Աղցան «Կարապի բմբուլ» - ի բաղադրատոմսը քայլ առ քայլ

Երբեմն դուք ուզում եք եփել մի համեղ, հեշտ ու անսովոր: Շատ տնային տնտեսուհիներն, նայում աղցան «Կարապի փետուրները»: Այս բաղադրատոմսը շատ պարզ է, եւ համտեսել իր համեղ. Աղցան, որ կոչվում, քանի որ այն շատ թեթեւ է եւ փափուկ: Այս աղցան է պատրաստում շերտերը եւ ստացվում օդը: Եթե դուք սպասում են հյուրերի եւ պետք է արագ եփել մի բան, ապա դա ուտեստ է կատարյալ.

օգուտները աղցան

Շատ ուտեստներ պետք է չինական կաղամբ, որը շատ օգտակար է մարդու մարմնի. Կազմը գազար է նաեւ ընդգրկված է, եւ վերադաս շատ բանջարեղեն շատ վիտամիններ. Սա C, B, PP, A, E, K, եւ շատ ուրիշներ. Նույնիսկ չինական կաղամբով ունի շատ հանքային աղերի եւ amino թթուներ.

Նրա առավել կարեւոր առանձնահատկությունն այն է, որ պահպանումը վիտամիններով ողջ ձմռանը. Օրինակ, եթե աղցան կամ կաղամբ պահվում է երկար ժամանակ, ապա աստիճանաբար անհետանում է նաեւ բանջարեղենի օգտակար հատկությունները:

Եթե աղցան «Կարապի բմբուլ» բարդ բաղադրիչ է խաշած հավի, այն համարվում է նաեւ շատ օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի եւ ամբողջ օրգանիզմի: Շատ աղջիկներ ընտրել այս ուտեստ. Ի վերջո, դուք կարող եք վերահսկել իր Կալորիականության: Այն եղել է բանջարեղեն, որոնք դրված են աղցան, այն համարվում է դիետիկ եւ շատ օգտակար:

բաղադրիչները

Եթե դուք ցանկանում եք փորձել պատրաստել աղցան, «Կարապի բմբուլ» եւ զարմացնել ձեր հյուրերին, պատրաստել:

• Փակեք կարտոֆիլ - 3 հատ, եւ նուրբ,. 2 հատ.
• Եփած հավի կրծքամիս - 1 pc.
• A beam կանաչ կամ 1 pc. սոխ.
• Հոլանդական պանիր (կարող է լինել մեկ այլ տեսակ, բայց պինդ) - 200 գր
• Խոշոր խաշած ձու - 3 հատ, Փոքր - 4 հատ.
• Կեսը փոքր ղեկավարի չինական կաղամբով.
• Մի փոքր փաթեթային մայոնեզ - 200-250 գ
• Աղ եւ պղպեղ `ըստ ճաշակի եւ ցանկությունը:

Որոշ տնային տնտեսուհիներն սիրում են ավելացնել ավելի քիչ պանիր կամ ավելի ձու. Այսպիսով, դուք կարող եք փորձարկել, այնպես որ, նա եկել է համտեսել ձեզ, ձեր ընտանիքի կամ հյուրեր: Փորձեք չի չափազանցել այն հետ մայոնեզ: Եթե դուք չեք ցանկանում, որ չափազանց շատ բարձր կալորիականությամբ աղցան, ապա ավելացնել մի քիչ յուղ թթվասեր: Մայոնեզ, իհարկե, բացառվում.

Եթե դուք ուզում եք ստանալ ավելի դիետիկ աղցան եւ առողջ, ապա փորձեք ավելացնել նվազագույնի դրան աղ եւ պղպեղ:

Աղցան «swan բմբուլ»: մի քայլ առ քայլ բաղադրատոմսով

Պատրաստել այս համեղ եւ հեշտ ուտեստ, ծնոտ է անչափահասների կես-օղակները, եւ խաշած դոշ մեջ փոքր cubes. Ապա առանձնացնել սպիտակուցներ են yolks. Չինական կաղամբ կտրել մեջ մանր շերտերով համար ներկայացման: Այնուհետեւ շարունակել է դրել դուրս:

1. Ներքեւի մասում աղցան ամանի մեջ, շփում վրա կոշտ grater կարտոֆիլ:
2. Ապա պետք է կատարել մի վանդակ մայոնեզ:
3. Պառկել գագաթին սոխ. Եթե դուք ցանկանում եք ավելի մեղմ եւ առանց դառնությամբ, ապա թույլ sauté այն. Դա կլինի երկրորդ շերտը:
4. Երրորդ շերտ - դոշ (յուղել մայոնեզ):
5. Չորրորդ շերտը - այս ձվի սպիտակ գույնի շորեր, պանիր (վրա կոշտ grater):
6. Վերջինը շերտ - շնորհանդեսը գազար. Քանդվել է ամբողջ մակերեւույթը պատրաստի ուտեստ ձվի yolks, զարդարել չինական կաղամբ մի գեղեցիկ կտրել:

Աղցան «Կարապի փետուրները» կարող է օգտագործվել: Սակայն, եթե դուք ունեք ժամանակ, դուք կարող եք տալ նրան 30 րոպե կանգնել է ցուրտ. Ապա ավելի լավ է վերաբերվում, եւ կլինի նույնիսկ juicier:

Tips տնային տնտեսուհի

Եթե ցանկանում եք չինական կաղամբ, դա կարող է տարածվել հետ միասին կարտոֆիլ ու սոխ է կեսին ուտեստ. Այդպիսի մարմնացումը տալիս է շատ համեղ եւ սննդարար: Համար բացակայությունը հավի կարող է պառկել պահածոյացված թունա, որը կարող է ավելացնել համեմունք է ուտեստ.

Որոշ խոհարարներ smeared մայոնեզ աղցան ամանի մեջ ներքեւի մասում, նույնպես, soaked ուտեստ եւ չէր չոր. Հավի միս, հատկապես եփած, հիանալի զուգակցվում պահածոյացված արքայախնձոր. Եթե նրանք ավելացնել մի ուտեստ, պարզվում է անսովոր, բայց շատ համեղ աղցան «Կարապի փետուրները»:

Երբեմն խոհարարներ դարձնել շնորհանդեսը ուտեստ թթու խնձոր. Նրանք նաեւ տալ հաճելի համ, որը մի քիչ թթու. Երկրպագուների համար սուր խոհարարների Խորհուրդ հավելելով, 1 մեխակ սխտոր, կամ շատ քիչ տաք կարմիր պղպեղ:

Այն, ինչ դուք ընտրում բաղադրիչների համար: Այս յուրահատուկ ուտեստ, վստահ լինել, որ այն կարող է դիմել բոլորին. Զարմացնել ձեր ընտանիքին եւ ընկերներին բնօրինակը, փափուկ, եւ որ ամենակարեւորն է, համեղ աղցան.