Չորանում խնձոր է միկրոալիքային վառարան 5 րոպե

The օգուտները խնձոր չեն կարող կասկածի տակ դրվել, նրանց ներկայությունը ամենօրյա դիետայի օգնում, քանի որ մեծ քանակությամբ մանրաթել է իջեցնել խոլեստերինի արյան եւ ազատվել ավելորդ քաշ: Բացի այդ, դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ հետքի տարրերի եւ ներկա են նաեւ վիտամիններ, ինչպիսիք են C, A, B9 եւ Կ.

Որ մեծ ժողովրդականություն է մրգերի նպաստել է այն փաստը, որ դա, ըստ էության, անվճար allergens, եւ երբ ջերմություն պակաս, քան 50 կալորիա մեկ 100 գրամ ապրանքի, այն կարող է օգտագործվել նույնիսկ խիստ դիետայի. Զարմանալի չէ, որ breeders են ստացվում է բազմաթիվ տեսակի խնձորի ծառեր, որոնք կարող են աճել մի շարք կլիմայական պայմանների:

Լավ ճաշակի, օգտակար հատկությունները եւ առկայությունը խնձոր թույլատրվում է վերցնել իր օրինական տեղը դիետայի բազմաթիվ մարդկանց: Այս առումով, կար նաեւ մի մեծ թվով բաղադրատոմսերը հետ դրանց օգտագործման, եւ մեթոդների պահելու փչացող պտուղ. Ինչ վերաբերում է այն պահուստների համար ձմռանը, տանտիկինները նախընտրում է եփել կոմպոտներ եւ ջեմ. Բայց եթե մենք խոսում է ոչ միայն պահպանել, այլեւ մեծացնել օգտակար հատկությունները, որ դա լավագույն համար այս հարմար չորանում խնձոր.

Է միկրոալիքային վառարան, այդ գործընթացը տեւում է շատ քիչ ժամանակ. Եւ, իհարկե, ոչ թե պետք է, ինչպես եւ նախկինում, պարանի նրանց վրա թելից եւ տանջվել երկար սպասել: Այս մեթոդը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ չորանում խնձոր կրճատվել է նվազագույնի, որը թույլ է տալիս առավել արդյունավետ է պահպանել վիտամիններ եւ հանքային նյութեր եւ բարձրացնել սննդային արժեքը վերջնական արտադրանքի շնորհիվ ջրի գոլորշիների.

դեղատոմս

Չորանում խնձոր է միկրոալիքային վառարանում իրականացվում է մի քանի փուլով:

1. ընտրում է առավել հասունացած պտուղը.
2. Նրանք լվանում եւ wiping մաքուր սրբիչ.
3. փուչ ու կտրել մեջ խնձորի օղակներով, որոնց հաստությունը պետք է լինի մոտ 0.5 է մոտ 1 սանտիմետր.
4. 1-2 rings stacked է շերտի վրա մեծ ափսեի, որը մինչ այդ ավելի լավ կազմ սպիտակեղեն կամ բամբակյա սրբիչ.
5. եթե կա հնարավորություն իշխանության ճշգրտման, դա անհրաժեշտ է սահմանել արժեքը 200 W, ապա միացնել միկրոալիքային 2,5 րոպե:

Ինչպես կարելի է տեսնել, այդ գործընթացում ոչինչ չկա բարդ է, եւ չորացման խնձոր է միկրոալիքային վառարան չի պահանջում գերբնական ուժեր: Բայց այստեղ, ինչպես եւ այլուր, կան subtleties. Օրինակ, խնձոր չորացման ջերմաստիճանը, կախված իրենց զանազանությամբ եւ ժամկետայնությունը փոքր-ինչ անհավասար. Սա նշանակում է, որ պտուղը կարող է պահանջել ավելի շատ ժամանակ է միկրոալիքային վառարան, է 4 րոպե. Այսպիսով, խնձոր պատրաստակամությունը ստուգվել տեսողական հետո 2,5 րոպե, որից հետո, եթե դրանք չեն dosushit, նրանք պետք է վերադարձվի ջեռոցում եւս 1,5 րոպե:

առողջարար խորհուրդներ

Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ունենալ դիմել ոսկե խնձոր, կարող է խորհուրդ է տրվում ներծծում նրանց համար մի քանի րոպե լուծման ascorbic acid նախքան տեղադրված է միկրոալիքային վառարանում: Ի լրումն գեղեցիկ տեսքը կտա նրանց ավելի թթու եւ նույնիսկ ավելի մեծ չափով կհարստացնի վիտամին C.

եզրափակում

Այսպիսով, չորանում խնձոր է միկրոալիքային վառարան, առանց թույլ տալով, ժամանակ եւ ջանք է փայփայել ամբողջ ընտանեկան վիտամին բուժել ցանկացած ժամանակ տարի: Ինչ վերաբերում է վերջնական արտադրանքի պահեստավորման, դա լավ է ընտրել չոր մութ տեղը, քանի որ խնձորի իրենք դնում մի Կտորի տոպրակի կամ բանկա, մի խուփ, որը կատարել է մի քանի անցքեր օդի շրջանառության: