Լավ Creatine մի շարք մկանային զանգվածի վարկանիշի վերնագրում եւ մեկնաբանությունների

Եկեք տեսնենք, թե առաջին , թե ինչ է Creatine? Այս վառելիքի մկանային կծկում. Որքան ավելի շատ այս նյութի մեջ մկանները, որ ավելի շատ եք դուք ավելի ուժեղ եւ sturdier. Երկար ժամանակ է, որպեսզի այն սննդային հավելում որեւէ մեկը տեղի չի ունեցել: Աստիճանաբար, սակայն, որ հաջողությունը մարզիկների աճում եւ ծեծել գրանցումները սահմանվել դառնում է ավելի ու ավելի դժվար է. Այժմ bodybuilders եւ մարզիկները սկսեցին մտածել, թե ինչ պետք է ուտել, որպեսզի բարելավելու տոկունություն: Լուծումը, հայտնաբերվել է: Creatine ազդեցությունը այնքան ուժեղ էր, որ դա արվում է այսօր, ովքեր կարիք ունեն ուժ եւ մկանային տոկունություն:

Հիմնական առավելությունները

Լավ Creatine հիմնականում բնութագրվում է նրանով, որ դա բոլորովին բնական է: Կողմնակի ազդեցությունները մարմնի համար, ոչ էլ նույնիսկ այն դեպքում, բացահայտ թվարկ հետ դեղաքանակ. Այս ազոտի պարունակող carboxylic թթու, լիովին բնական եւ ոչ թե օտար է բաղադրություն մարմնի կողմից. Ավելին, դա անհրաժեշտ է, որ շահագործման ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի եւ մկանների. Այդ մարմինը ստանում այն նորմալ սննդի, բայց, իհարկե, ոչ թե իր մաքուր տեսքով, եւ ոչ թե նման թվերով.

Լավ Creatine - սա լավագույն սնունդը համար մկանային հյուսվածքի. Ցավոք, որոշ մարզիկներ զգում հիասթափություն սկսելուց հետո: Եւ ամբողջ խնդիրը կայանում է նրանում, որ նա ի սկզբանե գնել է փչացած ապրանքը, կամ լրացում վերցրել պարզապես սխալ է. Այսօր մենք ձեզ ցույց տալ, թե ինչպես պետք է ընտրել creatine է հասնել լավ արդյունքի.

Ինչ է փնտրում են խանութում

Լավ Creatine - ն հիմնականում արդյունք է հայտնի արտադրողների, ովքեր արժեւորում են իրենց հեղինակությունը: Մինչ օրս, բազմաթիվ ձեւեր creatine, ավելի քան 15 Ինչից կորցրել է կենդանություն, հատկապես, եթե դուք նոր են սպորտի բնագավառում սննդի. Սակայն, նույնիսկ պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդեր կարող է լինել ծանոթ է միայն երկու ձեւերը `monohydrate, եւ ֆոսֆատ: Եվ անկախ նրանից, թե քանի նոր ձեւեր կամ հորինել, բայց այն մնում է առավել արդյունավետ է մոնոհիդրատ: Հետեւաբար, փնտրում լավ creatine անդամների թվում է այս ընտանիքի.

Առանձնահատկությունները յուրաքանչյուր ձեւերի

Նրանցից յուրաքանչյուրը ունի իր առանձնահատկությունները, որոնք predpredelyayut ազդեցություն ունենալ organizmm. Հիմնական առավելությունները monohydrate:

• Սա հեշտությամբ լուծարվել creatine:
• Մարսվում է 100% եւ լիովին հասնում է մկանները, որի համար այն նախատեսված:
• Դա ամենապարզ ձեւը:
• Այն պահպանում ջուրը բջիջների.

Խոսելով այն մասին, թե ինչ Creatine է լավագույնը մկանային համալրման, դուք պետք է համեմատել ֆոսֆատ monohydrate: Երկրորդը բնութագրվում է իր բանաձեւով, որը բարելավվել է, որպեսզի բարելավվի հետեւանքները creatine: Սակայն մոլեկուլ է տվել մեկ այլ ազդեցություն: Նրանք փակել lactic թթու. Այն relieves ցավը եւ մեծացնում է լարվածությունը վերապատրաստման, բայց միեւնույն ժամանակ, նվազեցնում է կլանում creatine: Այնպես որ, մոնոհիդրատի է գերազանցել նրան դեռեւս չի հաջողվում:

Ապա պարզ է, որ ավելի լավ է

Ստացվում է, որ բնօրինակը ձեւը creatine է առավել օպտիմալ: Դա պարզապես մի մոլեկուլ է ամինաթթուների միացությունների ջրով: Միակ թերություն է, հարաբերական insolubility: Հետեւաբար, հետազոտողները փորձում են բարելավել իր մարսելու, ավելացնելով, անհրաժեշտ nutrients. Այս շաքար եւ ալֆա-lipoic թթու. Իրենց օգնության ուժեղացված absorbability, եւ հետեւաբար գործընթացները բարձրացման ուժ եւ մկանային buildup տեղի կունենա շատ ավելի արագ:

Ապագայի համար մարզիկի

Ձեր Sports կարիերան նոր է սկսվում, եւ դուք երազում մասին գեղեցիկ մկանները. Դուք ունեք մի երկար ճանապարհ դեպի ինքնակատարելագործման, սակայն սպորտային սնուցում է օգնել արագացնել գործընթացը: Որը Creatine է լավագույն ստանալու համար նիհար մկանային. Այս նպատակների համար, այսօր մի շարք հավելումներ, որոնք ընդգրկում են creatine: Շատ հաճախ, այս նախընտրական մարզվելը համալիր. Սա հեշտ է բացատրել, քանի որ դա ժամանակ վարժություն բարելավում է արյան շրջանառությունը եւ տեղափոխումը nutrients.

