Ցուրտ ոտքերը եւ ձեռքերը: Պատճառները եւ բուժում

Հավերժ սառը վերջույթները - ն փաստացի խնդիրը: Երբեմն դա չի փրկել նույնիսկ ձեռնոցներ եւ ջերմ գուլպաներ. Թե ինչպես կարելի է տաքացնել կամ հագնված, բայց դեռ սառը ոտքերը եւ ձեռքերը. Պատճառները համար այս «սառնություն» է հազվադեպ լուրջ ընդունել: Հաճախ, մյուսներին, որ բերում է մի ժպիտ, ասենք, ոչ ջերմ սեր. Սակայն, որ բացարձակապես ոչ մի վայր jokes!

Կանանց «հիվանդություն»

Մոտ մեկ երրորդը արդար սեռից կանգնած խնդրի հետ սառը ծայրահեղությունների: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ հաստատել են, որ ջերմակարգավորման է մարմնի կանայք ավելի թույլ են, քան տղամարդիկ: Դա է պատճառը, որ երիտասարդ կանայք այնքան հաճախ ցուրտ վերջույթների եւ toes, հանձնելով ամենաուժեղ անհանգստություն.

Այս դեպքում, դա կանայք, հարգանքի տուրք է նորաձեւությանը, սիրում են հագնվում է եղանակին բարակ զուգագուլպաների, թեթեւ կոշիկներ. Ավելի գործնական տիկնայք քաշեք բրդյա գուլպաներ. Բայց նույնիսկ այդ հնարքները միշտ չէ, որ պաշտպանել է ցուրտ. Փաստը մնում է փաստ: cold ոտքերը եւ ձեռքերը. Պատճառները համար այս վիճակում կարող է կապված հիվանդություն.

Մտածեք, թե ինչ պաթոլոգիան հաճախ ներքեվում այս երեւույթը:

երկաթ դեֆիցիտային սակավարյունություն

Հեմոգլոբինի - ի գլխավոր մեքենան թթվածնի. Iron մի խոշոր բաղադրիչը: Անբավարարությամբ նյութերի խախտում է նյութափոխանակությունը գործընթացները, ինչպես նաեւ էներգիա: Այս օրինակը, որը դիտվում է որպես արդյունքում թերսնման, ավելացել է արյան կորուստը, malabsorption երկաթի ստամոքս - աղիքային տրակտի:

Սա հատկապես նկատելի է այն դեպքում, արագ աճի, հղիության, կրծքով կերակրելը, երբ կա մի մասնավորապես, անհրաժեշտություն այս հարցում. Ի լրումն, դա մշտապես ցուրտ ոտքերը եւ ձեռքերը, կարելի է դիտարկել եւ լրացուցիչ ախտանիշներ:

• հոգնածության;
• գունատություն է մաշկի եւ լորձաթաղանթի մեմբրաններ.
• սրտի palpitations;
• ականջների զնգոց.
• գլխապտույտ:

Մեթոդները, որոնք զբաղվում են սակավարյունության

Այն մարդը, ով ունի սառը ձեռքերն ու ոտքերը, ապա պատճառներ, այս երեւույթի կօգնի հաստատել բժշկի: Եթե խնդիրը պակաս երկաթի, որ արյան թեստ - Առաջին բանը, որ պետք է արվի:

Երեխաների համար մինչեւ 6 տարվա նորմալ հեմոգլոբինը - 110 գ / լ: Ավելի հին երեխաների եւ մեծահասակների, 120 գ / լ:

Կախված նրանից, թե ինչ փոխարժեքով հեմոգլոբին, կարող է առաջարկել կոնկրետ diet. Այս դեպքում, պետք է ուտել ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, միս եւ կաթ, ինչպես փոքր, ինչպես հնարավոր է. Եթե արդյունքը չափազանց ցածր է, ապա բժիշկը կարող է նշանակվել հատուկ երկաթի նախապատրաստական հետ համատեղ ascorbic թթու.

անոթային dystonia

VVD - դասական հիվանդություն մեր քաղաքակրթության. Այն տեղի է ունենում գրեթե ամեն երկրորդ բնակիչը. Է պաթոլոգիայի անոթային spasms տեղի են ունենում, ինչի արդյունքում խաթարվել արյան հոսքը. Սա հանգեցնում է գլխացավ, ճնշման անկման: Նաեւ այս պատճառով վերջույթների ցուրտ ձեռքերն ու ոտքերը հիվանդի:

VSD ունի բավականին բնորոշ ախտանիշներ:

• Tides սառը շոգին.
• զգալով կարճ շունչ.
• ճնշման գագաթները.
• գլխապտույտ;
• բարձր հոգնածության;
• դյուրագրգռություն,
• ցավ սրտում.
• ընդհատվող tingling տարբեր ոլորտներում մարմնի.

