Ծաղկակաղամբ հավով: լավագույն բաղադրատոմսերը, հատկապես cooking եւ առաջարկությունների

Ցանկացած սեփականատերը փորձում է կերակրել իրենց ընտանիքներին ոչ միայն համեղ է, այլեւ առողջ ճաշատեսակներ: Մեկը նման ծաղկակաղամբ հետ հավի. Բաղադրատոմսեր ճաշ պատրաստելու ձեզ իմանալ, թե այսօրվա հոդվածում:

casserole

Է ստեղծել այս անսովոր եւ շատ օգտակար goodies, որի հետ պետք է կարգավորել նույնիսկ անփորձ խոհարար, դուք պետք է:

• 800 գրամ ծաղկակաղամբ.
• A ֆունտ հավի.
• Երկու ճաշի գդալ ցածր յուղ թթվասեր:
• 400 milliliters տաք կաթ:
• Երկու ձու.
• 150 գրամ պանիր.

Բացի այդ, դուք կստանաք մի իսկապես համեղ հավ հետ ծաղկակաղամբ է ջեռոցում, դա անհրաժեշտ է լրացնել վերոնշյալ ցուցակում մեկ լամպ, zubochkom սխտոր, աղ, սեւ պղպեղ, սամիթ, բուսական յուղ եւ կարագ: Գումարը, այդ բաղադրիչների կախված է ձեր ճաշակի.

Նախ, դուք պետք է անել կաղամբով. Այն բաժանված է florets եւ ապաքինվում է մի կաթսա լցված եռացող, թույլ աղած ջրի. Երեք րոպե անց, եփում բանջարեղեն մի քամոց նստեցին. Մինչ շարքում ավելորդ հեղուկ, դուք կարող եք կտրել է անչափահասների եւ ուղարկել այն մի տաք թավա, greased հետ, մի խառնուրդ է արեւածաղկի յուղի եւ կարագի. Մինչ նա browned, կարող է diced հավ, եւ ուղարկեք այն նույն թավայի. Այն նաեւ ավելացնել թթվասեր եւ շոգեխաշել ցածր ջերմության համար կես ժամ: Հետո այս անգամ, սոխ եւ հավի են ուղարկվում կաղամբ, աղ եւ հեռանալ է վառարանով եւս երեք րոպե: Իսկ բանջարեղենի եւ մսի շոգեխաշել, կարող է խառնել մի զամբյուղի մեջ, մի քիչ աղ, պղպեղ, երկու ձու, թխում կաթ եւ անցել է սխտորի մամուլում:

Բովանդակության pans անցում է թխում, թափել են թարմ պատրաստված սոուս, շաղ տալ քերած պանիր եւ Նյութի մանր թակած կանաչի եւ ապաքինվում է ջեռոցում: Քսանհինգ րոպե այնտեղից հանել Վերջնական ուտեստ եւ թողնել այն է ներարկել. Համեղ ու առողջ հավի հետ ծաղկակաղամբ է ջեռոցում ծառայել է սեղանի չափաբաժիններով:

Կոտլետ սահմանված բաղադրիչների

Մենք առաջարկում ենք Ձեզ եւս մեկ բաղադրատոմսը առողջ ուտեստների. Այս անգամ ծաղկակաղամբ հավով կմատուցվի ձեւով meatballs. Հիմք է հանդիսանում աղացած բանջարեղենի հենց նա ստացել է անսովոր հասունանալ, նուրբ եւ հեշտ: Կատարել այս դիետիկ վերաբերվում դուք պետք է:

• 600 գրամ ծաղկակաղամբ.
• Երկու ձու.
• 300 գրամ հավի.

Բացի այդ, դա անհրաժեշտ է հոգ տանել, որ ձեր խոհանոցային կաբինետներում գտել մի փոքր քանակությամբ բուսական յուղ, ցորենի ալյուր, աղ, պղպեղ, սամիթ եւ մաղադանոս:

Հաջորդականությունը նախապատրաստման

Pre-Վերլուծված մեջ florets կաղամբ խաշած եռացող, թույլ աղած ջրի համար հինգ րոպե: Հավի փափկամիսը հիմք մեջ աղացած հետ mincer կամ Կոմբայններ. Նույնն է արվում հետ խաշած եւ հոտ է քամոց եւ կաղամբ.

Հետո, բոլոր արտադրանքը, այդ թվում, պղպեղ, աղ, ալյուր, կտրատած կանաչի, ձու, հավի եւ բուսական տավարի միս, համակցված մեկ ուտեստ եւ մանրակրկիտ խառնում է ստանալ համասեռ զանգված: Այնուհետեւ, որի արդյունքում խառնուրդ ձեւավորել փոքր patties եւ տապակել նրանց երկու կողմերի վրա մի տաք թավա greased.

Պատրաստի սնունդ, որը ներառում է ծաղկակաղամբ հավ, կարող է սնվում է սեղանին սերուցքով սոուսով հետ թարմ դեղաբույսերի. Դա կլինի մեծ ժամանակը գրեթե ցանկացած խավարտ.

