Օգտակար դիետիկ արտադրանք

Որ պետք է ձեռք բերել դիետիկ արտադրանք սովորաբար տեղի է ունենում ծերերի, երբ ձախողումը Մարսողական համակարգի սկսվում: Իսկ այս խնդիրը ծանոթ մարդկանց, ովքեր ունեն պատմություն այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են գաստրիտ, խոլեցիստիտ, շաքարային դիաբետի, կամ ինչ-որ այլ, բայց ունեն բացասական ազդեցություն առողջության վրա, եթե դուք չեք պահել է դիետայի, չեն ուտում որոշ տեսակի սննդամթերքներ.

Շատերը, սակայն, չգիտեն, թե ինչ կարիք դիետիկ արտադրանք որտեղ դրանք գնել, - այդ հարցերը չեն, հայտնի է բոլորին: Սա, քանի որ շատ խանութներում պարենային ապրանքներ չեն նշված բառով «դիետայի», եւ, ըստ էության, նույնիսկ, միս, կան այնպիսիք, որոնք առաջին շարքում կաթնամթերքի.

Դիետիկ եւ դիետիկ արտադրանք

Հայեցակարգը է «դիետայի» մեջ ներառում է մի շարք սնունդ, որը տալիս մարդուն անհրաժեշտ հանքանյութերով եւ վիտամիններով, եւ կալորիա առանց պատճառելով անհարմարություն առումով Առողջապահության առանց պատճառելով բարդություններ է մարսողական համակարգում:

Որոշ հիվանդների, դիետոլոգները հաշվարկել թիվը կալորիա օրական սպառվում, բայց մյուսների համար - աստիճանը micronutrient բովանդակությամբ. Ամեն ինչ կախված է տվյալ հիվանդության.

Եւ եթե հաշվի առնենք, դիետիկ արտադրանքի տեսակետից բժշկի, հարմար է մարդկանց մեծամասնության, որ նրանք ներառում են:

• Սպիտակ միս հավի առանց մաշկի
• Չաղ կամ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, կաթ, սերուցք
• Հացահատիկային, ինչպիսիք են վարսակ եւ բրինձ, հնդկացորեն
• թեփ
• արեւածաղկի սերմեր
• Վավերացում հետ շաքարավազի փոխարինիչներով, բայց մենք պետք է զգույշ լինել, քանի որ նրանցից ոմանք (սորբիտոլ, օրինակ) թույլ է
• Բանջարեղեն - գրեթե ամեն ինչ, բայց պետք է անհատական խորհրդակցություն բժշկին, եթե դուք կասկածի տակ են իրենց օգտակարությունը ձեզ համար. Եփած բանջարեղեն են մարսվում լավագույն եւ առավել անվնաս, ինչպես նաեւ ենթարկվել է տաքացնել բուժում, կորցնելով, այնուամենայնիվ, որոշ օգտակար հատկությունները:
• Ձուկ. Exoticism խիստ ցանկալի է հեռացնել ցանկից, բացառությամբ oysters, ութոտնուկ, օձաձուկ. Բայց նախապատվությունը պետք է տրվի գետի ձուկ, որը պակաս ճարպ: Սկումբրիա եւ լոքո - ոչ բոլորի համար:

Մեկ այլ առանձնահատկությունն է դիետայի ապրանքների թարմ. Գնել դիետիկ ձու - նրանք վաճառվում են փոքր փաթեթների խոշոր հիպերմարքեթներում եւ փոքր խանութների. Քան իրենց գործընկերների հետ: Ինչ վերաբերում է մայոնեզ եւ պանիր, որոնց մասին նրանք գրել են, որ դրանք թեթեւ (նիհար): Դա ամեն դեպքում ոչ հոմանիշ է "դիետայի»:

Եւ ղեկավարում է սովորություն նայում որակի գնվող դեղաբույսերի (սամիթ, գազար) - Shop տարբերակը այստեղ չէ, շատ հարմար. Նեխուր, բողկ, պղպեղ - Դուք կարող եք թույլ տալ ինքներդ երբեմն. Եւ չորացրած մրգեր չամիչ նախընտրելի - թեթեւ, որն ունի շահավետ ազդեցություն է ստամոքսի եւ աղիների, եւ նա ոչ թե հենց potolsteesh չես հիվանդանա: