Հոգեկան հարձակումը: նշանները եւ բուժում

Առկայությամբ հանկարծակի հարձակումներից անհանգստության մարդիկ իմացել ոչ այնքան վաղուց. Այնպես որ, զարմանալի չէ, որ շատերը չգիտեն, պատճառները, որոնք կարող են խուճապային հարձակման, ինչպես նաեւ այն ուղիները այն հաղթահարելու համար:

Եվ սա չնայած այն հանգամանքին, որ նման հարձակումների ենթակա 10% բնակչության, այսինքն, մի տասը!

Հետեւաբար, անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն հարցերը, ավելի հանգամանորեն, թե ինչ է նշանակում, մի հոգեբանական հարձակման, ախտանշանները եւ բուժման այս հիվանդության. Ինչպես ասում են, forewarned միջոցները forearmed:

Որն է հոգեկան (Panic) հարձակումները

Այսպիսով, ինչ է անհայտ, մինչեւ վերջերս հիվանդության.

Հոգեբանական հարձակման - հանկարծակի հարձակում ինտենսիվ վախի. Այն տեղի է ունենում անսպասելի, որ մարդը զարգանում է շատ արագ, եւ մի քանի րոպեների ընթացքում հասել է իր գագաթնակետին: Այս դեպքում, նման հարձակումը կարող է տեղի ունենալ ոչ միայն օրվա ընթացքում, բայց գիշերը, նույնիսկ քնած ժամանակ:

Այն ուժը, այս երեւույթի անկախ շրջակա հանգամանքների անձի.

Տեղ հոգեկան խանգարումների է աշխարհում այսօր

Խուճապային հարձակումները կարող են լինել ոչ միայն միանվագ, այլ նաեւ լինել մի նշան լուրջ հոգեկան խանգարումների.

Bouts հոգեկան հարձակումներից դառնալ իրական խնդիր է, որ Միացյալ Նահանգներում. Մինչ օրս, կան մոտ 60 միլիոն մարդ (որը կազմում է 20% - ը, բնակչության) տառապում է տարբեր խուճապի խանգարումների, եւ եւս 3 միլիոն մարդ (1.7% -ը բնակչության) առնվազն մեկ անգամ իրենց կյանքի փորձառու հոգեկան խանգարում է ցայտուն կերպով:

Առավել հաճախ են bouts հոգեկան հարձակումներից ազդում մարդկանց տարեկան 15-19, սակայն նրանցից ոչ ոք անձեռնմխելի.

Պատճառները հոգեկան հարձակումներից

Կորուստ հոգեբանական հավասարակշռության եւ կարող է ձգան հոգեկան հարձակումը: Այն պատճառները, որոնք դա տեղի է ունենում, որ կարող է լինել հետեւյալը.

• սթրես;
• խրոնիկ հոգնածության;
• Ներկայությունը հոգեկան եւ սոմատիկ հիվանդությունների.
• օգտագործումը նյութերի, որոնք խթանել միտքը.
• խնդիրներն ու դաժան կյանքի հանգամանքները:

Առաջին հարձակումը կարող է տեղի ունենալ պատանեկություն, հղիության ընթացքում, այն բանից հետո, ծննդաբերության կամ դրա ընթացքում menopause. Սա կապված է զգալի փոփոխությունների հորմոնալ մակարդակներում մարմնի.

Բացի այդ, կարող են լինել ներքին պայմանները դեպի դրսեւորման հիվանդության. Դրանք ներառում են նյարդահոգեբուժական կամ ֆիզիկական հիվանդություն, թմրամոլության եւ ալկոհոլիզմի դեմ:

Անհրաժեշտ է հիշել, որ այս հիվանդությունը (հոգեկան հարձակումը) չի առաջանում առանց որոշակի նախադրյալների ձեւով առողջական խնդիրների: Ավելի վաղ առաջացումը հոգեկան հարձակումների են համարվում նշան անոթային dystonia.

