Սայբեր `ով է դա:

Սայբեր: տերմինը

Որոշ մարդիկ հարցնում: perfectionist - ով է սա: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է սահմանել մեկ այլ հասկացություն `perfectionism (ֆրանսերենից կատարելության - Կատարելության.) - ստեղծվել է դաստիարակության եւ շրջակա միջավայրի բարձր ցանկություն մարդկային գերազանցության իր բոլոր գործողությունների եւ վարքի. Համապատասխանաբար, կատարելության մի մարդ, ով է յուրահատուկ perfektsiionizm. Նա համոզված է, որ հնարավորության եւ անհրաժեշտության հասնելու կատարելության է առաջին տեղը առնչությամբ իրեն: Շատ հոգեբաններ, սակայն, կարծում են, որ perfectionism - ոչ մի արժանիք է, սակայն լուրջ անձնական խնդիր է, որ ստեղծում է ցածր ինքնագնահատականը անհատի, ինչպես նաեւ բացասական ազդեցություն ունենալ դրա կատարման. Սայբեր չի տեսնում «ոսկե միջինը», նա ունի ընդամենը երկու ծայրահեղություններից `ամենավատ եւ առավել լավ` իր իդեալական. Նա չի տեսնում մոխրագույն, կա միայն սեւ ու սպիտակ նրա համար. Նրա համար կա միայն «իդեալական» եւ «ոչ կատարյալ» եւ ոչ թե «իդեալական» է ամեն ինչ, բայց իդեալական. Այլ կերպ ասած, նա ձգտում է անել ամեն ինչ լավ է, ավելի լավ է, քան մյուսները, կամ անել ոչինչ, եւ նա գտնվում է լիակատար վստահության. Նա ասել է, որ խնդրանքը աջակցության թուլության:

Ռեսայլենս - ով է դա:

Սա ինչ-որ մեկը, ով, հավանաբար, ցանկանում ոչինչ հասնելու, քան հասնել ինչ - որ բան ոչ լիովին: Նրանց, ում մտքերը տեղադրել անիրական բարձր նպատակներ նրա համար. Perfectionists զգայուն են հասարակական կարծիքի վրա: Նրանց անդրադարձ որեւէ քննադատության: Perfectionists հակված են թաքցնել իրենց թերությունները մյուսներից. Նրանք վախենում են բացահայտել իրենց թույլ կողմերը: Հետեւաբար, նրանք ամեն ինչ անել, որ կախված է նրանց լինել կատարյալ. Ձախողում կամ ձախողումը ցույց է տալիս, նրանց, որ նրանք չեն կարող բարելավել իրենց. Որպես հետեւանք, նրանք զգում են անիմաստ, եւ նրանց ինքնագնահատականը կաթիլներ.

Թե ինչպես է որոշել, թե որքանով է ձեզ կիրառել բառը «Սայբեր». Ով է այս պահին դա, եւ ինչպես պետք է բացահայտել այն:

1) Դուք շատ պատասխանատու, վախենում է սխալվել, դու շատ ուշադիր մանրամասն.

2) Արդյոք դուք ուզում եք անել ամեն ինչ, ինչպես լավ, ինչպես հնարավոր է, իդեալականը.

3) Դուք ծախսում շատ ժամանակ է բարելավել ոչինչ.

4) Դուք սահմանել բացարձակ իդեալների, բայց ամեն ինչ ուրիշ է ընդունելի չէ Ձեզ համար:

5) Դուք առավել ծանր քննադատ ինքն իրեն:

6) Դուք հիվանդագին արձագանքել է քննադատությանը ուրիշների.

7) Դուք միշտ ներկայացնում վերջնական նպատակին, կատարողականները չունեք որը նշանակում է ձեզ համար.

Ինչ անել, եթե perfectionism միշտ չէ, որ փոխնախագահ. Պատկերացրեք, թե ինչ կլիներ աշխարհը առանց մեծ աշխատանքներին համաշխարհային գրականության, գեղանկարչության, ճարտարապետության, առանց մեծ եւ սքանչելի կոմպոզիտորների. Եկեք նայենք դրան մեկ այլ տեսանկյունից: Ռեսայլենս - ով է? Այս մարդու ստեղծագործական, ստեղծող, ստեղծող: Ստեղծող պարզապես պետք է լինի մի perfectionist, կամ գրող, ով ստեղծում է իր աշխատանքը, կարող է հրաժարվել եւ ասել, գրում է առաջին փորձի, «գալու եւ այդպես է,« կամ »ընդամենը տուգանք." Կարողանում ենք կարդալ «Ֆաուստ», «Notre Dame», եթե Գյոթե եւ Ուգո չէր լինի perfectionists. Կարող ենք խորհել Մոնա Լիզա, հիմա եթե դա Վինչին կլիներ որոշել է բերել դեպի կատարելություն պատկերը վերեւում ժպիտների տիկնայք.

Մենք չէինք լսել, որ «Four Seasons» կողմից Vivaldi ուներ ջութակ նվագել ասել է. «Ես չեմ աշխատել այդ կուսակցությանը, եւ այլն, դա նորմալ է»: Այսպիսով, perfectionism լավ է, միայն որոշ ոլորտներում մեր կյանքում, որ, իրոք, կարիք ունեն իդեալական որը ձգտում. Սակայն, պետք է հասնել իդեալական հեշտ չէ առօրյա կյանքում, որովհետեւ այն հասարակությունը, որում մենք ապրում ենք հեռու է: Այնպես որ, թե արդյոք պետք է կերակրել իրենց չնշանակող պատրանքներ. Դուք պարզապես պետք է ապրել ու վայելել ամեն փոքր բան.