Կլինիկական քննությունը այն դեպքում, անհաջողությունների համակարգերի եւ օրգանների, որպես կանոն, չի բացահայտում: Ի վերջո, պատճառը կայանում է ախտանիշների ֆունկցիոնալ խանգարում վեգետատիվ համակարգի, որը ներգրավված է աշխատանքի ամբողջ օրգանիզմի:

բուժման

Հաճախ, երբ IRR ոչ միայն վերջույթների ցուրտ ձեռքերն ու ոտքերը: Շատ դեպքերում, ախտանշանները վերը նկարագրված տեղի է ունենում: Այդ դրսեւորումների, պետք է խորհրդակցել բժշկի: Նա կնշանակի լիարժեք քննություն:

Երբեմն այդ ախտանշանները կարող է ցույց տալ մի շարք պաթոլոգիաների: Անհրաժեշտության դեպքում, պահանջվող խորհրդակցությունը նյարդաբան, որ էնդոկրինոլոգի:

Մի դասական դեպքում, IRR, որի միշտ զգում ցուրտ ձեռքերն ու ոտքերը, օգնել է հաղթահարել:

• հոգեթերապիա,
• ֆիզիոթերապիա;
• ֆիզիոթերապիա:

thyroid հիվանդություն

Ինչու է ստանալ սառը ոտքերը եւ ձեռքերը. Thyroid խցուկ - կարեւոր տարր է կարգավորման հորմոնների ամբողջ մարմինը. Ձախողումը այս համակարգում պարտադիր ունի ազդեցություն: Hypothyroidism (անբավարար արտադրությունը հորմոնների) դանդաղեցնում է նյութափոխանակությունը: The հիվանդը ունի հետեւյալ ախտանշանները տեղի է ունենում:

• անտարբերություն.
• անտարբերություն.
• գիրություն.
• դեպրեսիա;
• ուռուցք է դեմքը (հատկապես կոպերի).
• դանդաղ սրտի բաբախումծ զարկ,
• չոր մաշկի (հաճախ կլեպ):

Երբ այս պաթոլոգիան ձախողվի գործող մեխանիզմների համար պատասխանատու է նորմալ մարմնի ջերմաստիճանի. Դա է պատճառը, երբ մակարդակը հորմոնների մարդկանց խիստ սառեցման ձեռքերն ու ոտքերը:

Մեթոդները զբաղվող ախտահարումներով

Դա պարտադիր պետք է խորհրդակցել էնդոկրինոլոգի: Որ հիվանդը պետք է անել, վահանագեղձ ուլտրաձայնային, անցնել մեզի, արյուն. Անհրաժեշտության դեպքում, լրացուցիչ ուսումնասիրություններ կնշանակվի, ինչպես, օրինակ, MRI, CT, x-ray.

The հիվանդը հետո քննության որոշվում է հատուկ բուժում, որը թույլ է տալիս վերականգնել հորմոնալ մակարդակները: Երբ նման վերաբերմունքը չի վերացնում բոլոր գործոնները, որոնք հրահրել տհաճ ախտանիշները, այդ թվում պատճառներից, որոնք մշտապես ցուրտ ոտքերը եւ ձեռքերը.

Հիվանդություն - atherosclerosis

Եթե հիվանդը ունի սառը ձեռքերն ու ոտքերը, ապա պատճառները կարող է պայմանավորված լինել կորստի առաձգականության եւ hardening է զարկերակների պատերի. Սա հանգեցնում է նեղացնելու է lumen նրանց, եւ դրան հաջորդած լուրջ խախտման արյան մատակարարումը օրգանների. Բացակայություն արյան հոսքի հիմնական պատճառը ցուրտ ծայրահեղությունների:

Ին պարտությունից անոթների է ուղեղի ազդանշանները են հետեւյալ ախտանիշները.

• գլխապտույտ;
• ականջների զնգոց.
• հիշողության կորուստ;
• գլխացավանք:

Նման ԱՆԿԱՆՈՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ կարող է հանգեցնել անառողջ դիետա, նստակյաց, հոգեբանական-հուզական լարվածություն.

Ինչ պետք է անեմ?

Atherosclerosis - դա լուրջ պաթոլոգիա: Աղքատ շրջանառության հանգեցնում է ոչ միայն այն փաստը, որ մի մարդ, խիստ զգում ցուրտ ձեռքերն ու ոտքերը: Այն կարող է հրահրել բավականին լուրջ հետեւանքներ: Այս հիվանդությունը պետք է վարվել ժամանակին.

Նպատակով համապատասխան թերապիայի ուսումնասիրությունների կպահանջվի:

• ԷՍԳ;
• rheovasography;
• Սոնոգրաֆիկ սրտի, արյան անոթների.
• կորոնարոգրաֆիա;
• հետազոտություն խոլեստերինի մակարդակի.
• Վերլուծություն արյան շաքարի.

Համարժեք թերապիան պետք է նախատեսվել միայն բժշկի կողմից: Ոչ մեթոդները ինքնակառավարման անընդունելի է այնպիսի հիվանդության.

Պատճառն այն է, - ի օստեոխոնդրոզ

Շատ ցուրտ ոտքերը եւ ձեռքերը ընթացքում ձեւախախատման կամ նոսրացման միջողնային սկավառակների. Այդպիսի պաթոլոգիա հանգեցնում է մկանային spasms, սեղմված ողնաշարի լարը, արյան անոթների եւ հարակից նյարդերի.

Որպես արդյունքում դեգեներատիվ disc հիվանդության մարմնի արյան շրջանառությունը դադարեցրեցին: Պաթոլոգիա ունի ազդեցություն է հետեւյալ ախտանշանները:

• ցուրտ վերջույթները.
• գլխապտույտ;
• զգացում aches, թմրություն,
• հաճախ առաջացող aching ցավ է հետեւի.
• գլխացավանք:

բուժման

Համոզվեք, որ խորհրդակցել բժիշկ-նյարդաբան. Նա կառաջարկի անհրաժեշտ համալիր բուժումը: Որպես կանոն, այն բաղկացած է:

• թմրանյութերի թերապիա.
• ֆիզիկական թերապիա,
• մերսում,
• ֆիզիոթերապիա;
• Reflexology;
• ողնաշարի քաշում.
• մանուալ թերապիա.

Իսկ ծայրահեղ դեպքերում, վազում է մի բավականաչափ հիվանդության փուլերի, վիրաբուժություն, կարող է պահանջվել:

Raynaud համախտանիշ, scleroderma

Այս պաթոլոգիայի սառեցման toes եւ ձեռքերը. Հաճախ նրանք ունեն զգացում tingling. Մատները կարող են գնել սպիտակ, իսկ երբեմն էլ մի cyanotic երանգ: Այս վիճակը վրա ազդում է ջերմաստիճանի կամ ազդեցության սթրեսի: Նրա երկարությունը կարող է լինել մի քանի րոպե, մի քանի ժամվա ընթացքում: Այն բանից հետո, փակման հարձակումը մաշկի կարմրել է առաջանում է ցավ, տենդ.

Ցավոք, որ ախտանիշեր Raynaud համախտանիշ - մեկը դրսեւորումների scleroderma: Հիվանդությունը բնութագրվում է lesions արյան անոթների. Պաթոլոգիա ազդում Ամենա օրգաններ եւ հյուսվածքներ: Մասնավորապես ազդել մաշկը: Անձը կարող է ձեռք բերել դիմակ նման տեսքը. Դա չափազանց դժվար է բացել բերանը:

Կա տեսություն, որ այս պաթոլոգիայի խթանել վիրուսի, բնածին հակումը թունավորում:

Ինչ է հիվանդը:

Եթե դուք զգալ այնպիսի ախտանիշներ, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցել մի dermatologist: Որ բուժումը կարող է նախատեսվում միայն այն բանից հետո, հետեւյալ լաբորատոր թեստերի

• մեզի, արյան.
• Իմունաախտորոշման;
• Ուլտրաձայնային ներքին օրգանների.
• Սրտի ախտորոշման.
• Ռենտգենյան ճառագայթներ են հոդերի եւ ոսկորների.

շաքարային դիաբետ

Որ հիվանդությունը կարող է լինել, այնպես էլ պատճառ է եւ բարդություն: անոթային lesions հաճախ հանգեցնում է բավականին լուրջ հետեւանքներով:

• սրտի կաթվածից.
• երիկամային անբավարարություն;
• կաթված.
• կուրություն:

Սակայն, աղբյուրը նման հիվանդությունների անբավարար շրջանառության: Քանի որ դուք գիտեք, երբ խախտում հաճախ ցուրտ ձեռքերն ու ոտքերը:

Թե ինչպես կարելի է պաշտպանել ինքներդ ից պաթոլոգիայի.

Երբ ասել է հիվանդությունը շատ կարեւոր է ախտորոշել այն վաղ փուլերում: Սա կլինի պաշտպանել ենթաստամոքսային գեղձի, ինսուլինի մատակարարին անդառնալի փոփոխությունների:

Հիշեք, որ փորձարկման համար գլյուկոզայի հանդուրժողականության հիվանդների տակ 45 տարիների պետք է անցկացվի յուրաքանչյուր երեք տարին մեկ անգամ: Մարդիկ ավելի հին է, քան 45 տարի է, որոնք խորհուրդ է տրվում վերցնել թեստերը ամեն տարի:

կանխարգելում, պետություն

Ամրագրել խնդիրը հավերժ սառը ծայրահեղությունների, պետք է ազատվել պատճառների հիվանդության է, որի ձեռքերն ու ոտքերը սառը. Բուժում, եթե հիմքը պետության մի կոնկրետ հիվանդություն, բժշկի կողմից նշանակված: Բայց երբ մի լուրջ պաթոլոգիա բացառվում, պետք է հետեւել կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել մարզվում անոթների եւ ամրապնդում է իմունային համակարգը:

Այն խորհուրդ է տրվում օգտագործել հետեւյալ կանոնները.

