Ինչպես ընտրել մանգո է բխում առավելագույն օգուտ եւ համտեսել:

Այսօր մենք կարող ենք հեշտությամբ տարվել է էկզոտիկ delicacies են առատությամբ զարդարել դարակների սուպերմարկետների եւ շուկաների: Հատկապես դուր եկավ մեր երկրում, անուշահոտ մրգերի հեռավոր Ասիայի երկրների, ինչպիսիք են արեգակնային մանգո. Ունենալով փորձել է մեկ անգամ, դուք դառնալ պատանդը իր ճաշակի, հոտը եւ լավ է. Եւ փոխանակ ուրախության ուտում պտուղը չի զգում հիասթափված, դուք պետք է իմանալ, թե ինչպես պետք է ընտրել ճիշտ մանգո.

Կատարել "հասած» տարբերակը

Այս էկզոտիկ մրգեր կարող է մոլորեցնել ձեզ, երբ դուք կանգնած է երկընտրանքի առաջ հասունացած պտղից է խանութ. Այն փաստը, որ mangoes գալիս են բազմաթիվ սորտերի, որոնք տարբերվում վիճակում, չափի եւ գույնի. Այստեղ կայանում է trick: դեղին-կանաչ mangoes կարող է լինել, քանի որ հյութեղ, քանի որ նրա կարմիր «ընկեր», քանի որ դրանք վերաբերում են տարբեր տեսակի միրգ.

Եւ ոչ գույն, ոչ չափը չի պատմել ձեզ, թե ինչպես պետք է ընտրել մի մանգո, որ պարզվեց, պետք է հասունանալ: Սա կարող է կատարվել շոշափելով: Փորձեք մի քիչ ճնշում գործադրել պտղից. Եթե դուք զգում մի տեսակ առաձգականության եւ springiness պտղի, ապա դուք ճիշտ ուղու վրա մի հասած մանգո. Եթե պտուղը պինդ կամ, ընդհակառակը, բավականին փափուկ, այն գտնվում է ձեր ձեռքերում է, կամ չհասած պտուղը perespevshy: Ներդրեք այն ետ է վաճառասեղանին.

Նաեւ տարբերակիչ հատկանիշները են RIPE մանգո հարթ արլ մաշկի հագեցած գույն (կամ դեղին կամ կարմիր), ոչ stains կամ այլ արատներ: Հասունացած պտուղը exudes հաճելի բույր մի փոքր չափով սկիպիդար, - սա մի նորմալ առանձնահատկությունն է մանգո. Բայց հոտը ալկոհոլի առաջարկում սկսվել է գործընթացը խռովություն, այսինքն, պտուղը հասած:

Ձեր ընտրությունը մի հարթ առաձգական, առանց վնասելու պտուղը, հարուստ գունավոր, ինչպես նաեւ հաճելի քաղցրալուր բուրմունք. Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է ընտրել մի մանգո, դուք պետք է պարզել, թե ինչպես պետք է ուտել այն.

մանգո salatoterapiya

Mango, ինչպես նաեւ ցանկացած այլ մրգեր, համեղ ուտել պես այդ, կեղեւ եւ կտրել մեջ շերտ. Բայց սա չէ, շատ հետաքրքիր է: Դուք կարող եք երազել եւ դիվերսիֆիկացնել իրենց ընտրացանկերում, եւ պատրաստել անսովոր աղցան Մանգո: Մենք առաջարկում ենք Ձեզ փորձեք մի թեթեւ թարմ աղցան ծովախեցգետին, որը կատարյալ է ամառային Ընդմիջում.

Նախ անհրաժեշտ է ընտրել 200 գրամ խոշոր prawns եւ marinate նրանց մի սոուսով մեղրի եւ ձիթապտղի յուղի (մի հարաբերակցության 4: 1) կես ժամ: Ապա ծովախեցգետին թույլ տապակած մի թավա եւ տարածել գազար տերեւների. Սա կարող է լինել arugula, սպանախ կամ ուրիշ բան. Կա նաեւ ուղարկվել diced Mango. The մարինադ ավելացնել մի քիչ կրաքարի հյութ, բարկանալ ներքեւ սոուսով մի քանի րոպե, եւ լցնել մեր աղցան. Դուք կարող եք զարդարել մի կերակրատեսակ ընկույզ.

Սա օգտակար էկզոտիկա

Աղցան ստացվում աստվածայնորեն համեղ, ցածր կալորիականությամբ եւ շատ օգտակար: Կարեւոր դեր է խաղում այստեղ է օգտագործման մանգո, որի մասին արժե խոսել: Այս էկզոտիկ մրգեր պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ A, B խումբ, C, E եւ D, ինչպես նաեւ 12 տարբեր amino թթուներ եւ sugars. Շատ լավ է ուտել mangoes կանխելու համար սրտի հիվանդության եւ նյարդային լարվածության. Այն օգնում է թեթեւացնել սթրեսը եւ բարձրացնել էներգիա, այդ թվում `սեռական:

Ստանալ ամբողջական նպաստ այս մրգի եւ վայելել նրա երկնային համ, հիշեք, ընտրել մանգո, ոչ թե սխալ հաշվել. Ուտել այն, ինչ ցանկանում է, որ եփել դրա հետ թեթեւ ու անկեղծ, գանձել այն արեւային էներգիայով եւ օգտագործել