Ախտանիշեր հոգեկան հարձակման

Հարձակման խուճապի է ոչ միայն վկայում այս խանգարման որպես հոգեբանական հարձակման. Ախտանշանները կարող են բազմազան: Բայց կան որոշակի չափանիշներ, որոնք ախտորոշվում, սա պաթոլոգիա:

Այնպես որ, եթե մարդն իրոք հոգեկան հարձակումը, ախտանշանները կարող են ներառել:

• ավելացել բանվորների անխնա,
• աճել է սրտի տոկոսադրույքը եւ սրտի տոկոսադրույքը;
• ցնցումները, սարսուռ,
• ● Հեւոց եւ զգում կարճ շունչ.
• choking;
• որովայնային ցավը, որը կարող է ուղեկցվել սրտխառնոցով,
• անհանգստություն կամ ցավ է ձախ կողմում կրծքավանդակի.
• lightheadedness, գլխապտույտ, unsteadiness.
• թմրություն եւ զգացում »կապում եւ ասեղներ« մաշկի.
• Փոփոխելիս են միմյանց ջերմության ու ցուրտ.
• Այն իմաստով, որ ամեն ինչ որ տեղի է ունենում անիրական.
• վախը մահվան.
• վախ խելագար, կամ ձեռնարկել արտակարգ ակցիան:

Քանի որ դուք կարող եք տեսնել, շատ դրսեւորումները: Հարձակում հոգեկան հարձակման համատեղում է առնվազն չորս ախտանիշեր վերը թվարկված: Այս խուճապի, վախը եւ անհանգստությունը չեն թողնում հիվանդին 10 րոպեի ընթացքում:

Այն բանից հետո, այս ախտանիշներից Հոգեկան հարձակման կարող է գնալ հաջորդ փուլ, որն արտահայտվում է ձեւով agoraphobic համախտանիշի - վախը դուրս գալ, ճանապարհորդության է հասարակական տրանսպորտի. Որ այլեւս տեւողությունը վիճակում, այնքան մեծ հնարավորություն դեպրեսիայի, որի ընթացքում կա նվազում սոցիալական մարդկային գործունեության, ավելացել հոգնածություն, վատթարանում ախորժակը, կան քնի խանգարումներ եւ հետ կապված խնդիրներ սեռական կյանքի:

Հանելուց հարձակման հոգեկան հարձակումը առանց օգնության

Դուք պետք է հիշեք մի կարեւոր մանրուք: խուճապի հարձակումները եւ անհանգստություն կարող է իմանալ, թե ինչպես պետք է վերահսկել այն. Ուստի կարեւոր է ոչ թե կորչում ժամանակ հարձակման, եւ գիտեմ, թե ինչ պետք է անել, որ մտավոր հարձակումներից.

Տեխնիկայի եւ մեթոդները վերահսկողության, կան շատերը, բայց մեկն է առավել արդյունավետ գործնականում մնում է մեթոդը շունչ վերահսկողությունից: Նրա սկզբունքը շատ պարզ է, դուք պետք է դանդաղեցնել շնչում է 4-5 breaths մեկ րոպե. Այն տեւում է մի խոր շունչ (դա հնարավոր է), ապա անցկացնելու ձեր շունչը մի քանի վայրկյան, եւ խոր շունչ. Դա լավ է դա անել քո աչքերը փակ զգում շարժը մկանների եւ թոքերից.

Հետո մի քանի breaths խուճապ հարձակումը սկսում է նահանջել, եւ շուտով հեռանում ամբողջությամբ.

Ախտորոշումը հոգեկան հարձակումներից

Եթե կան առնվազն չորս նշաններ հոգեկան հարձակման (որոնց մենք յայտնել վերեւում) պետք է անմիջապես դիմել բժշկի ավելի մանրամասն ախտորոշման.

Բժիշկը կարող է նախատեսել, որ հիվանդը վերցնել պահանջվող քննությունները եւ ուղարկվել է անցկացնել էլեկտրոկարդիոգրամայի:

Անհրաժեշտության դեպքում, կարող է պահանջել լրացուցիչ հետազոտություն նեւրապաթոլոգին, սրտաբան, էնդոկրինոլոգի, թոքաբան.

Հետո բոլոր ստուգումների եւ վերլուծությունների արդյունք անհատապես ընտրված համապատասխան բուժում հոգեկան հարձակումներից. Այն կարող է իրականացվել մի ընդունելության փոխարժեքով դեղերի, հոգեբանների կամ հիպնոս.

Դեղորայքային բուժումը խուճապի հարձակումները

Շատ դեպքերում, բուժումը հոգեկան հարձակումների իրականացվում օգնությամբ դեղորայքի, քանի որ սա առավել արդյունավետ միջոց է ազատվել այս տեսակի խանգարման:

Առավել արդյունավետ բուժումը կատարվում է այնպիսի դեղերի, ինչպիսիք են:

• Tranquilizers.
• Antidepressants.
• Neuroleptics:

Պահանջվող դեղեր խումբ կամ որեւէ մեկ միջոց է (օրինակ, մեկը հակադեպրեսանտ) յուրաքանչյուր դեպքում ընտրվում է առանձին, կախված բնույթից հոսքի եւ ուղեկցող հոգեկան ախտանիշների հարձակման.

Այն անցնում է դեղորայք մեջ ներառում է երկու փուլով:

1. Վերացում հոգեկան հարձակման:
2. Կանխարգելում, re-առաջացման հարձակման եւ նրա երկրորդային ախտանիշների (դեպրեսիայի եւ ք. Դ.) Հետո.

Հոգեկան հարձակումը վերացվել է tranquilizers ( «lorazepam" "Diazepam» «Clonazepam" «Ես», «alprazolam" "Lorafen» եւ ք. Դ.), Որոնք են կառավարվում ներերակային կամ բանավոր վերցրել: Որ հարձակումը ամբողջովին դուրս է 15-20 րոպե հետո կառավարման.

Այս մեթոդը բուժման ունի էական թերություն: tranquilizers որոշակիորեն Դեղերի եւ կարող է առաջացնել, որ մարմինը պետք է ստանում օգտագործել իրենց գործակալներին. Որպես հետեւանք, որոշ ժամանակ անց ստանալուց թմրանյութ է ստանդարտ dosages դադարում է կրել որեւէ ազդեցություն կամ նույնիսկ բարձր addictive. Անկանոն նշանակումը tranquilizers կարող է պատճառ դառնալ նոր հոգեկան հարձակումներից.

Ի լրումն, դա կարեւոր է իմանալ, որ tranquilizers չեն բուժել այդ հիվանդությունը, բայց միայն ժամանակավորապես վերացնել ախտանիշները, որպեսզի նրանք օգտագործվում են միայն որպես օժանդակ, ոչ թե հիմնական դեղամիջոցի բուժման համար հոգեկան խանգարումների.

Հիմնական բուժումը խուճապի հարձակումները կողմից իրականացվող օգտագործման antidepressants, որը ոչ միայն օգնում ազատվել դեպրեսիայի, այլ նաեւ վերացնել ավելորդ անհանգստություն եւ իռացիոնալ մտավախությունները, որ բուժվել է հոգեկան հարձակման. Հիմնական դեղերի, որոնք առավել հաճախ սահմանված բուժման համար «Anafranil», «Zoloft», «Tsipraleks» եւ այլն:

Antipsychotics, ինչպես նաեւ tranquilizers, բուժման ընթացքում հոգեկան հարձակումներից են հանդես գալ որպես օժանդակ գործակալներ: Դրանք բնութագրվում են մի մեղմ ազդեցություն է մարմինը, բայց միեւնույն ժամանակ, կատարելապես վերացնել այն վեգետատիվ ախտանիշները հոգեկան հարձակումներից. Դա կարող է լինել դեղերի, ինչպիսիք են «Propazin» Etaperazin »,« Sonapaks »:

Երկրորդ փուլը բուժման է համախմբել ստացված արդյունքները: Այս փուլում հակահայկական թերապիայի օգտագործվում, որը ներառում է ստանալու եռցիկլիկ հակադեպրեսանտներ (TCA), monoamine Օքսիդազի inhibitors (MAOIs), ընտրովի serotonergic թմրանյութեր (SSRIs):

Թաջ խումբն ունի antipanic ազդեցություն, բայց ազդեցությունը սկսվում է միայն այն բանից հետո, 2-3 շաբաթ հետո առաջին ընդունելության, ինչը զգալի թերություն. Ավելին, Թաջ խմբի antidepressants կարող է հանգեցնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են չոր բերանը, փորկապություն, քաշի եկամուտ ստանալու, եւ այլն: Դ

Ընտրովի serotonergic դեղեր (SSRIs) ունեն ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ նախորդ մարմնավորման: Խոշոր կողմնակի ազդեցությունները նման դեղերի: դյուրագրգռություն, nervousness եւ վատթարացող քնից առաջին 2 շաբաթ անց սկզբին ընդունելության: Առավելությունն այն է, որ այն փաստը, որ SSRI antidepressants կարող է ձեռնարկել միայն մեկ անգամ մի օր.

Զուգահեռ բուժման հոգեկան հարձակման ունենում եւ դրա վերացումը երկրորդային syndromes, ինչպիսիք են hypochondriasis, դեպրեսիայի, agoraphobia.

