Թուզ: ջերմաստիճան եւ շահավետ հատկությունների

Թուզ հաճախ կոչվում թուզ, գինու հատապտուղ, թուզ կամ թզենու: Ժամանակին վրա մի ժամանակ, շատերի համար դա եղել է էկզոտիկ մրգեր, բայց հիմա այն կարելի է ձեռք բերել գրեթե ցանկացած մթերային խանութում: Օգտագործեք այն պատրաստման տարբեր ճաշատեսակներ, թարմ կամ չորացրած, բայց քչերն են տեղյակ, թե ինչ է օգտակար թուզ:

Այս պտուղը մի մեծ աղբյուր արագ carbs, քանի որ այն ունի շատ գլյուկոզի. Բացի այդ, այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, եւ օգտագործվում է որպես գերազանց միջոց հազի: Դա կարեւոր է իմանալ, թե ինչ հիվանդություններ պետք է լրացնեն դիետա թուզ:

Մարդիկ հետեւում են իրենց քաշը եւ առողջությունը, նախ եւ առաջ, ցույց թուզ: Ջերմաստիճան, դա բավականին մեծ է: Այսպիսով, 100 գ ապրանքի բաժին է շուրջ 50 կկալ: Բայց fig պարունակում է մեծ քանակությամբ nutrients. Այս թարմ մրգի հարուստ են սպիտակուցներով, pectins, բջջանյութ, օրգանական թթուներ, վիտամիններ PP, C, A, B1 եւ B3: Կան թուզ ֆոսֆոր, երկաթ, կալցիում, մագնեզիում, կալիում, նատրիում: Այս պտուղը պարունակում է գլյուկոզա, sucrose եւ ֆրուկտոզա.

Համ որակի թուզ ի չորացրած եւ թարմ տարբեր են: Մինչ նա դեռ չի չորացրած, այն ունի շատ ջուր, եւ համտեսել թեթեւակի քաղցր: The drier դառնում թուզ, քաղցր համ. Այս չիր կատարելապես բավարարում է սովի. Նրանք կարող են փոխարինել քաղցրավենիք, ինչպիսիք են բլիթները կամ կոնֆետներ: Բայց շնորհիվ բարձր համակենտրոնացում sucrose եւ ֆրուկտոզայի համար մարդկանց կորցնել քաշը խորհուրդ չի տրվում է շատ չոր թուզ: Ջերմաստիճան պտուղը կարող է մեծապես խանգարել diet. Թարմ մրգեր ցածր կալորիաներով, սակայն նրանք նաեւ չպետք է չարաշահել: Բավական է ուտել, թուզ 2-3 մեկ օրում տրամադրել ձեր մարմինը բավարար micronutrients.

Թուզ անգնահատելի է բուժման բազմաթիվ հիվանդությունների Օրինակ, այս պտուղը ունի antipyretic հատկությունները: Մեկը բաղադրատոմսերը համար colds - կաթ հետ: Բացի թուզ. Այս խառնուրդ նաեւ օգնում է բորբոքում է վերին շնչուղիների վիրուսային. Երբ կաթ թուզ անգինայի ողողել կոկորդը: Հազը, այս պտուղը ցույց է տվել, նույնիսկ փոքր երեխաներին. Պատրաստման համար դեղերի, մի բաժակ տաք կաթի եւ 5 թարմ թուզ: Լցնել միրգ հեղուկ եւ թող փափկացնել համար որոշ ժամանակ. Ապա տրորել պտուղը ուղղակիորեն մեջ կաթի. Վերցրեք այս խառնուրդ է ձեւով ջերմության 3 անգամ օրական.

Է վերականգնել աղեստամոքսային տրակտի է նաեւ անհրաժեշտ է ուտել թուզ: Ջերմաստիճան, իր թարմ ցածր է, այնպես որ դա կարող է առաջարկվել նույնիսկ մարդկանց հաստծ. Այս պտուղը պիտի փորկապություն եւ, քանի որ այն ունի լուծողական ազդեցություն: Թուզ հարուստ են կալիումով, ինչը կազմում է այն օգտակար է սրտանոթային հիվանդությունների. Դրանում պարունակվող ficin նվազեցնում է արյան clotting, որն օգնում է լուծարել երակային thrombus.

Երբ հղիությունը խորհուրդ է տրվում ուտել այս պտուղը: Ջերմաստիճան թուզ չի նպաստում քաշի եկամուտ ստանալու. Պտուղները հարուստ են կալցիումի, կալիումի եւ երկաթի, որը կօգնի պահպանել առողջությունը, այնպես էլ մոր եւ պտղի. Հատկապես, թուզ օգտակար է կանանց համար, ովքեր ձեռք կբերեն քաշը հղիության ընթացքում շատ ուժեղ է. Դրա հետ, նրանք կարող են հեշտությամբ հարմարեցնել իրենց դիետա, եւ դա չի վնասել երեխային:

Ի բուժման որոշ հիվանդությունների նաեւ օգտագործել խումա: Ներարկման նրանցից օգնում է պայքարել այդ տհաճ հիվանդությունը, ինչպես vitiligo: Այս դեղամիջոցը օգնում է alopecia baldness.

Sloit համարում են, որ թուզ ունի նաեւ որոշ հակացուցումների. Զգույշ եղեք, պետք է սպառում դիաբետիկների համար: Այդ մարդիկ ընդհանրապես չպետք է ուտել չոր թուզ: Կոնցենտրացիան գլյուկոզի եւ ֆրուկտոզայի չափազանց բարձր է, այս դեպքում (40%): Հետեւաբար, հիվանդների հետ, շաքարախտ պետք է ուտել միայն թարմ թուզ: Որ դիետայի այս մրգի պետք է հեռացվի մարդկանց համար կաթիլ, մի խախտում աղի նյութափոխանակության, հիվանդություններ մարսողական համակարգի եւ միտումը քարե ձեւավորմանը: Fat մարդիկ պետք է զգույշ լինել, ներառում է դիետայի թզի չիր: Ջերմաստիճան, դա բարձր է բավարար: