Ինչպես մեծացնել կուրծքը. տարբերակներ

Այն, ինչ ձեւեր չի ունենա աղջկա, դա միշտ էլ ինչ - որ բան չի արժեքներ, միշտ կա սենյակ ինքնորոշման քննադատության: Բայց մի մեծ խնդիր է կանանց մեծ մասի համար այն է, որ ներկայությունը բավարար լայն ծոցը: Որպես հետեւանք, շատերն ունեն տրամաբանական հարցեր, թե ինչպես պետք է բարձրացնել կուրծքը եւ արդյոք դա հնարավոր է անել.

տեսողական պատրանք

The ամենադյուրին եւ առնվազն թանկ է բոլոր առումներով, մի միջոց է մեծացնել իրենց սեփական դոշիկներ կլինի ձեռք բերել հատուկ Կրծկալ Ներդիրների, բարձիկներ, որի միջոցով կրծքագեղձի դառնում տեսողական ավելի մեկ կամ երկու չափերի: Միակ, բայց շատ մեծ թերություն է այն աշխատում է միայն այն ժամանակ, երբ մի տիկին հագնում: Կաթ չափը ձեվավոր կգնա դեպի bedside սեղանի հետ միասին սիրած push-apom:

բժշկություն

Կա բժշկական միջոց, թե ինչպես պետք է բարձրացնել կրծքի. Դուք կարող եք վերցնել հատուկ դեղահաբեր կամ օգտագործել քսուքներ, որոնք ստիպում են, որ կրծքավանդակի է աճել մի քանի չափերը: Եւ դուք կարող եք գնալ եւ ավելի ռիսկային ճանապարհ: գնալ տակ վիրաբույժ է դանակով. Բայց այստեղ անհրաժեշտ է հաշվի առնել ոչ միայն վերջնական արդյունքը, սակայն այն կողմնակի բարդություններ, որոնք ունեն այդ ընթացակարգերը: Այն երկար ժամանակ եղել տարածված գիտելիքները, որ պլաստիկ կրծքագեղձի վիրահատություն է ոչ թե որպես անվտանգ, քանի որ մենք կցանկանայինք: Ավելին, մի անգամ է անվերապահ վիրաբույժ կարող է բերել շատ հոգսերից իր սեփական մարմնի. Այնպես, որ նման ուղիները, թե ինչպես բարձրացնել կրծքի, դա ավելի լավ է մոռանալ, անմիջապես եւ այլ ուղիներ փնտրել իրավիճակից դուրս գալու.

աթլետիկս

Թե ինչպես կարելի է բարձրացնել կրծքավանդակի զորավարժություններ. Հարկ է հիշել, որ կրծքագեղձ ինքը մնում է տեղում, միայն կմեծացնի կրծքավանդակի մկանային զանգվածը, որը կտա այն ծավալ եւ էլաստիկություն: Որպեսզի դա անել, վերցնել մի շարք վարժություններ, այնպես որ բեռների իրագործելի են, եւ արդյունավետ: Եթե դուք վերցնել մի օգնական dumbbells եւ այլ մարզական սարքավորումներ, ազդեցությունը կլինի ավելի լավ, եւ արդյունքը կլինի նկատելի է կարճ ժամանակում:

սնունդ

Երբեմն կանայք հարցնում են, թե այն մասին, թե արդյոք դա հնարավոր է մեծացնել կուրծքը միջոցով սննդամթերքի. Եւ ի զարմանս շատերի, այդ պատասխանը դրական է: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է ներառի Ձեր diet հետեւյալ մթերքները:

• սոյայի, այդ թվում ` սոյայի կաթ, edamame, tofu.
• սպիտակուցային սննդի: ձու, միս, ձուկ, սպիտակուցը ցնցումներ
• մրգեր եւ բանջարեղեն: վարունգ, լոլիկ, քաղցր կարտոֆիլ, ճակնդեղի, սխտոր, պապայա, խնձոր, եւ այլն:;.
• Սերմերը: քնջութ սերմեր, վուշի սերմեր,
• խոտ: կարմիր երեքնուկ, fenugreek, սամիթ, վայրի Yam.

Հարկ է հիշել, որ այդ մթերքները, որոնք անհրաժեշտ է ոչ միայն կրծքի ընդլայնման, դրանք օգտակար են ամբողջ օրգանիզմի կարգավորել իր աշխատանքը:

մերսում

Մեկ այլ միջոց է, թե ինչպես պետք է բարձրացնել կրծքով հատուկ մերսումներ: Օգնության համար դիմեք փորձագետներին, ովքեր ոչ միայն խոսել, այլ նաեւ ցույց է տալիս, կոնկրետ մերսման շարժումներով համար կրծքի աճի: Մի քանի անգամ այցելող մերսող, դուք կարող եք սովորել տեխնիկան եւ ապա ինքնավստահություն մերսում տանը: Դուք նաեւ կարող եք համատեղել բիզնեսի հետ, հաճույքով: Man կամ իր ամուսնուն խնդրել է անել այդ մերսումներ: The ազդեցությունը սա կլինի սարսափելի, ոչ մի սխալ: