմիդոր: Այն փաստը, որ այդ արտադրանքը կարող է նպաստել ձեւավորման երիկամների քարերի եւ լեղի միզապարկ: The արտադրանքը ունի նաեւ միզամուղ ազդեցություն, որը միշտ չէ, որ օգտակար է հիվանդության երիկամի եւ միզապարկի.
• Ալերգիկ ռեակցիաներ: Եթե նորաստեղծ մայրիկի հակված allergies, դուք պետք է հրաժարվել այդպիսի ուտելիք. Հարկ է նշել, որ երբեմն դա տհաճ վիճակը կարող է ունենալ ժառանգական ձեւ: Երբ երեխան հակված է առաջացման allergies, սննդի կերակրող կանայք պետք է լինի խիստ սահմանափակ է:
• Ուժեղ colicky երեխան. Շատ նորածիններ դեմքը աճել flatulence. Լոլիկ եւ այլ բանջարեղեն կարող է հանգեցնել վատթարացումը, պայմանով: Եթե ձեր երեխան տառապում ծակոց, ապա պետք է հրաժարվել օգտագործումը լոլիկ առաջին 2-3 ամիս հետո ծնվելուց.
• Թթու եւ աղ դրած բանջարեղեն. Կրծքով սնուցման մայրը պետք է հրաժարվի պոմիդոր կողմից պատրաստված այս գործընթացում: Բանն այն է, որ այն բանից հետո, այս բուժման, մեծ մասը բանջարեղեն կորցնում nutrients. Բացի այդ, բովանդակությունը աղ եւ քացախ մի ուտեստ, կարող է ունենալ բացասական ազդեցություն որակի կաթի. Երբեմն էլ փոխելով համն ու կազմը:

Ամփոփելով

Այժմ դուք պետք է սովորել, թե արդյոք թարմ լոլիկ հետ կրծքով. Եթե դուք որոշեք մտնել այդ բանջարեղենը ձեր դիետայի, դուք պետք է անել աստիճանաբար: Սպառում մեկ քառորդը կամ կեսը մեծ լոլիկի փոքր լոլիկի առավոտյան. Դրանից հետո, որ օրվա ընթացքում ուշադիր հետեւել, որ երեխան: Եթե ոչ ռեակցիա տեղի է ունեցել, դրանից հետո մի քանի օրվա ընթացքում դուք կարող եք բարձրացնել դոզան: Այն օրը, թույլատրվում է ուտել, ոչ ավելի, քան երեք մրգերով: Լոլիկ շատ օգտակար ընթացքում կրծքով կերակրելը, բայց դրանց օգտագործումը պետք է լինի չափավոր: Մաղթում եմ Ձեզ առողջություն!