Շատ առաջադեմ Աճող արժեքով բաժնետոմսեր պարունակել creatine: Իմաստն այն է, շատ պարզ է, պարզապես, որպեսզի ստեղծում է օպտիմալ շարք, որը պարունակում է այն ամենը, ինչն անհրաժեշտ է մարզիկ. Այսինքն, եթե թվում է շատ creatine դուք չեք կարող ընտրել որեւէ մեկը, հիշեք, որ դա լավագույնս զուգորդվում ածխաջրեր. Ստորեւ ներկայացնում ենք համարում լավագույն արտադրանքը, որոնք, իրոք, թույլ են տալիս հասնել իր նպատակին:

Ինչպես ընտրել creatine

Ենթադրվում է, որ լավագույն արտադրանքը պետք է ներառի տրանսպորտային matrix. Սա կարող է լինել aminocarboxylic թթուներ կամ ածխաջրեր. Սակայն, պետք է ելնում իրենց ընտրությունը միայն այս չափանիշների անհրաժեշտ չէ. Դուք կարող եք պարզապես ջրիկացած լավ creatine է մի բաժակ հյութ կամ քաղցր հեղուկ. տրանսպորտային արագացուցչի կարող է ծառայել որպես ամենատարածված սննդի. Սակայն օգտակար կարող է թվալ, creatine դոզան հիմնական nutrients անձը պետք է դուրս գալու սովորական սննդամթերքի, ոչ թե սպորտի սնուցման:

Եւ հիշեք, որ հիմնական կանոն. Դուք կարող եք խոսել այն մասին, թե ինչ Creatine է, ավելի լավ է bulking, բայց նա չի օգնել իր կողմից: Սա ոչ թե կախարդական հաբ: Պարզապես հաշվի դեղը եւ տանը մնալ իմաստ չունի: Բայց եթե վերջը Օրվա դուք սպառված չեն կարողանում աշխատել է մարզասրահ, ապա Creatine կլինի շատ օգտակար է: Նա կոչ կանի ձեր տոկունություն ու կամք, ինչպես նաեւ իշխանությունը մկանների.

NO-XPLODE creatine Է BSN

Խոսելով այն մասին, creatine, որի ընկերությունը ավելի լավ է, մենք չենք կարող դրվում է ամբիոնից այս եզակի արտադրանքը. Արժեքն բավական մեծ է, գրեթե 2,000 ռուբլի: Այն ունի կազմը ազոտական օքսիդ. carbonation տեխնոլոգիան ապահովում է անմիջական ձուլումը արտադրանքի. Արտադրողի կողմից ստեղծված կատարյալ լրացում օրգանապես համատեղում է բոլոր բաղադրիչները, որոնք. Դատելով ակնարկներ սպառողների, որ ֆյուժն նշանակում: Ի վերապատրաստման հետո քրտինքը հորդառատ կարկուտը, եւ էներգետիկ չի նվազում, հետեւաբար, մկանային աճ կլինի լավ բավարար.

Creatine monohydrate են վերջնական սնուցումը

Սա եւս մեկ լավ է, եւ շատ բարձր որակի արտադրանք. Լավագույն ձեւը creatine մի փոշի կամ պարկուճ, այս դեպքում առաջին մարմնավորումն: Հիման վրա բազմաթիվ ուսումնասիրությունների, դա շատ լավ արդյունք է, զուրկ կողմնակի հետեւանքների. Ըստ փորձագետների, Creatine այս արտադրողի շատ սիրված են մարզիկների: Հատուկ բանաձեւով, նուրբ հատիկներ, եւ միասին աշխատել ձեր տոկունություն եւ զգալի աճի մկանային զանգվածի. Creatine մասնիկներ են կրճատվել շատ անգամ, որ տուժած իր մարսողությունը լավագույն ձեւով:

Արժեքը, այս ապրանքի ստորեւ. Համար ֆունտ փաթեթի ստիպված է վճարել 1500 ռուբլի: Դատելով ակնարկներ մարզիկների, օգտագործել այս ապրանքը, դուք հեշտությամբ կարող եք հավաքել 10-15 կգ մկանային զանգվածի մի համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում:

Hemo-Զայրույթ Սեւ NUTREX

Սա է հաստատում սէփականատիրոջ կողմից creatine monohydrate: Մենք արդեն ասել, երբ է creatine. Դա ճիշտ է, - պարզապես մտնելուց առաջ մարզադահլիճ: Այն պետք է լինի արտադրանքը 2000 ռուբլի մեկ 200 գ Սա կոկտեյլը tuarina եւ gaurav, synephrine եւ այլ ակտիվ բաղադրիչների, որոնք հանգեցրել են creatine է տալիս ցնցող ազդեցություն: Դուք երաշխավորված առավելագույն կոնցենտրացիան եւ տոկունություն երբեք չի տեսել առաջ. Ավելցուկային ճարպ բառացիորեն թռչում, եւ էներգետիկ կլինի այնքան շատ են, որ ուզում են ապրել է մարզասրահ. Սակայն, չնայած բոլոր առավելությունները այս ապրանքի չափազանց ծանր է աղեստամոքսային տրակտի, հազվադեպ չեն կողմնակի բարդություններ.

Ամփոփելով, ուզում եմ ասել, որ նախքան որեւէ լրացումներ դուք պետք է խորհրդակցել փորձառու մարզիչ. Սա թույլ կտա Ձեզ խուսափել սխալներից եւ գտնել հենց ապրանքը, որ կատարելապես կոստյումներ ձեզ.