Քան բուժել հոգեկան հարձակումը եւ ինչ doses կողմից սահմանված բժշկի անհատական հիմունքներով: Որպես կանոն, նշանակվել է առավել նվազագույն դոզան, եւ ապա նկատելի, կա մի հիվանդություն է անկման, կամ շարունակում է զարգանալ: Այս ամենը իրականացվում հսկողության տակ է թերապեւտ կամ մեկ այլ պատասխանատու բուժման բժշկի. Արգելվում է զբաղվել ինքնորոշման բուժել հետ tranquilizers եւ antidepressants!

Հետ ճիշտ մոտեցման բուժման եւ իրականացման բոլոր առաջարկությունների 90% դեպքերում թողության է խուճապ հարձակումները:

Է հաջողությամբ ազատվել հիվանդության օգտագործվում է մի շարք միջոցառումներ:

Բուժում խուճապի հարձակումները օգնությամբ հոգեթերապիայի

Հետ միասին դեղորայքի եւ հոգեթերապիայի միեւնույն ժամանակ, իրականացրել է դասընթաց, որը շարունակում է որոշ ժամանակ հետո դադարեցման բուժման, որն օգնում է գնալ միջոցով այս գործընթացում ավելի հեշտ է.

Նիստերը թերապեւտ կարող է բաժանել երկու տեսակի խոր եւ սիմպտոմատիկ թերապիա.

Առաջին դեպքում, որը հարձակում է համարվում հոգեկան ախտանիշ: Մասնագետ օգնում է հասկանալ, թե ինչպես պետք է զարգացնել խուճապային հարձակման, թե ինչպես օգտագործել այն կարող է եւ վերահսկվում է ինքնուրույն: Որպես կանոն, հատկանշական թերապիա տեւում է ոչ ավելի, քան երեք ամսվա ընթացքում:

Խորությունը նախատեսում է նաեւ նույնականացման պատճառների, որը հանգեցրել է առգրավման հայտնվում: Դա տեղի է ունենում, քանի որ արդյունքում երկարաժամկետ աշխատանքի, որը կարող է տեւել տարիներ. The թերապիստ սովորում ներաշխարհը մարդու, նրա նկատմամբ իր, չբավարարված կարիքները, եւ unexpressed զգացմունքների: Բայց ի վերջո, մասնագետը դառնում է վերացնել ոչ միայն ախտանիշները խնդրի, սակայն դրա հիմնական պատճառը:

Հոգեբաններ սովորեցնել հիվանդները պետք է նայել դեպի ներս թուլությունների եւ կենտրոնանալ ձեր դրական հատկանիշների. Միայն լավատեսական կյանքի ու դրական մտածողության կարողանում են ազատվել հիվանդության եւ ապահովել, որ նա չի վերադառնա:

Բեռնողի սեփական աշխատանք է իրականացվում մի հիվանդի կողմից բարձրացնելու ինքնագնահատականը, քանի որ այն կարեւոր դեր է խաղում զարգացման անհատականության եւ աշխարհի ընկալման, որպես ամբողջություն.

Համատեղելով բժշկական եւ հոգեթերապեւտիկ մեթոդները օգնում է արագացնել ապաքինման գործընթացը, ինչպես նաեւ սովորեցնել ճիշտ ընթացքը գործողության ընթացքում հնարավոր ապագա խուճապի հարձակման.

Բուժում խուճապի հարձակումները հետ հիպնոս

Բուժում, հոգեկան հարձակումների հետ հիպնոս կիրառում է հոգեբույժների: Այս կերպ է հետ անկարգությունների վերջին տարիներին դառնում է ավելի ու ավելի տարածված շնորհիվ իր արդյունավետությունը: Էությունը բուժման պարզ ընթացքում հիպնոտիկ քնի հիվանդը տեղափոխվել է համապատասխան պարամետրերը, որոնց հիմնական նպատակն - ազատվել է հոգեկան հարձակումներից. Հետո Հիպնոս նիստին, հիվանդները զգում խաղաղություն, մի զգացում անհոգություն, մի ալիք կենսունակության եւ էներգետիկ.

Որ downside հիպնոտիկ բուժման իր կարճաժամկետ ազդեցություն, եւ այն փաստը, որ այս մեթոդը չէ, հարմար է բոլոր հիվանդներին:

Կանխելու խուճապի հարձակումները

Մարդիկ, ովքեր հաճախ տառապում են հոգեկան խանգարումների, ապրում է մի անընդհատ պետության լարվածության եւ սթրեսի, ինչը հանգեցնում է մարմնի դիմադրություն է իջեցվել է քննադատական չափանիշներին: Նման իրավիճակներում, ցանկացած անկանխատեսելի հանգամանքներ (օրինակ, մի հակամարտություն է աշխատանքի) կարող է «վերջին կաթիլը» եւ առաջացնում է հարձակումը խուճապ հարձակման. Սակայն, կան որոշ պարզ եղանակներ, որոնք կօգնեն բարելավել հոգեբանական վիճակը, որպեսզի նվազեցնել մակարդակը հուզական սթրեսի եւ նվազեցնել հոգեկան հարձակման.

1. Douches: Շատ պարզ է եւ, միեւնույն ժամանակ, արդյունավետ միջոց: A ռեակտիվ սառը ջուր համառոտ դիպչել է մաշկը, կարող են խթանելով արտադրությունը հորմոնների բարելավելու ձեր տրամադրությունը: Այդ մեթոդը կարող է օգտագործվել կանխարգելման, ընդհանուր ամրապնդման գործում հոգեբանական վիճակի եւ ժամանակ հարձակման բարձր անհանգստության եւ խուճապի. Ինչպես է douche. Դա շատ պարզ է, սակայն կան որոշ նրբություններ. Douche կարեւոր գլուխը, միայն դրանից հետո կարող եք հասնել ցանկալի արդյունքի: Է սկսել կարգը պետք է լինի տաք ջրով: Հետո մի քանի վայրկյան, որ դա անհրաժեշտ է անցնել սառը կրկին, նույնիսկ այն բանից հետո մի քանի վայրկյան է ջերմ. Այս դեպքում, սառը ջուր պետք է թույն, բայց, իրոք, ցուրտ, նույնիսկ սառցե. Մի վախնար, որպեսզի բռնել մի ցուրտ ժամանակ նման ընթացակարգի հնարավոր չէ, քանի որ ակտիվացված պաշտպանիչ արձագանքին օրգանիզմի:
2. Մկանային թուլացում. Սովորել է հանգստանալ մկանները, կարող է հեռացվել, միեւնույն ժամանակ, մակարդակը հոգեբանական սթրեսի. Կան բազմաթիվ եղանակներ հոգեբանական թուլացում. Ծանոթանալ նրանց հետ ավելի, դուք կարող եք հեշտությամբ ընտրել որեւէ մեկը, որը հարմար է ձեզ համար կատարելապես.
3. Հանգիստ քնում: Քնի պակասը չէ, որ լավագույն միջոց ազդում է մարդու նյարդային համակարգը: Այդ դեպքում, երբ այն զարգանում է քրոնիկական ձեւի, իրավիճակն ավելի է բարդանում է անգամ, եւ զուգահեռ այս աճի եւ հնարավորության հոգեկան հարձակման.
4. Ակտիվ ֆիզիկական կյանք: Դա կարեւոր է գտնել ճիշտ ինտենսիվությունը սթրեսի իրենց համար: Այդ ժամանակ, երբ մեկ նորմալ մեղադրանքի, մյուսները գնալ մարզասրահ, ջրավազանի կամ լաունջ: Հիմնական բանը, որ դասեր է բերել ձեզ հաճույք է, քանի որ միայն այդ դեպքում նրանք կարող են օգտվել եւ հոգեբանական առողջության.
5. Կանոնավոր սնունդ. Այստեղ ամեն ինչ պարզ է սոված մարդ իջեցվել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, եւ դա մեծացնում է հնարավորությունը յարձակման խուճապի հարձակման.
6. Բացակայությունը stimulants: Դրանք ներառում են. Սուրճ, էներգետիկ ըմպելիքներ, ծխախոտ եւ ալկոհոլ: Այս դեպքում ալկոհոլի այս առումով եզակի, մեկ-երկու բաժակ օգնել նվազեցնել հարձակումը խուճապի հարձակման. Բայց մի առավոտ վերապրուկ միայն ստիպում է իրավիճակը ավելի վատ. Բացի այդ, եթե դուք խմել ալկոհոլի ընթացքում յուրաքանչյուր հարձակման, կա մի մեծ ռիսկի ստանալու մեկ այլ հիվանդություն - ալկոհոլիզմ.

Ամփոփելով այս ամենը, կարող ենք եզրակացնել, որ հոգեկան խանգարումներ կարեւոր չեն, դա մի խուճապ հարձակումը կամ որեւէ այլ բան, որ դա իրատեսական է խուսափել. Որպեսզի դա անել, որ սա բավականին պարզ է սովորել, թե ինչպես պետք է վերահսկել իրենց զգացմունքները, եւ վերահսկելու հոգեբանական առողջությունը: