Սպորտի եւ ՖիտնեսՋրի Sports

Քանի որ Գլորասահք

Այնպես որ, ես պարզապես գնել ձեր առաջին skateboard, եւ դուք շատ հետաքրքրում է այն հարցին, թե `« Ինչպես լողալ իր skateboard ». Խումբը, դուք պետք է ծանոթ բոլոր մասերում skateboard տեղադրման (կոնտ, Ալյում.հեծ., Առանցքակալներ, խորհրդի) եւ այլ տարրեր, որոնք ձեզ պահել ապահով, իսկ ձիավարություն (բարձիկներ, սաղավարտ եւ արտահագուստ).

Հիմք - սա կարեւոր է.

Այնտեղ չի կարող լինել մի նորելուկ ալպինիստ մեղսունակ փորձ է նվաճել K2, որպես առաջին վերելքը: Հնարավոր չէ առաջին տարին բժշկական ուսանող է կատարել սրտի փոխպատվաստում: Որպեսզի դառնալ փորձագետ ցանկացած դեպքում, մենք պետք է աստիճանաբար շարժվել վեր, սկսած հիմունքների եւ առաջադիմում, եւ անել բարդ բաներ, միայն այն դեպքում, երբ լիովին պատրաստ. Նույնը վերաբերում է գեղասահքի: կդնի լավ հիմք, դուք կարող եք տեսնել արդյունքները իրենց աշխատանքի. Այս քայլերը կարող է թվալ տարրական, բայց չեն շտապում նրանց հետ, քանի որ, սովորելով սկզբից, դուք կարող եք ստանալ մի ամուր հիմք: Սրանք են այն հմտությունները, որոնք կօգնեն լուծել խնդիրը », թե ինչպես է լողալ մի skateboard." Եվ վերջում, կհանգեցնի Ձեզ հաջորդ մակարդակում. Պատրաստ է լողալ վրա skateboard. Եկեք նայենք մի քանի կարեւորում:

Ընտրելով մի հարմարավետ դիրք

Գլորասահք պահանջում է, որ մի ոտքը գտնվում է ձեր առջեւ, իսկ մյուս ետեւում իր ետ զուգահեռ: Ձեր ճակատ Foot ապահովում է հավասարակշռությունը, իսկ ետ վերահսկում է շարժման ուղղությունը: Նախքան ինչ որ բան խորհրդի, դուք պետք է վերանորոգել ձեր դիրքորոշումը. Եթե ձեզ, նախքան Գլորասահք, Snowboarding, անշուշտ, հիշում ինչ դիրքորոշում է ավելի հարմար է ձեզ համար. Դուք դեռ կասկածում: Փորձեք դարձնել տարրական առաջ շարժվել, տեսնել, եթե ճիշտ ստեղծել. Խնդրեք ընկերոջը մղել Ձեզ վերադառնալ նրբորեն դեպքում աշնանը, նա կարողացել է ապահովագրել ձեզ. Վստահ լինել, նշել, որոնք ոտքով դուք վերցրել մի քայլ: Դա անհրաժեշտ է ավելի լավ կլանումը եւ հիշեցում է հաջորդ անգամ:

փափուկ մեկնարկ

Եթե առաջընթաց նկատելի է կատարելուց հետո վերը նշված, դուք պետք է գնալ անմիջապես չմուշկներով սահելը: Սկսել, տեղադրել խորհրդի փափուկ մակերեսին (տորֆ կամ գորգ է կատարյալ համար): Կանգնել skate եւ սովորում է ստանում օգտագործել այն ճանապարհին, որը ցանկանում եք դիրքորոշումը: Համոզվեք, որ մեկը ձեր ոտքով է ավելի քան առջեւի անիվները չմուշկ, իսկ մյուսը է հետեւի. Դա կապահովի, որ ձեր մարմնի հաշվեկշռում: Հարկ է նշել, որ նման դիրքորոշումը ստանդարտ է (բացառությամբ հնարքներ, որոնք պահանջում են օֆսեթ ձեր դիրքորոշումը). Փորձեք կռում ձեր ծնկները, իրականացնել մի քանի jumps շուրջ: Swinging ետ եւ առաջ եզրին է եզրին է ոտքով եւ ետ տալ զգացում առաձգականության անիվների եւ ընդհանուր շարժման, երբ ձիավարություն. Հիշել: Նախքան լողալ իր skateboard, դուք պետք է միշտ հագնում սաղավարտ եւ այլ պաշտպանիչ սարքավորումները: Մի փորձեք իրականացնել մի շարք բարդ տարրեր է ամբողջական ուծացման հիմնական ծրագրի: Այնպես որ, դա էր մի կարճ դասընթաց , թե ինչպես պետք է սովորել լողալ իր skateboard. Այն դեպքում, ճիշտ կատարման բոլոր տարրերի, դուք անպայման դառնալ վստահ է խորհրդի եւ կկարողանան լիարժեք սուզվել մեջ աշխարհի վրա skateboard.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.delachieve.com. Theme powered by WordPress.