Աղցան պահածոյացված sardines: բաղադրատոմսեր

Պահածոյացված sardines հաճելի եւ բավական է մի բազմակողմանի արտադրանքը. Նախապատրաստման համար անհրաժեշտ է ընտրել բարձրորակ թարմ եւ պահածոյացված. Այս ձուկը ոչ միայն շատ համեղ է, այլեւ օգտակար են, քանի որ այն պարունակում է վիտամիններ B եւ A, antioxidants, եւ պարունակում է Omega-3 ճարպեր.

Աղցան պահածոյացված sardines բրնձով

Բաղադրությունը:

1. Չորս հավի ձու.
2. Բանկը պահածոյացված ձուկ (ի նավթի).
3. One սոխ.
4. Կես բաժակ բրնձի.
5. Խոտաբույսեր, աղ, մայոնեզ հայեցողությամբ.

Աղցան պահածոյացված sardines պատրաստված արագ եւ հեշտությամբ: Սա մեկն է արագ սնունդ. Առաջին հերթին պետք է բարկանալ բրինձ է աղած ջրի, եւ ապա մանրակրկիտ լվանում սառը ջրով: Այնուհետեւ ավելացնել թակած խաշած ձու: Սոխ պետք է կտրել մեջ փոքր, բայց նախապես scalded հետ եռացող ջրի (սա չի ազատվել դառնությամբ): Պահածոյացված sardines պետք տրորել է պատառաքաղ եւ ավելացնել զանգվածի. Ապա բոլոր բաղադրիչների solyatsya, հագած, ինչպես մայոնեզ եւ խառնել: Պատրաստ է աղցան պահածոյացված sardines sprinkled հետ կանաչ սոխ.

Աղցան Arugula, hazelnuts եւ sardines: Բաղադրությունը

Աղցան պահածոյացված sardines հետ arugula եւ պնդուկով կարող է ծառայել նախաճաշ, բայց դուք կարող եք ճաշ, քանի որ այն պարունակում է օգտակար բաղադրիչներ, որոնք տալիս է մեղադրանքը կենսուրախություն համար ամբողջ օրը.

Arugula ունի նուրբ համը հետ դառը համով եւ հնարավորություն է տալիս թարմ սպանախ: Մի խառնուրդ բուսականություն միշտ գնում է նաեւ ձուկ եւ legumes, տալով ուտեստ հիշարժան համն ու գեղեցկությունը.

Բաղադրությունը:

1. Պահածոյացված լոբի (կարմիր) - 120 գ
2. Մեկ կարմիր պղպեղ:
3. Մեկ դեղին պղպեղ:
4. Կեսը լամպ:
5. կիտրոնի հյութ (թարմ) - 1 tbsp. լ:
6. Թթու դրած կապար.
7. Ձիթապտղի յուղ:
8. Beam arugula:
9. Պնդուկ - '35
10. Հինգ մասնաճյուղերը սպանախ:
11. Sardines (միայն նավթի) - մեկ բանկ:
12. Mangold - ութ տերեւները.
13. Աղ.
14. Աղացած պղպեղ:

աղցաններ

Ի սկզբանե, պատրաստել բոլոր բաղադրիչների. Հաջորդ, մենք պետք է լվանալ եւ մենք պետք է կտրել պղպեղ մեջ փոքր շերտ. Սոխ մաքրել է թեփ, եւ մենք պետք է կտրել բարակ օղակներով: Պահածոյացված սնունդը կարող է բացվել է դատարկել իր նավթն է, դա մեզ պետք չեն սոուս:

Հետագա խառնել բաղադրիչների. Դեղին եւ կարմիր պղպեղ, թթու դրած կապար, կիտրոնի հյութ, սոխ, լոբի, ձիթապտղի յուղ, պղպեղ, աղ: Այնուհետեւ ավելացնել կտրտած sardines, անմշակ զենք կանաչի. Մեղմորեն ակտիվանալ բոլոր բաղադրիչների. Ընկույզ պետք է նախ մանրացված եւ ավելացրել է աղցան. Որպես հետեւանք, մենք ստանում ենք պայծառ թեթեւ աղցան պահածոյացված sardines նավթի. Այն շատ համեղ է եւ հյութալի.

Աղցան խնձոր

Թե ինչպես պետք է պատրաստել աղցան պահածոյացված սարդինաձուկ? Բաղադրատոմսը լուսանկարներ թվարկված են ստորեւ հոդվածում: Դրա համար մենք պետք է հետեւյալ բաղադրիչները:

1. կիտրոնի հյութ - 2 թեյի գդալ ..
2. Երկու խնձոր.
3. Պահածոյացված sardines.
4. Երրորդ բաժակ ընկույզ.
5. Նեխուր - 210 գ
6. Յոգուրտ առանց անուշաբույր supplementation.

Թարմ խնձոր պետք է թեփոտվել եւ կտրել մեջ cubes. Բայց ավելի լավ է նեխուր Նյութի մանր կտրել կամ քերել: թակած ընկույզ. խնձորի շերտ անմիջապես հետո կտրում գործընթացը ավելի լավ է կիտրոնի հյութ, որպեսզի նրանք չեն մթնել:

Պահածոյացված բացելու անհրաժեշտությունը, սպառել է նավթի եւ կտրել է ձուկ իրենց: Մի ամանի աղցան, դուք պետք է խառնել բոլոր բաղադրիչները եւ սեզոնի հետ, մածուն.

Աղցան «թաթարական»

Բաղադրությունը:

1. Տապակած տավարի - 320 գ
2. Մի քանի ձու yolks.
3. Սարդինաձուկ (Պահածոյացված նավթի).
4. Երկու սոխ.
5. Աղ եւ պղպեղ:

Տապակած միս պետք է շատ Նյութի մանր թակած, աղացած ձուկ եւ սոխ, ապա խառնել բոլոր բաղադրիչների. Այնուհետեւ, հում ձվի yolks են ավելացվել. Աղցան պղպեղ եւ աղ: Նավթի բանկա կարող է ավելացվել, եթե անհրաժեշտ է. Նման աղցան պահպանվել sardines մատակարարվում է ոգելից խմիչքների.

Աղցան «Բանգլադեշ»

«Բանգլադեշ» մի աղցան պահածոյացված sardines հետ ձվի. Պատրաստվում այն շատ արագ.

Բաղադրությունը:

1. Կարագ - '85
2. Մայոնեզ - 210 գ
3. One սոխ.
4. Վեց խաշած ձու:
5. Պահածոյացված ձուկ.
6. Գծապատկեր - 4 tbsp. լ:
7. Մեկ խնձոր:
8. Շաքարավազ - 1 թեյի գդալ ..
9. կիտրոնի հյութ - 1 tbsp. լ:

Նկ. Պետք է եփել, ապա թույլ է թույն. Առանձին ամանի պետք է թափել նավթի sardines, ավելացնել կիտրոնի հյութ եւ polportsii մայոնեզ, շաքար եւ լավ խառնել: Խաշած ձու պետք է բաժանել սպիտակներով եւ yolks. Սպիտակուցներ պետք է հետաձգել, որ նրանք պետք է ուժի մեջ զարդարելու Վերջնական աղցան. Բայց դա անհրաժեշտ է ծամել yolks. Նյութի մանր կտրել են սոխ եւ խնձորի քերել: Sardines տրորել է պատառաքաղ եւ խառնել սոխ. Կարագ, նախապես դուք պետք է տեղադրել սառնարան.

Աղցան դրել է հարթ ուտեստ կամ գունդ շերտերով այս հերթականությամբ: ձվի yolks, ձուկ, եփած բրինձ, մայոնեզ, քերած խնձոր, իսկ մնացածը ձուկ, խառնել սոխ. Գագաթին արտադրանքը rub կարագի սոուսով եւ լրացնել ուտեստ, ապա զարդարել սպիտակուցներ: Պատրաստ աղցան ուղարկել եփել է սառնարանի.

Աղցան «Acorn»

Բաղադրությունը:

1. Sardines - 130 գ
2. Քերած պանիր - 160 գ
3. Մարինացված սունկ - 120 գ
4. Ձիթապտուղ.
5. Ձիթապտուղ.
6. Երկու խաշած կարտոֆիլ.
7. Մայոնեզ:
8. Երկու խաշած ձու:
9. Paul լամպ:

Է պատրաստել աղցան, մենք պետք է խոր շրջանաձեւ ձեւավորել. Անհրաժեշտ է նախապատրաստել, greased եւ կրակոցներով թուղթ: Մայոնեզ խառնվում է grated պանիր խառը. Այս զանգվածային պետք է lubricated պատերը եւ ներքեւից ձուլել: Հաջորդ, պառկել դուրս սունկ եւ սոխ. Կրկին, բոլորը տարածվում է մայոնեզ ու շաղ տալ հետ grated ձվի. Ապա դրել sardines, grated կարտոֆիլ, նոր վերակազմակերպման-lubricated շերտ մայոնեզ:

Պատրաստ աղցան պետք է տեղադրված է սառնարան. Նախքան ծառայում կերակրատեսակ շրջվել եւ մաքուր ֆիլմը topsheet զարդարված ձիթապտուղ եւ դեղաբույսերի.

Աղցան «Mimosa»

«Mimosa», - պարզ արագ սննդի աղցան, որը ունի հարուստ համ եւ դարձել է անբաժանելի մասն է տոնական սեղանին. Հիմնական բաղադրիչները ուտեստների են սոխ, ձու, մայոնեզ, ձուկ, իսկ մնացած բաղադրիչները են երկրորդական նշանակություն եւ կարող է տարբեր լինել (պանիր, կարագ, կարտոֆիլ, գազար, խնձոր):

Բաղադրությունը:

1. Ձու - 3 հատ.
2. Կանաչ սոխ.
3. Կարտոֆիլ - 3 հատ.
4. Աղ.
5. Մայոնեզ:
6. Սարդինաձուկ յուղ.

Դասական տարբերակը «Mimosa» եփում շատ պարզ. Կարտոֆիլ պետք է խաշած իրենց երեսվածքները, թույն ու ծնոտ: Գազար եւ ձու պետք է նաեւ բարկանալ. Աղցան դրել շերտերը, որոնցից յուրաքանչյուրը լավ է lubricated մայոնեզ, հետեւյալ հաջորդականությամբ. Ձկների, կտրտած կարտոֆիլ, քերած գազար, սպիտակուցներ: Շերտերը կարող է կրկնվել: The topsheet զարդարված քերած դեղնուցը լավ է, երբ նրանք վառ, ապա աղցան ձեռք բերել շատ գեղեցիկ. Գագաթին ուտեստ կարող է զարդարված թակած դեղաբույսերի. Խոհարարություն հետո, աղցան պետք վերադասավորել է սառնարան, ապա դա պետք է լինի լավ եփել.