Recipe առաջիններից ուտեստների

Է պատրաստել շատ օգտակար, հեշտ եւ համեղ ծաղկակաղամբ ապուր հավով, դուք պետք է:

• կարտոֆիլի shelves.
• Մեկ միջին գազար.
• A ֆունտ ծաղկակաղամբ:
• 500 գրամ հավի.
• Մի զույգ միջին չափի էլեկտրական լամպ:
• Մի քաղցր պղպեղ:

Ի լրումն, ցանկը բաղադրիչների համար անհրաժեշտ է լրացնել թարմ դեղաբույսեր, աղ եւ պղպեղ խառնուրդ, ջուր, բեյ տերեւ եւ կարագ:

Է եփել իրոք համեղ ծաղկակաղամբ ապուր հավով, դուք պետք է եփել նախապես լվացվեն եւ թակած միս: Սա այն տեղադրվում է զամբյուղի մեջ լցված երկու լիտր աղած ջուր, դնում ափսեի վրա եւ սպասում, մինչեւ հեղուկ եռում. Դրանից հետո, ֆիլե պետք է եփել քսան րոպե: Կա նաեւ ուղարկվել դափնու տերեւ եւ ոլոռ allspice.

Է արագ եփել, որ ապուր, որը ներկա է կազմի ծաղկակաղամբ հավով, դա անհրաժեշտ է, առանց կորցնելու ժամանակ, պետք է անել բանջարեղեն. Pre-լվացվեն, peeled եւ թակած սոխ, գազար եւ քաղցր պղպեղ ակտիվանալ տապակել մի անցնող մի քիչ կարագ: Passer, մինչեւ բանջարեղեն կարող է թակած կարտոֆիլ:

Brewed եւ արդյունահանվող մսի արգանակ դիսոցիացված մեջ մանրաթելից: Անոթ է, որը պատրաստ է, դնում է կարտոֆիլի cubes եւ թույլատրվում է եփ գալ համար տասը րոպե: Հետո այս անգամ արգանակ ավելացված zazharku, կտորների հավի եւ կաղամբ ծաղկաբույլի: Հետո հինգ րոպե եռացող զամբյուղ հանվում է կրակի եւ լրացնել թարմ թակած դեղաբույսերի.

Հավի թխում հետ ծաղկակաղամբ: ցանկը ապրանքների

Այս բաղադրատոմսը կլինի իսկական հայտնագործություն է նրանց համար, ովքեր սիրում են միս թռչնամսի եւ բանջարեղեն: Պատրաստել այս կերակրատեսակ դուք պետք:

• Կիլոգրամ ծաղկակաղամբ.
• Ութ միջին չափի կարտոֆիլ:
• Վեց հավի drumsticks.
• Երեք ճաշի գդալ մայոնեզ:

Բացի այդ, ձեր խոհանոցում պարտադիր է գտնվել ձիթապտղի յուղ, սոյայի սոուս, քաղցր պղպեղ, պղպեղ խառնուրդ, Curry, աղ եւ նեխուր տերեւ. Եթե ցանկանաք, վերջինս կարող է փոխարինել մաղադանոս կամ սամիթ:

Նախապատրաստումը տեխնոլոգիան

Այնպես որ դուք ստանում իսկապես համեղ եւ առողջ casserole, որը ներառում է ծաղկակաղամբ հավով, դուք պետք է հստակ դիտարկել հետեւյալ գործընթացը: Առաջին քայլը պետք է սկսել պատրաստելիս shins: Նրանք պետք է լվանալ եւ չոր: Եթե ցանկանաք, հեռացնել մաշկը նրանցից, բայց դա ճաշակի հարց է: Պատրաստվել այս կերպ միսը մարինացվ է մի խառնուրդ է համեմունքներով: Այս նպատակների համար լավագույն աղ, պղպեղ եւ կարրի: Rubbed իրենց shins, վերականգնել սոյայի սոուս, մայոնեզ եւ թակած մաղադանոս. Բոլորը լավ ակտիվանալ եւ հեռանալ կես ժամ:

Ընդ որում, դուք կարող եք անել բանջարեղեն: Լվաց կարտոֆիլ կտրել է չորս մասի, եւ disassemble մեջ florets կաղամբով. Գիծը թխում ուտեստ է փայլաթիթեղի եւ ճարպ հետ, մի քիչ ձիթապտղի յուղի. Տարածել է վերին շերտը կարտոֆիլ, չմոռանալով իր աղ եւ պղպեղ: Ապա նաեւ ստանում կաղամբով. Top տեղադրված մարինացվ drumsticks, շատ խիտ ծածկված փայլաթիթեղի եւ ուղարկել է ջեռոցում: Առաջին ուտեստ թխում երկու հարյուր աստիճանով: Քառասունհինգ րոպե, իսկ ջերմաստիճանը նվազել է: Ապա եփել եւս քառորդ ժամից հարյուր ութսուն աստիճանով: Որպես հետեւանք, դուք ստանում եք մի անսովոր համեղ ուտեստ է բերանը watering բանջարեղեն.