Որ կործանարար ուժը Diet

«Քանի անգամ ասել է, որ աշխարհը», - է նիհարել միջոցով դիետայի վտանգավոր է!
Բայց աշխարհը զգուշացումներին գիտնականների եւ բժիշկների ուշադրություն չենք դարձնում: Դիետան ավելացրել է, եւ նրանց աճում է, եւ այդ թիվը իրենց հետեւորդների:
Մինչդեռ, հետազոտողները գտնում են, ավելի շատ ապացույցներ, որ դիետան վտանգավոր է:

Մեկը այդ հայտնագործություններից վերջերս հանդես հետազոտողների Albert Einstein քոլեջի Yeshiva համալսարանի Նյու Յորքում: Նրանք պարզել են, որ ժամանակ դիետան ուղեղի բջիջները, պայքարում սովի, սկսում են ուտել իրենց: Այս երեւույթը կոչվում է autophagy:

Բայց դիետաները վտանգավոր է ոչ միայն ուղեղի. Այն տառապում նրանցից գրեթե ամբողջ մարմինը:

Եթե, օրինակ, երկար ժամանակ է սահմանափակել ձեր դիետայի, ապա արդյունքը կլինի դյուրագրգռություն եւ հոգնածություն, որը կարող է ավելացվել եւ դեպրեսիան: Այդպիսին են հետեւանքները սակավարյունության եւ անեմիայի, որը հանգեցնում է սովից.
Սիրահարները բոլոր տեսակի գերժամանակակից եւ էկզոտիկ դիետաները պետք է հնարավորություն աշխատելու ավելի լուրջ հիվանդություն. Օրինակ, եթե երկար ժամանակ է նստել bezsolevoy դիետայի կտրուկ մեծացնում է ռիսկը զարգացող սրտանոթային հիվանդությունների եւ շաքարախտի.
Սպիտակուցը Դիետան - ուղին ավելացել ճնշման եւ ռիսկի զարգացող աթերոսկլերոզի, որը նպաստում է արյան բարձր խոլեստերինի. Օստեոպորոզ, սակավարյունություն եւ արյան խանգարումներ կարող է նաեւ լինել արդյունք նման դիետաները.
Զրկելով իրենց մրգերի եւ բանջարեղենի հետ գործ ունենք փորկապություն կամ լուծ, Աղիքային ցավեր եւ ընդհանուր թուլություն:
Բայց ամենից շատ վտանգի տակ են, նրանք, ովքեր փորձում են հարմարեցնել ձեր քաշը օգնությամբ հաբերի. A հետեւանք է այս քաշային կորստի կարող է լինել հորմոնալ դիսբալանս, բոլոր հետեւանքներով: խափանումն աղիքային մարսողության, անքնություն եւ նվազել տոկունություն, բարձր krovyatnym ճնշում, գլխացավ եւ փսխում: Եւ չափից մեծ դոզա է դեղերի համար քաշի կորուստ կարող է զարգանալ սրտամկանի ինֆարկտ, ծանր դեպքերում կարող են լինել ճակատագրական:
Դա է պատճառը, դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս քաշի վերահսկման դիետաները չեն օգտագործվում, եւ կանոնները առողջ հավասարակշռված դիետայի, հավասարակշռված, այնպես էլ առումով անդամների թվի, ինչպես նաեւ որակի վրա: