Ապուր հնդկացորեն - արագ բաղադրատոմսը.

Շատ կանայք դեռ չգիտեն, թե ինչպես պետք է եփել ապուր հնդկացորեն, եւ, իհարկե, դա ոչ թե որպես լուրջ խնդիր է, քանի որ տարիքի տեղեկատվական տեխնոլոգիաների կան շատ բաղադրատոմսեր, որոնք փորձում են ամեն ինչ քիչ հավանական է.

Այս հոդվածում, ձեր ուշադրությունը կներկայացվեն երեք տարբեր ապուրներ բաղադրատոմսով հնդկացորեն: Ցանկալի կլիներ, որ սկսում է նշել, որ հնդկաձավարի շատ օգտակար է մարդկանց համար տառապող հիվանդությունների ստամոքսի, այնպես որ, եթե դուք ուզում եք սկսել ուտում ճիշտ, իր հերթին ձեր դիետիկ հնդկացորեն.

Հավի ապուր հնդկացորեն մի բաղադրատոմսը համար լավ տնային տնտեսուհիների

Է պատրաստել ապուր, դուք պետք է:

- մոտ մեկ ու կես (1,5) լիտր արգանակ (պակաս, քանի որ հնարավոր է);

- 500-600 գ թարմ հավի.

- 2 փոքր կարտոֆիլ;

- 1 փոքր սոխ.

- 1 գազար;

- 50-60 գ հնդկացորեն.

- մի քիչ բուսական յուղ համար frying բանջարեղեն.

- սամիթ, պղպեղ եւ աղ `ըստ ճաշակի:

Ից սկսվում են կտրել հավի ֆիլեով համար մատչելի միջին կտորների, ապա տեղադրել դրանք մեկ զամբյուղի հետ արգանակ եւ թույլ են տալիս եփել մոտ 13-15 րոպե: Երբ եք գտնել, որ արգանակ եռում, ավելացնել կարտոֆիլի շերտ եւ շարունակել եփել եւս 6-7 րոպե, որից հետո այն հնարավոր կլինի քնել է մի զամբյուղի մեջ հնդկացորենի: Այն շարունակում է եփել ավելի ցածր ջերմության, ավելացնելով, աղ, որպեսզի ճաշակի.

Մինչ ապուր հնդկացորեն եփում, պատրաստել zazharku Վերցրեք peeled սոխ եւ գազար, ճեղքել նրանց ու տեղը մի թավայի բուսական յուղի. Տապակել բանջարեղեն շոգեխաշել պետություն, իսկ հետո ssypte մի անոթ ապուր. Այն ավելացնում է մի քիչ պղպեղ, աղ եւ խոտաբույսեր, տալիս ապուր թրմել 6-7 րոպե, ապա դա կարող է ծառայել այն ճաշի սեղանի շուրջ:

Սնկով ապուր հնդկացորեն մի բաղադրատոմսը համար սնկով սիրահարների

Է պատրաստել ապուր, դուք պետք է:

- 300 գ ցանկացած միս (ըստ ճաշակի):

- 2 միջին չափի կարտոֆիլ;

- 1 փոքր սոխ.

- 1 միջին գազար.

- 5-7 խոշոր թարմ սունկ,

- հնդկացորեն.

Սկսել, կտրել սնկով ավելի միջին կտորների, եւ սահմանել նրանց մի կողմ: Ինչու է օգտագործվում է նախապատրաստման բորբոս. Քանի որ նրանք չեն պահանջում նախապատմություն է մարսողությունը, ինչպես նաեւ այլ տեսակի: Սունկ համեղ, բովանդակալից ու անվտանգ: Այս սնկապուր հնդկացորեն մի բաղադրատոմսը հեշտ է եւ արագ պատրաստման եւ հանգստյան տուն:

Դնում շոգեխաշել արգանակ, եւ այս պահին կարող է քերել են գազար եւ սոխ, կտրել մեջ միջին շերտ կարտոֆիլ եւ ողողում մի քանի անգամ Հնդկացորեն. Երբ արգանակ պատրաստ է, ապա խորհուրդ է տրվում դատարկել, իսկ հետո լցվել է Համահայկական zazharku ից գազար եւ սոխ. Հետո մոտ 5-6 րոպե, դուք կարող եք ավելացնել Հնդկացորեն, եւ հետո 3-4 րոպե, եւ կարտոֆիլի շերտ. Եռալ The ապուր, մի քիչ ավելի (դուք կարող եք ավելացնել ընտրովի կես bouillon Cube) եւ ավելացնել կտրտած սունկ.

Եփ գալ ապուր, մինչեւ այն ամբողջությամբ պատրաստ է, եւ հենց վերջում գործընթացի նախապատրաստման համտեսել, ավելացնել մի քիչ պղպեղ, մի քիչ աղ եւ 1-2 Bay տերեւները: Անջատեք ջեռոցում եւ թույլ են տալիս կանգնել համար բարեգործական ճաշարաններում, ապա կիրառվում են այն ճաշի սեղանի շուրջ:

Տոմատի ապուր հնդկացորեն - ի բաղադրատոմսը շատ պարզ է

Է պատրաստել ապուր, դուք պետք է:

- լիտր բուսական արգանակ .

- 200 գ, հնդկացորենի,

- 1 սոխ;

- 2 փոքր մեխակ են սխտորով,

- 2 բաժակ լոլիկի հյութ (գնել կամ ինքնակարգավորվող prigoovlennogo).

- 1 մեծ լոլիկ,

- մի քիչ բուսական յուղ

Նյութի մանր կտրել են անչափահասների եւ թույլ տապակել այն մի թավայի, եւ հետո մի քանի րոպե ավելացնել սխտոր: Իսկ բոլոր տապակած, ցայել մի քանի անգամ Հնդկացորեն եւ լցնել մի լիտր արգանակ. Երբ արգանակ հասնում է եռման կետ ssypte համահայկական տապակած սոխով ու սխտոր:

Մինչ հնդկացորեն եփում է ապուր, վերցնել notched լոլիկ, իջնել այն եռացող ջրի մեջ, եւ ապա հեռացնել եւ ընկղմվել է սառը ջրով. Հեռացնել իր մաշկը, կտրել այն cubes եւ դրեց մի կողմ: Ի եռացող արգանակի, ավելացնել տոմատի հյութ եւ եփել մի քիչ. Այս պահին դուք կարող եք պատրաստվել հագնվելու, ռեհան եւ սխտոր: Երբ ապուր եփում, լցնել այն ամանի մեջ, ավելացնել մի քիչ ավելի թռել եւ լոլիկի cubes. Bon appetit!