1. Միշտ հագնում կոշիկ եւ հագուստ, լիովին համապատասխան եղանակային պայմանների: Սառեցված ոտք ունեցող մարդ կարող է ցույց ոչ պատշաճ ընտրված կոշկեղեն: Գուցե դուք կրելու չափազանց քիփ կամ շատ թեթեւ boots.
2. Հագնում բրդյա գուլպաներ. Ոտքերը միշտ պետք է լինի ջերմ, նույնիսկ գիշերը:
3. Է ամրապնդել է արյան անոթների շատ օգտակար douches. Փորձեք վերցնել այն պարբերաբար. Ամենօրյա անել տաք լոգանք ոտքերի հույսին. Շատ օգտակար է տաք բաղնիք է ավելացնել ծովային աղ: Նախքան գնում քնելու, նման ընթացակարգ է ոչ միայն ձեռնտու ազդեցություն մարմնի, այլ նաեւ գործի soothingly:
4. Վստահ լինել, մտնել ձեր առօրյան փոքր մեղադրանքով: Օգտակար հետեւյալը վարժություն. Պարի, վազում, Հեծանվավազք. Այս ընթացակարգերը բարելավել վիճակը արյան անոթների եւ սրտի գործառույթը.
5. Եթե ժամանակ զբոսանքի եք շատ ցուրտ է, մի ջերմ լոգանք ոտքերի, ավելացնելով մի քանի ճաշի գդալ մանանեխ.
6. Ի երեկոյան, խորհուրդ է տրվում անել ոտքով մերսում: Հատուկ ուշադրություն է ոտքերի հույսին. Ակտիվորեն շփում գարշապարը եւ դիմել յուրաքանչյուր մատը: Հետո մերսում, տաք գուլպաներ.
7. Պատշաճ կերպով կարգավորելու Ձեր diet. խորհուրդ է տրվում սպառում շատ մրգերի եւ բանջարեղենի բարձրացնել անձեռնմխելիությունից: Շատ օգտակար է Մարինե ձուկ, հնդկացորեն: Բարելավել արյան շրջանառությունը թույլ է տալիս թեյեր, մրգային ըմպելիքներ, մրգային ըմպելիքներ.
8. Եթե հնարավոր է, հրաժարվի մարմինը թունավոր սովորությունների. Իսկ ծայրահեղ դեպքերում, նրանք զգալիորեն սահմանափակել. Հիշում է, որ նիկոտինը տանում է դեպի vasospasm.
9. Երբ դուք նստել, փորձեք չի դնելու իր ոտքերը: Մնալ այս կեցվածքով, նույնիսկ 10-15 րոպե, հանգեցնելով աղքատ շրջանառության:
10. Բացակայության դեպքում հակացուցումների եւ ԱՆԿԱՆՈՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ սրտի օգտակար է գնալ բաղնիք: Այս ընթացակարգերը օգնում են ջերմ իր սառը մարմինը կատարելապես.
11. Լիովին վերանայել ձեր զգեստապահարան եւ կոշիկներ. Ազատվել է քիփ հանդերձներով: Այն բաները, սեղմել օրգանների, շատ վատ ջերմ. Միեւնույն ժամանակ, նրանք նպաստում են կազմալուծման մարմնի սեփական ջերմային կարգավորման:
12. Խմել Ginger թեյ. Այդպիսի ըմպելիք warms գերազանց օրգանիզմը: Բացի այդ, իմբիր հեշտացնում լավ արյան շրջանառությունը:
13. Երբ դուք մտնում կրճատումը հեմոգլոբին Ձեր diet երկաթե արտադրանքի Դա նպատակահարմար է դիվերսիֆիկացնել դիետայի նռան, նուշ, ծիրանի չիր, չամիչ, թարմ բանջարեղեն, մրգեր, դդում.
14. Փաստացի ազդեցությունը կունենա խմել գնալուց առաջ դուրս տաք ապուր բաժակ.
15. Շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս ազատվել տհաճ պետության սահմանափակել սպառումը սուրճի եւ խմիչքների, որոնք ազդում են սրտի եւ արյան ճնշումը: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե աղբյուրը մշտական սառեցման դառնում ՏՌ:

Ամենակարեւոր բանը, - դա ոչ peremerzat վատ եղանակին. Փորձում են պատշաճորեն հագնվում եւ անհապաղ հոգ տանել մեկուսացման իրենց տներում: