Կտավատի սերմ slimming: բարակ մարմինը արագ ու հեշտությամբ

Որն է կտավատի. Ոմանց համար, դա մի գեղեցիկ flowering բույսերի, մյուսների համար որակի հագուստ. Բայց հաճախ, պատրաստվում է դեղատան, դուք կարող է տեսնել, որ վաճառքի փաթեթների սերմերի բույսերի, ինչպես նաեւ flaxseed նավթի. Եւ ապա դուք պարզել, որ դուք կարող եք օգտագործել կտավատի սերմ diet. Ինչպես է այն ճիշտ կիրառվում, եւ արդյոք ազդեցության.

Ինչպես է կտավատի սերմ է նիհարել.

Ցանկացած բուսական յուղ պարունակում polyunsaturated ճարպեր, լեցիտին, սպիտակուցը եւ վիտամիններ: Daily ընդունողկազմ flaxseed ունի բարերար ազդեցություն են ունենում աղիքային մարսողության: Այն առաջացնում է լուծողական ազդեցություն, որի արդյունքում արտադրանքի աղտոտիչների: Որ սա սերմ է ընդունակ մաքրել մարմինը կուտակված տոքսիններով տարիների ընթացքում: Երկարաժամկետ օգտագործման բույսեր ազդում է նվազում ախորժակը, եւ որպես հետեւանք, - քաշը նվազել է. Ծախսվել է միջոց է նիհարել ժամանակը եւ դրա արդյունավետությունը կախված է աստիճանից աղտոտման աղիքներ եւ անհատական պատասխան: Ցանկացած դեպքում, կորցնում քաշը, թեեւ փոքր, բայց կլինեն:

կազմը

հետ հյութ

Գրունտը արտադրանքը (մեկ ճաշի գդալ) ավելացվել է մի թարմ պատրաստված հյութերի գազար - ապակի. Պնդում են հինգ րոպե, իրարանցում եւ դուք կարող եք խմել:

արգանակ

Լցնել մի քանի դեսերտ գդալներ սերմացուի եռման մի լիտր ջուր մնացել է կնքված կոնտեյներ ցածր ջերմության համար մոտ մեկ ժամ: Ժամանակն է, կարող է լինել halved, բայց հետո շարունակում են մղել արգանակ մի թերմոս տասը ժամվա ընթացքում: Այն օգտագործվում է Ուտելուց հարյուր գրամ, օրը երեք անգամ: Վերցրեք մի decoction է: շաբաթվա ընդունելություն շաբաթ ընդմիջում. Հետագա բարձրացման ընդունելություն եւ կոտրել, բայց առավելագույն ժամկետը `երեք ամիս:

կիսել

Brewed պայմանական (ոչ հաստ եւ ոչ հեղուկ) դոնդող: Եւս մեկ անգամ անջատել գազը, ավելացնել մի քանի գդալ սերմերը (դա անհրաժեշտ չէ այլեւս, նրանք հիանալի): Ձեռնարկվել Ուտելուց առաջ:

մածուն

Մեկ թեյի գդալ մանրացված արտադրանքի գդալ, խառնել այն հարյուր գրամ մածուն եւ խմել Սոված փորին մեկ շաբաթ: Հաջորդ յոթ օր սերմերը դոզան է կրկնապատկվել, հաշվի, ինչպես եւ նախկինում: Երրորդ շաբաթվա կրկին բարձրացրել կտավատի նորման: Ընթացքում այս երեք շաբաթվա ընթացքում կեֆիր դոզան չի փոխվի:

Իսկ ժամանակը սննդի

Melchat զաւակ եւ համեմունք նրանց տարբեր սնունդ, որը օգտագործվում է օրվա ընթացքում: Հիմնական բանը, որ օրական դոզան համեմունք պետք է լինի ոչ ավելի, քան մեկ ճաշի գդալ.

Հատուկ կազմված slimming սեղան, որի բաղադրատոմսը կտրվի, իր վարչակազմի, որի քաշը, մարմնի արձագանքը ցույց է տալիս, որ իրականում ձեռնտու է, եւ գործընթացը արդյունավետությունը:

Զգուշացեք

Երբեք մի Flaxseed դիետայի ավելի քան մեկ ճաշի գդալ մի օր: Այն ունի շատ ճարպ, որը կարող է բացասաբար ազդել լյարդը եւ առաջացնել անհանգստություն. Եթե դա տեղի չի ունենա, նվազեցնել օրական դոզան սերմերը. Կասկածի տակ է գնալ մի nutritionist եւ ստանալ խորհրդատվություն: Ինչ անել, եթե դուք չեք կարող ձեռք բերել կտավատի սերմ է նիհարել. Ուշադրություն դարձնել այն նոր արտադրանքի, որոնք դրսեւորվեցին ոչ այնքան վաղուց. Դրանք են `պատրաստ մանրեցված մեջ ալյուր կոպիտ գրունտային ամբողջ կտավատի սերմերը. Նրանք փրկեց բոլոր արժեքավոր եւ օգտակար հատկությունները: Նրանք կարող են ավելացվել թխում ապրանքներ, խմել հյութ կամ մեղր, մածուն եւ կաթ, խառնել սոուսով: