Թե ինչպես կարելի է բուժել snoring տանը: Առաջարկությունները, մեթոդների, դեղերի

Շատ մարդիկ ընկալում snoring որպես ֆիզիոլոգիական խաղարկային, իսկ անտեղյակ հնարավոր վտանգների է առողջապահության դրա: Բժիշկները գտել են, որ մարդիկ, հիվանդության են բարձր ռիսկի զարգացող սրտանոթային հիվանդություն. Այս առումով, խնդիրը, որը առիթ է անդրադառնալ մասնագետների: Հարցն այն «այն, ինչ բժիշկը վերաբերվում Snoring, որ« Պատասխանը շատ պարզ է, այն է, Օտոլարինգոլոգ.

Ինչ է snoring

Snoring բժշկության կոչվում renhopatiey: Այս ձայնային մարդու շնչառությունը քնած ժամանակ, որը տեղի է ունենում շնորհիվ թրթռում է կոկորդ փափուկ հյուսվածքի, իսկ անցնող օդի հոսքը միջոցով շնչուղիների վիրուսային. Ըստ բժշկական վիճակագրության, այս պաթոլոգիայի նկատվում է 30% - ը չափահաս բնակչության մոլորակի, եւ տարիքի հետ, այդ թվերը են միայն աճում է:

Հաճախ renhopatiya սոցիալական խնդիր է, քանի որ շատ ենք խնդրում պատճառած անհարմարության մատուցում ավելի, քան մյուսները, քան անձի տառապող հիվանդության. Ինչ - որ կերպ, այդ խնդիրը համարվում անվնաս, բայց դա այդպես չէ: Renhopatiya, ըստ ասոցիացիայի բժիշկների, կարող է ցույց ներկայությունը նման վտանգավոր հիվանդությունների, ինչպիսիք են խանգարիչ սինդրոմի Երազ apnea - խանգարիչ Երազ apnea. Հետեւաբար, դուք պետք է խորհրդակցել մի մասնագետ անմիջապես. Է սովորել, թե ինչպես պետք է վարվել Snoring, կքննարկվեն ավելի ուշ: Հիմա պարզապես նշում են, որ մասնագետները օգտագործում է մի շարք մեթոդների, կախված պատճառների մասին դրա առաջացման:

Snoring է տղամարդկանց եւ կանանց

Գրեթե ամեն մարդ երբեւէ գիշերել է ընկերության snorer: Միեւնույն ժամանակ, տառապում է այդ հիվանդությամբ, որպես կանոն, չի լսում հնչյունները վերարտադրվել նրանց. Վերահսկել snoring նա չէր կարողանում, քանի որ իրենից ոչինչ կախված չէ մեղավոր ամենայն ֆիզիոլոգիայի: գտնվելու վայրը, Uvula եւ փափուկ քիմքի կառուցվածքի:

Լեզվակ գտնվում է բարձր արմատի լեզուի ժամանակ քնում, նա relaxes եւ գալիս հետ շփման մեջ է շրջակա հյուսվածքի, ստեղծելով թրթռում. Համար, թե ինչ պատճառներ կարող snoring. Նրանք շատ են:

1. անատոմիական առանձնահատկությունները կառուցվածքի վերաբերյալ nasopharynx:

2. Շնչառական առաջացած խնդիրները մրսածության, ընդլայնված adenoids, բնածին նեղ քթի հատվածները կամ շեղվել septum.

3. տարեկանից հետո 40 տարիների ընթացքում կարող է թուլացնել մկանները, բայց կան նաեւ բնածին կոկորդը.

4. Շատ երկար լեզվակ կամ malocclusion կարող է ազդել զարգացմանը հիվանդության.

5. Ճարպակալումը հանգեցնում առաջացման snoring պատճառով կուտակման ճարպային ավանդների է պարանոցի եւ կզակ տարածքում.

6. Renhopatiya հղիության ընթացքում հայտնվում բավական հաճախ, հատկապես, եթե կա ցուրտ. Ինչպես բուժել snoring է կանանց դիրքորոշման պետք է հստակեցվի, բժշկի կողմից: Որպես կանոն, քթի լվացում օգտագործվում ծով:

7. Խմելու ալկոհոլը կարող է առաջացնել տեսքը snoring մարդկանց, ում համար է այնպիսի հատկանիշներ, չէին երեւում ավելի վաղ: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ ալկոհոլային թունավորում է մարդու մարմնի ամբողջովին հանգիստ է, եւ կոկորդի մկանները, ինչպես նաեւ:

8. անհամ գերծանրաբեռնվածություն հանգեցնում է գիշերային snoring.

9. Ալերգիկ ռեակցիաներ կարող է լինել պատճառը հիվանդության, շնորհիվ անբավարար մատակարարման թթվածնի թոքերից.

Տեսակարար պատճառը renhopatii պետք ախտորոշել է բժիշկ: Այնպես որ, չեմ հետաձգել է այցը մասնագետի եւ հարցնում. «Որտեղ է բուժել snoring». Որպեսզի դա անել, գնալ կլինիկա է otolaryngologist եւ խորհրդակցությունից հետո ենթարկվում պատշաճ բուժում:

Snoring, երեխաների

Շատ է մեր թախիծ, snoring է ոչ միայն մեծահասակների, այլեւ երեխաների համար: Ինչպես տեղեկացնում են ԼՕՌ բժիշկների հետազոտությունների, մոտ 10-15% -ը տարեկան երեխաներին, վեց տարի snoring է իր քնից. Ներկայությամբ նման խաղարկային անհրաժեշտ է անդրադառնալ անմիջապես դիմել բժշկի:

Հաճախ, այդ շեղումները վտանգավոր են երեխաների համար. Բայց երբ երազանքը երեխայի դադարում շնչում, դա ցույց է տալիս ներկայությունը Երազ apnea. Ճշգրիտ ախտորոշումը է ԼՕՌ բժիշկ հետո polysomnography: Միայն այն բանից հետո, որ բժիշկը կարող եմ ասել ձեզ, թե ինչպես պետք է վարվել snoring է երեխաների համար: Եթե ձեր խնդիրը չի կարելի անտեսել, իսկ եռանդուն գործունեություն baby drop, եւ քնում խանգարումը (կամ անբավարար տեւողությունը) կարող է հանգեցնել մի վատթարացման ուշադրության: Որպես հետեւանք, այդ երեխաները կարող զիջում զարգացման համար:

Հիմնական ազդող գործոնների առաջացման երեխայի renhopatii:

• չափից ավելի աճը adenoids եւ պոլիպներ,
• հետ կապված խնդիրներ ավելորդ քաշից մի երեխայի,
• մասնավորապես կառուցվածքում գանգ (է տեղահանումներ mandible).
• լուսնոտություն.

Երեխաները առաջին օրերին ծննդյան կարող snore, եւ դա համարվում է նորմ: Կա ազդեցություն, պայմանավորված է նեղ քթի հատվածները: Այս դեպքում, բժիշկները խորհուրդ են տալիս մաքրել ռնգային հատվածներ են crusts հետ բամբակյա flagella: Այս պաթոլոգիան պետք է անցնի իրենց սեփական ընթացքում առաջին երկու ամիսների ընթացքում, եւ եթե ոչ մի բարելավում է նկատվում, դա անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի:

Պատրաստուկներ համար snoring

Ժամանակակից դեղագործության առաջարկում է մի մեծ թվով դեղերի որի ակցիան ուղղված է նվազեցնել բորբոքում եւ բարելավել շնչում ընթացքում Երազ գործընթացում:

Դուք կարող եք օգտվել vasoconstrictor կաթիլներ կամ երաշխավորում է օգնել ուռուցք է քթի mucosa. Քանի որ այս խնդրի կարող է առաջանալ նաեւ snoring մարդուն: Թե ինչպես կարելի է բուժել հիվանդությունը այնպիսի միջոցներով, բժիշկը կասի լավագույն. Չպետք է չարաշահում թմրանյութ, քանի որ նրանք շատ հաճախ addictive եւ մարմինը կարող է առաջացնել հակառակ ազդեցություն.

Է դեղատներում, կան հատուկ աերոզոլային աղակալած լուծումներ տնտեսապես մատչելի. Դիմել նրանց մաքրման եւ խոնավացման ռնգային mucosa. Առանձնահատուկ տեղ է զբաղեցնում են հորմոնալ դեղամիջոցի «Otrivin» տեղական ակցիայի, որի հիմնական բաղադրիչը, որը cortisol.

Կա մի միջոց snoring արտադրությունը Դանիայի, որն ունի շատ դրական արձագանքներ է հիվանդների, դա կաթիլներ կամ լակի «Asonor»: Այս թմրադեղերի ունի տոնիկ, հակաբորբոքային եւ հականեխիչ գործողություն: Օգտագործեք դեղորայք պետք է լինի 30 րոպե քնելուց առաջ, Դասընթացը տեւում է մեկ ամիս:

Եթե snoring է ուժեղ բարդացումը խանգարիչ Երազ apnea, բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործումը թմրանյութերի «Theophylline»: Այն կարգավորում է շնչառական գործընթացը եւ վերացնում renhopatii ախտանիշները.

Ավանդական մեթոդները բուժման

Ի տարեկանից ժամանակակից տեխնոլոգիաների Luda չեն դադարում մտածել, թե ինչպես պետք է բուժել snoring տանը: Կան շատ տարբեր բաղադրատոմսեր, որոնք թույլ են տալիս ազատվել այս հիվանդության, առանց տնից դուրս գալու:

Այստեղ են մի քանի արդյունավետ մեթոդներ բուժել հիվանդությունը:

• Կաղամբ տերեւ սերտել մի blender, ավելացնել մեղր. Վերցրեք մինչեւ bedtime մեկ ամսվա ընթացքում: Դուք կարող եք օգտագործել թարմ կաղամբ: պատրաստվում է խմել մի հարաբերակցության 1 բաժակ կաղամբի հյութ 1 թեյի գդալ մեղր:
• Չիչխանի յուղ սերմանել մեկ կաթիլ յուրաքանչյուր քթածակ 2-3 շաբաթվա ընթացքում, չորս ժամ առաջ bedtime.
• Շոգեխաշած գազար. Ուտել մեկ ժամ առաջ յուրաքանչյուր ուտեստ.
• Բուսական թեյ: մեկն է elderberry, Cinquefoil արմատից, ձիաձետ եւ 2-սովորական մշակվի կռատուկ, լցնել մի բաժակ եռացող ջրի մեջ: Նրանք պնդում են, մեկ ժամ, վերցնել 1 ճաշի գդալ 5 անգամ մեկ օր:
• Գդալ կաղնու կեղեւի եւ calendula Ծաղիկներ , որը թափեց եռման ջուր (0.5 լ), մի քանի ժամ soaked է ծածկված կոնտեյներ. Ողողում կոկորդի նախկինում լարում Ներարկման:

զորավարժությունները Snoring

Գիշերը հիվանդությունը կարող է վերաբերել otolaryngologist, եւ նա խորհուրդ է հատուկ դասեր, որոնք թույլ են տալիս ազատվել խնդրի, ինչպես նաեւ բուժել snoring ոչ միայն ավանդական բժշկության. Եթե դուք դա անել նման զորավարժություններ է կանոնավոր կերպով, ապա արդյունքը չի կարող երկար.

Վարժություններ renhopatii թույլ են տալիս ամրապնդել մկանները, որոնք վարկաբեկելու խնդիր հանգիստ ձեւով:

1. Դուք պետք է երգել: Երբ արտասանությունը մելոդիկ ձայնի »եւ« լարված մկանները կոկորդ, փափուկ քիմքի եւ պարանոցի: Վերապատրաստումների բժիշկները խորհուրդ են տալիս առնվազն շաբաթը երկու անգամ երեսուն կրկնողություններից միաժամանակ.
2. Շնչում միջոցով քթի. Կատարել յուրաքանչյուր վարժություն, straining հետեւի պատը կոկորդի եւ լեզուի իր կոկորդի tightening. Կրկնվում է մի քանի անգամ մի օր, 15 մոտեցումների:
3. Շրջանաձեւ շարժումներով լեզուն. Կատարել են այնպիսի վարժություններ առավոտյան, գիշեր ու ցերեկ, 10 խմբերից. Անհրաժեշտ է արտադրել շրջանաձեւ շարժումը լեզուով բոլոր ուղղություններով - ձախ, աջ, վեր ու վար, իր աչքերը փակ:
4. Ստանալ կզակ. Որպեսզի դա անել, մղել լեզուն սպասում, իսկ լինելով զգուշավոր է դիպչել հուշում է կզակ. Այս պաշտոնում, հաշվել է երեք. Գործունեություն, որն իրականացվում է առավոտյան եւ մինչեւ bedtime 30 անգամ:
5. Հրում ձեռքը կզակ, տեղափոխել այն կողմի կողմից: Անել իրականացումը պետք է երկու անգամ, օրական 30 մոտեցումների:
6. Անցկացման օբյեկտը իր բերանը: Մատիտ կամ փայտե stick է clamped ատամները եւ անցկացվում է մի քանի րոպե: Կատարել այս վարժությունը պարզապես առաջ bedtime.
7. Շնչում վարժություններ. Առաջին օդի inhaled միջոցով մեկ քթածակ, դարսել այն եւ ապա միջոցով երկրորդ ցնդել. Կրկնեց alternately 10 րոպե է երեկոյան առաջ bedtime.
8. Հուշում է լեզուն անցկացվում է հետեւի պատին երկնքում մի քանի վայրկյան, սեղմելով այն առավելագույն իշխանության.

Բուժում հատուկ սարքերի

Այսօր, շատ կանայք են հետաքրքրում », թե ինչպես պետք է վարվել snoring է մարդը», մոռանալով, որ իրենք նույնպես տառապում է այդ հիվանդությամբ: Սա կարող է օգնել հատուկ սարք - clip "Antihrap»: Դա մի արտոնագրված վերջին զարգացումը աշխարհի գիտնականների: Որ սարքը ամբողջովին անվտանգ է, չունի հակացուցումներ, չի առաջացնում կողմնակի բարդություններ, եւ ունի երկարատեւ ազդեցություն հետո օգտագործման համար:

բարդություններ

Renhopatiya կարող է ունենալ բացասական ազդեցություն ունենալ հոգեկան ֆակուլտետների մարդուն. Ամեն ինչ էլ, որ այս շեղումը ժամանակ քնի առաջացնող շնչառական դժվարություններ, որն է պատճառը, որ պատշաճ մնացածը դառնում է անհնար, որպես հետեւանք, կան քնի պակասը եւ գրգռվածություն: Բացի այդ, պաթոլոգիա ունի բացասական հոգեբանական ազդեցություն ուրիշների վրա:

Snoring կարող է առաջացնել:

• հիպերտոնիկ.
• disruptions է սրտանոթային համակարգի,
• սրտամկանի ինֆարկտ,
• կաթված.
• OSAS:

կանխում

Որպեսզի ոչ թե մտածել, թե «ինչպես է բուժել snoring» պետք է դիմել կանխարգելման նման հիվանդությունների. Թե ինչ կարող է խորհուրդ տալ մասնագետներին:

1. An գերազանց մեթոդը կանխելու զարգացմանը հիվանդության է երգում:

2. Կարեւոր է ստեղծել օպտիմալ պայմաններ բարձր որակի եւ բարձր դասարանի երազանքի :. մահճակալներ պետք է չեղյալ է 10 սմ, օգտագործելով օրթոպեդիկ բարձեր կլինի կանխել զարգացմանը խնդիրների.

3. բժիշկները վստահեցնում են, որ լավագույն քնի առանց snoring - ին իր կողմը:

4. Առողջ ապրելակերպ կշահեն որակը քնում. Խնդիրն այն է, ավելաքաշ, բայց ավելի շուտ ազատվել դրանից, պետք է նվազեցնել հավանականությունը նման տհաճ հետեւանքների, ինչպիսիք են snoring.

եզրափակում

Հիվանդությունը կարող է առաջանալ բնական գործընթացների ծերացման. Snoring կարող է առաջանալ յուրաքանչյուր անձի ցանկացած տարիքում, հատկապես ներկայությամբ բարենպաստ պայմանների զարգացման համար պաթոլոգիայի. Ավելին, այդ հիվանդությունը չի կախված սեռից, տեղի է ունենում երկու տղամարդկանց եւ կանանց, նույնիսկ երեխաների նրանք տառապում. Մենք խոսեց կարճ ձեզ, թե ինչպես պետք է վարվել snoring. Ավելի մանրամասն խորհուրդ է ավելի լավ է ստանալ մի մասնագետ: