Անանուխի քաշը կորուստը: recipes, կալվածքները, հակացուցումներ

Անանուխ մեկն է առաջին տեղերից թվաքանակի վերաբերյալ սորտերի բոլոր դեղաբույսերի. Ընդհանրապես կան մոտ 70 տեսակներ, եւ դա միայն ըստ պաշտոնական աղբյուրների: Այժմ, այս գործարանը կարելի է գտնել ամենուր: է անտառում, դրախտի կամ այգուց. Այն օգտագործվում է տարբեր ոլորտներում (բժշկության, կոսմետիկայի եւ այլն: Դ)

Անանուխ նաեւ գերազանց համար քաշի կորուստ. Այն օգնում է ստամոքսի եւ նվազեցնում զգացումը սովից. Անանուխ համար քաշի կորուստ, որը օգտագործվում է ոչ միայն իր բնական տեսքով, այլեւ որպես էական նավթի.

հատկությունները

Անանուխի օգտագործվում է:

• Մի ցուրտ: Մրցաշրջանում գրիպի կամ սառը անհրաժեշտ սպառման անանուխ թեյ. Այն օգնում է գործարքի հետ կոկորդի եւ հազի:
• Սթրես ռելիեֆով. Անանուխի թեյ պետք է ձեռնարկվեն դեպքում սթրեսի եւ նյարդային լարվածության. Դա ավելի լավ է խմել, մինչեւ bedtime. Այն բանից հետո, անանուխ, կնպաստի առողջ ու հանգիստ քնում:
• Մաքրել մարմինը կուտակված տոքսիններով.
• Է լուծել մաշկի խնդիրներ. Լոգանք հետ: Բացի անանուխ, դուք կարող եք ազատվել տարբեր մաշկի rashes մասին.
• Ստամոքսի խնդիրների. Անանուխ նվազեցնում bloating, բարելավում մարսողությունը:
• Բարձրացնել անձեռնմխելիությունից:
• Ձերբազատվել վատ շունչ (դուք պարզապես անհրաժեշտ է խմել թեյ թարմ տերեւների).

Անանուխ քաշը կորուստը

Անանուխի թեյ նվազեցնում ախորժակը, եւ նվազեցնում շաքարի cravings. Խմել այն ավելի լավ է ձեւով ջերմության եւ փոքր sips. Այս թեյը պարունակում են շատ քիչ կալորիա:

Դաղձ կարող է սպառվում է թարմ ձեւով, կարող է ավելացվել է աղցանների կամ եփել մի շարք խմիչքների. Ահա մի քանի հիմնական recipes:

• «Անանուխի յուղը." Անհրաժեշտ է վերցնել արեւածաղկի ձեթ: Անհրաժեշտ է Տաքացրեք այն 160 աստիճանով: Մեջ ապակե զամբյուղի եւ կտրել անանուխ նավթի լրացնել իր նախապատրաստման. Այս խառնուրդ պետք է պնդել, որ մի մութ տեղ տակ կափարիչի ամսվա ընթացքում: Գրքերի կյանքը նավթի 1 տարի. Օգտագործեք այն որպես հետեւյալ կերպ. Տակ լեզուն կաթել է 1-2 կաթիլներ. Դուք կարող եք կաթել կալցիումի դեղահատ կամ մեղրի, ապա լուծարել: Դիմել ընթացքում 10 օրվա ընթացքում 3 անգամ մի օր.
• Անանուխ արգանակ. Տերեւները պետք է լցված ջրով, սահմանվել է մի փոքր կրակի եւ եփել հինգ րոպե: Թող կանգնեն մի քիչ. Ջրի հետ անանուխ տեղափոխվել է մեկ ամսվա ընթացքում չորս անգամ մեկ օր:
• Բուսական. Վերցրեք մեկ թեյի գդալ թեյ, իմբիր, մեկ թեյի գդալ չաման եւ մի քանի անանուխի տերեւներով: Այս խառնուրդ լցնել եռացող ջրի, կափարիչը եւ թող կանգնեն 20 րոպե: Խմել մի կես ժամ առաջ հաց ուտելուց 3 անգամ օրական.

Խմել վարունգի

Բոլոր դուք պետք է cooking - է վարունգ, կիտրոն, անանուխ: Slimming այս խմում է կատարյալ. Այն նաեւ մեծ թարմացման եւ անբռնազբոս: Մեկ վարունգ եւ կիտրոնի պետք է կտրել մեջ օղակներով: Երկրորդ վարունգ քերել: Արդյունքում զանգվածային Collapsible կոնտեյներով եւ ավելացնել կտրտած մատանի եւ անանուխ. Բոլորը լցնել ջրով եւ խառնել: Թուրմեր տալ մոտավորապես 10-15 րոպե: The ըմպելիք է, պատրաստ. Այն ծառայում է որպես լավ այլընտրանք sodas.

Խմել աշխուժացնել

Եփել այն, դուք պետք է: Ginger, վարունգ, կիտրոն, անանուխ: Slimming ձեռնատու այս խմում, էլ. Քանի որ նրա կազմը ուտում կոճապղպեղ, այն ստանում նույնիսկ ավելի արդյունավետ:

Ի վերջո, այս արմատը օգնում է արագացնել նյութափոխանակության. Նախապատրաստման համար անհրաժեշտ է քերել իմբիր, թակած վարունգ, անանուխ եւ կիտրոն: Բոլոր բաղադրիչները, որոնք դրվում են ջրի եւ դնում է սառնարան գիշերակաց: Ի առավոտյան ստանալ համեղ վերականգնող խմում քաշի կորուստ. Վերցրեք մոտ հինգ անգամ օրական. Հակառակ դեպքում, այս խմում կոչվում Sassi:

Ի դեպ, ջրի անանուխի եւ կիտրոնի ոչ միայն շատ հաճելի է ճաշակի, այլ նաեւ օգնում է նվազեցնել իրան չափը:

լիմոնադ Diet

Ջուր, որը ներկայումս հետ, անանուխ եւ կիտրոն, համարվում մեկը լավագույն միջոցներից է մաքրել մարմինը:

Միջոցով Նման խմիչքը կարող է նվազեցնել քաշը եւ բարելավել ընդհանուր մաշկի վիճակը: Նաեւ է լիմոնադի, դուք կարող եք ավելացնել մի կտոր կիվի. Այն օրը, ցանկալի է խմել 5-6 բաժակ:

Կոմպոտ անանուխով

Համար, այս ըմպելիքը պետք է 200 գրամ ելակ, դուք ուզում եք մաքրել եւ հեռացնել tails. Հաջորդ, լրացրեք շաքարավազի հատապտուղների եւ հեռանալ կանգնել, քանի դեռ նրանք չեն թույլ հյութ: Ապա դա անհրաժեշտ է բերել ջուրը Թարախապալար եւ ընկղմել պտուղները: Եփել պետք է մոտ հինգ րոպե: Հեռացնել է ջերմության, դնում անանուխը եւ դնում է սառնարան. Բանից հետո, երբ խմում է cooled, այն կարող է օգտագործվել: A կոմպոտ անանուխով հեշտությամբ փոխարինել սոդա, որն ունի դրական ազդեցություն քաշի կորուստ.

թեյ

Բոլոր խմիչքների առավել արդյունավետ թեյ անանուխով: Այս recipes են առավել պարզ. Կարելի է պատրաստել:

• Կանաչ անանուխ թեյ. Բաղադրատոմսը պատրաստման շատ պարզ է. Կանաչ թեյ ավելացրել է մի քանի տերեւների անանուխ: Ապա նա դրեց կրակի վրա եւ բերում է բարկանալ.
• Թեյը եւ անանուխ. Վերցրեք մեկ ճաշի գդալ անանուխի եւ ուրց: Այնուհետեւ դուք պետք է լցնել եռացող ջրի վրայով նրանց: Բարկանալ ցածր ջերմության համար հինգ րոպե: Այն բանից հետո, եռացող, թողնել 15 րոպե տաք տեղում:
• Անանուխ թեյ վայրի խնձոր. Վերցրեք մեկ ճաշի գդալ անանուխի եւ խնձոր: Պատրաստել է նույն կերպ, ինչպես նախորդ բաղադրատոմսով: Միայն այն ժամանակ, Ինֆուզիոն պետք է փաթաթված որի վերմակը:

բաղնիք

Դուք նաեւ կարող եք եփել տարբեր լոգանք անանուխով: Դրանցից մեկը այն է, որ կարգը էական նավթի անանուխ: Դուք ցանկանում եք հավաքել մի լոգանք տաք ջրի եւ ավելացնել մոտ 15 կաթիլներ էական նավթի անանուխ: որոշումը ժամանակը - 15-20 րոպե. Նման մի բաղնիք relieves լարվածությունը, սթրեսը եւ հանգստացնում է նյարդերը, ինչը կարեւոր է, երբ աշխատում է քաշի կորուստ.

Շատ գիտնականներ կարծում են, որ նույնիսկ պայմանական ինհալացիա անանուխի տալիս է հագեցվածությունը մարմնի. Եթե դուք հոտը տերեւները the գործարանի առջեւ ցանկացած սնունդ, դուք ուզում եք ուտել, շատ ավելի քիչ է, քան սովորական.

Հակացուցումներ

Չնայած բոլոր դրական կողմերի համար Weight Loss անանուխի ունի մի շարք հակացուցումներ: Չեն առնում այն:

• հղիության ընթացքում, կրծքով կանայք.
• եթե կա անհանդուրժողականություն մենթոլով:
• եթե ավելացել թթվայնության (թթու տեղատվություն կարող են առաջանալ օգտագործման անանուխ խմիչքների),
• տղամարդիկ նույնպես պետք է զգույշ լինել, ինչպես, անանուխ, քանի որ դա կարող է փոխել հորմոնալ հավասարակշռությունը:

Դուք պետք է միշտ հետեւել դոզան, քանի որ չափից մեծ դոզա է վատ ազդում մարմնի վրա: Այն կարող է առաջացնել քնկոտություն, անտարբերություն, մկանային ցավ, դանդաղ սրտի ռիթմը.

եզրափակում

Չեմ կարծում, որ մի շաբաթ, դուք կարող եք կորցնել մինչեւ 4 կգ: Ի լրումն Դեղամիջոցների concoctions, դուք պետք է համապատասխանի նույնիսկ դիետայի.

Դուք պետք է հիշել, որ հիմնական կանոն խմել թեյ անանուխով պետք է ամեն օր: