Մանդարիններ: օգտակար հատկությունները:

Ինչու ենք մենք այդքան սիրում այդ փոքր արեւային մրգերի, եւ հյուրեր տաք երկրներում, որոնք դարձել մրցաշարային մեր Նոր տարին եւ Սուրբ Ծննդյան տոների. Նրանք են հոյակապ, ամենաթարմ եւ առավել նուրբ բուրմունք այնքան օրգանապես merges հետ հոտ է գալիս տոնական ուտելու եւ առաջին ձյան յուրահատուկ սիմֆոնիայի օծանելիքի ... Մանդարիններ հաճելի է բոլոր առումներով, նույն ազդեցություն է մարմինը, որպես վերալիցքավորվող մարտկոցից: Նրանք էին, նուրբ, հյութեղ Ցելյուլոզ տալիս ոչ միայն քաղցր է մի փոքր թթու համով, այլ նաեւ դրական վերաբերմունք, բնական էներգետիկ եւ կայտառություն.

Գիտնականները պարզել են, որ մանդարիններ, օգտակար հատկությունները, որոնք լիովին չեն հայտնի, ըստ էության, պարունակում է մեծ քանակությամբ նյութերի, որոնք կարող է ազդել մեր տրամադրությունը: Միեւնույն ժամանակ, օրգանական թթուներ եւ վիտամիններ ընդգրկված են մրգի բարձրացնել վերականգնող գործընթացների մարմնի բանից հետո, երբ տուգանքը կրճատվել ուժ եւ աճել սթրեսային տոկունություն հավելել է.

Ինչ - որ բան առավելությունների մասին մանդարիններ

Նրանք, ովքեր պարբերաբար ընդգրկել ձեր դիետայի մանդարիններ օգտակար հատկությունները նրանք լավ են հայտնի: Մրգեր ունեն հակաօքսիդանտ ազդեցություն, եւ դրանով են անփոխարինելի է պատերազմի ծերացման օրգանիզմի: Նրանք են հաջող կանխարգելումը հիվանդությունների տեսողական ապարատի.

Բետա-cryptoxanthin, մի մասն է հրաշք պտղից, կանխելու թոքերի քաղցկեղից ծխողների, մեկ երրորդը, որը նշանակալի ցուցանիշ է: Մրգային հյութ blends նաեւ մսային ուտեստների, ապահովելով նրանց uptake, մեծացնում է արտադրությունը մարսողական enzymes. Բուժիչ հատկությունները մանդարիններ մեծապես պայմանավորված է ներկայությունը մրգի մեծ doses of ascorbic թթու, եթերային յուղեր եւ ցնդող արտադրության: Նրանց ակցիան պայմանավորված է իրենց ունակության ամրապնդել իմունային համակարգը եւ դիմակայել պաթոլոգիաների տարբեր օրգանների եւ համակարգերի. Flavonoids պարունակվող պատյանից ցիտրուսային, տիրապետում հակաբորբոքային եւ հակավիրուսային հատկություններ: Նրանք հաջողությամբ օգնել պայքարել լուրջ հիվանդություն, ինչպիսիք են քաղցկեղի, պատճառելով leukemia բջիջները է մահանալ: Ի լրումն, լավ կանխարգելումը ճարպակալման են նաեւ մանդարիններ. Օգտակար հատկությունների , այդ մրգերի կցվում են եւ ունակության հաջողությամբ գործ դեպրեսիայի, սթրեսի, անառիթ անհանգստության:

Անվիճելի օգտակարությունը mandarins: Արեւելքում, նրանք համարվում խորհրդանիշն առողջության եւ երկարակեցության. Սրանք արժեքավոր եւ օգտակար են առողջության համար անպայման պետք է ներառի բանջարեղեն ձեր ամենօրյա ընտրացանկից է բոլոր նրանց, ովքեր մտածում են իրենց առողջության համար: Հաճախ նրանք օգտագործվում են քաշը կարգավորելու, նրանք, ովքեր մտահոգված են հավելյալ քաշից:

տանժերացի դիետան

Կան մի քանի տեսակի տանժերացի դիետաները, նրանք են ցածր կալորիաներով եւ շատ արդյունավետ է, բայց պետք է զբաղվել այս ռեժիմում մատակարարման չի կարող լինել, պայմանավորված է անհավասարակշռության diet.

Հանրաճանաչ եռօրյա մոնո-Դիետան, որի ընթացքում հնարավոր է նվազեցնել քաշը 4-5 կգ: Այս դիետան թույլ է տալիս Ձեզ է ուտել ամեն օր ու կես կիլոգրամ մանդարիններ, դա նաեւ հնարավոր է խմել զտած ջուր եւ կանաչ թեյ առանց շաքարի: Ավելի երկար Դիետան պետք է ընտրել.

Դիետան, որի ընթացքում ուտում է միայն մանդարիններ, օգտակար հատկությունները, որոնք ապահովում են բավական լավ զգացում, իրոք արտադրել ցանկալի արդյունքի: Բայց պետք է այն վերանորոգել, պետք է շարունակել վեց ամսով, ներառում է ձեր դիետայի, այդ ցիտրուսային մրգեր եւ խմել օրական համար նախաճաշի մի բաժակ թարմ մանդարինի հյութը pulp. Cooking կարող է լինել ձեռքով կամ juicer, որովհետեւ այս պտուղը, որը մաքրվում եւ հեռացնել սերմերը, բայց չեն պետք է հեռացնել դառը մեմբրաններ, քանի որ դրանք պարունակում են նյութեր, որոնք օգնում են այրել ճարպը: Հետեւաբար, ուտում առողջության, այդ հյութալի համեղ պտուղները, ստանալ վիտամիններ եւ այրել լրացուցիչ կալորիաներ.