Հակամարտությունը բանաձեւը

Մեծ մասում հակամարտությունների, դա կարեւոր է գտնել մի ճանապարհ է լուծել դրանք: Այս հայտարարությունը կարող է թվալ ակնհայտ, բայց շատ մարդիկ ճնշել իրենց զայրույթը կամ պարզապես, «յոլա գնալ»: Նրանք կարծում են, որ հակամարտությունների կարգավորումը մի մեթոդը ստեղծելու այլ, այնպես որ պարզապես պահել հանգիստ, եթե դժգոհ ինչ - որ բան. Ցավոք, դա անառողջ երկարաժամկետ ռազմավարություն: Է, մի կողմից, Չկարգավորված հակամարտությունը չի կարող հանգեցնել վրդովմունքն ու լրացուցիչ հակամարտությունների հարաբերություններում. Իսկ մյուս կողմից, ավելի կարեւոր է, որ շարունակվող հակամարտությունը կարող է, ըստ էության, պետք է բացասական ազդեցություն ունենալ մարդու առողջության վրա:

Ցավոք սրտի, հակամարտության կարգավորումը, դա երբեմն շատ դժվար է: Անճիշտ փորձերը կարող է իրականում իրավիճակը ավելի վատ.

Խուսափելու համար: Այս, դուք պետք է իմանա, որ հիմնական ուղիները լուծելու հակամարտությունները:

Ստանալ կապի մեջ իրենց զգացմունքների

Կարեւոր բաղադրիչն է օգնել լուծել կոնֆլիկտային իրավիճակները, այն է, որ գիտակցում զգացմունքներն ու սենսացիաներ. Այն կարող է թվալ, որ ձեր զգացմունքները պետք է լինի ձեզ համար ակնհայտ է, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է. Երբեմն մենք զգում բարկության կամ վրդովմունքի, բայց չգիտեմ, թե ինչու: Այլ դեպքերում, մենք հավատում ենք, որ այլ անձ չի անել այն, ինչ նա «պետք է», բայց մենք չգիտենք, թե ինչ ենք ուզում նրանից. Հետեւաբար, այն կարող է լինել արդյունավետ շփվում են իրենց զգացմունքների, մտքերի ու ակնկալիքների.

Սրել ձեր լսողությունը

Երբ խոսքը վերաբերում է արդյունավետության հակամարտությունների լուծման, դա կարեւոր է, որ իր լսելու ունակությամբ ուշադիր այլ անձի: Մենք գիտենք, թե ինչպես մենք կարող ենք անել, դա պարզապես որպես օգտակար հասկանալու իրենց զգացմունքներն ու սենսացիաներ. Դա կարեւոր է հասկանալ, որ հակամարտությունը տեսանկյունից այլ անձի, ոչ թե միայն իրենց սեփական, եթե մենք ուզում ենք գալ փոխադարձ համաձայնությամբ: Ի դեպ, մի պարզ հասկանալ, թե ինչ դուք լսել եւ հասկանալ, - սա ճիշտ ճանապարհ է անդրադառնալ խնդիրը »շուտափույթ լուծման հակամարտությունների»:

Ցավոք, լսելու մի հմտություն, որ ոչ բոլորն են տիրապետում: Մի ընդհանուր թյուր կարծիք սխալ պատկերացում է, որ մարդիկ կարծում են, որ իրենք լսում են, եւ, փաստորեն, իրենց մտքում ձեւակերպվել է հետեւյալ պատասխանը, Daily Star- ը մտքերը մասին, թե ինչպես սխալ է այլ անձ, եւ այլն:

Պրակտիկան հաստատակամ կապի

Բոլորն էլ գիտեն, որ սխալ, կոպիտ նկատողություններ կարող նետում կրակի վրա եւ սրել հակամարտությունը: Դա կարեւոր է, որպեսզի կարողանանք ասել, թե ինչ է անհրաժեշտ, պարզ եւ հաստատակամ, բայց ոչ ագրեսիվ, այլ ոչ թե կատարել է այլ անձի պաշտպանական. Մեկը առավել արդյունավետ ռազմավարությունների հակամարտության կարգավորման այս առումով օգտագործումը ինքնակառավարման հիպնոս ռազմավարության, «Ես զգում եմ ...» (վստահ է, հանգիստ, եւ այլն)):

Որոնել լուծման համար

Երբ հասկանում ես, որ տեսակետը այլ անձի, եւ նա պետք է հասկանալ, ձերը, որ ժամանակն է գտնել ուղիներ լուծելու հակամարտությունները, որոնք կարող են արժեքներ, երկու կողմերին: Երբեմն ավելի լավ է հասկանալ տեսակետը զրուցակցին. Այս դեպքում, մի պարզ ներողությունը կարող է աշխատել հրաշալիքների, եւ բաց քննարկում - բերելով մարդկանց մոտ միասին. Այն դեպքերում, երբ կա հակամարտությունը հարցում, որտեղ կան տարբերություններ, կան մի քանի տարբերակներ: Դուք չեք կարող իրար հետ, բայց դա հնարավոր է գտնել փոխզիջում կամ միջին գետնին. Կամ, եթե դուք զգում ավելի վստահ է հարցում, եւ կարող են իրենց սեփական, սակայն դա պետք է հասկանալ, որ հաջորդ անգամ, երբ դուք պետք է տալ ճանապարհը.

անհնարինությունը լուծման

Եթե հակամարտությունը տեւում է շատ երկար, որ երբեմն ցանկալի է դադարեցնել ցանկացած հարաբերություն հետ մրցակցի համար որոշակի ժամանակահատվածում կամ մշտապես: Դեպքերում չարաշահման, օրինակ, որ սպառնալիքը ֆիզիկական բռնության - անձնական անվտանգության պետք է լինի առաջնահերթություն: Երբ գործ ունենք մի ընտանիքի անդամի, ապա ավելացնել որոշ սահմանափակումներ, դա հնարավոր է հասնել խաղաղ գոյակցություն: Բարեկամական հարաբերությունները (այն դեպքում, երբ հակամարտության կարգավորումը հնարավոր չէ), դա տրամաբանական է դադարեցնել շփվելու: Ցանկացած դեպքում, միայն դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք պետք է բարելավվել հարաբերությունը կամ դեռ պետք է դադարեցնել դրանք: