Համեղ պաղպաղակ բանանով

Թե ինչպես պետք է պատրաստել կոկտեյլը կաթի եւ մրգերի տանը. Ինչ օգուտ է milkshakes. Որ մասն է կոկտեյլներ. Այս եւ այլ հարցերը տալիս են մեծահասակների եւ երեխաների համար, ովքեր սիրում կաթի ցնցումները: Կոկտեյլներ, պատրաստված է կաթից, ոչ միայն համեղ, այլ նաեւ սննդարար եւ լավ առողջության համար. Հիմնական առավելությունն կոկտեյլներ պատրաստել տանը, այն փաստը, որ նրանք հիմնականում բաղկացած Կաթի, որը անհրաժեշտ է խմել բոլոր երեխաների համար, կրծքով մայրերի եւ կանանց «հետաքրքիր» դիրքորոշումը. Բացի այդ, կոկտեյլ եւ պտղի կաթնամթերքի բավարարելու քաղցն ու ծարաւն.

Հիմնական բաղադրիչները, որոնք կազմում են կոկտեյլները մի միրգ, կաթ եւ պաղպաղակ. Ի լրումն այդ բաղադրիչների, դուք կարող եք օգտագործել մրգահյութերի, հյութեր, շոկոլադ, ընկույզ եւ հատապտուղներ: Հարած կոկտեյլ օգտագործելով mixer կամ blender բարձր արագությամբ մինչեւ փրփուրը: Այն պետք է խուսափել ընկնում մեջ կոկտեյլ սերմացուների, կեղեւ եւ սառույցի cubes. Կաթ մի կոկտեյլ կարող է փոխարինվել մածուն, յոգուրտ, կրեմ. Նրանց համար, ովքեր հետեւում են գործիչ, եւ հավատարիմ է ցածր կալորիականությամբ դիետայի, լավագույն փոխարինել կաթի ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ կիվի, ելակ կամ խնձոր: Երբ դուք ուտում ցածր ջերմաստիճան Դիետան հակացուցված յուղայնությամբ կաթ, մածուն, սերուցք, թթվասեր, շոկոլադ, կոկոսի եւ ընկույզ.

Եթե դուք ուզում եք ստանալ մի մեղադրանքը կենսուրախություն, էներգիայի եւ nutrients օրվա համար, մենք խորհուրդ ենք տալիս խմել կաթի ցնցումներ առավոտյան նախաճաշից. Այն միջին ջերմաստիճան կոկտեյլներ ից մրգի վրա հիմնված կաթի 500 կալորիա, դա բավականին շատ է երեկոյան ճաշի, որպեսզի այն լավագույնս է խմել կոկտեյլներ են առավոտյան: Ընդ որում, զանգվածային պարունակվող կոկտեյլների վիտամիններ, ինչպիսիք են վիտամին A եւ Դ A խթանում է իմունային համակարգը, եւ վիտամին D օգտակար է յուրացում.

Milkshake Recipes

Առավել տարածված է Milkshake բանանով: Եփել այն, դուք պետք է 1 բանան, 100 գ պաղպաղակ եւ 150 մլ. կաթ: Սա դասական բաղադրատոմսը, որը պետք է ստանալ մի կաթնային կոկտեյլ բանան, դուք միայն պետք է խառնել բաղադրիչների մի blender.

Կան նաեւ այլ պարզ կոկտեյլ բաղադրատոմսեր. Կաթնամթերքի բանան smoothies են հայտնի է ոչ պակաս, քան սովորական կոկտեյլների. Smoothies - հարուստ մրգային կոկտեյլ հիման վրա մրգերի եւ հատապտուղների հետ, բացի մի փոքր քանակությամբ հյութ կամ կաթնամթերքի. Նաեւ ավելացվել է smoothies եւ շիլա, եւ շոկոլադի, եւ ընկույզ: Smoothies առանձնահատկությունն այն է, որ դա շատ հաստ պաղպաղակ հաճելի համով եւ ցածր ջերմաստիճան. Smoothies հեշտությամբ, սակայն, կարող է փոխարինել ճաշ կամ նախաճաշը: Smoothie Կոկտեյլ բանան եւ կաթ է եփել չկա trouble.

Բանան smoothie հետ, մածուն

Դուք պետք է պահանջվում:

• 1 բանան,
• 500 մլ մածուն (ոչ ճարպ կարող է լինել).
• 1 սեղան. լ: մեղր,
• 1 ժ. Լ. կիտրոնի հյութ:

Բոլոր բաղադրիչները խառնել մի blender առնվազն 2 րոպե:

Smoothie մի բանան նախաճաշ

Կաթ կոկտեյլ բանանով եւ շիլա երաշխավորում ենք զգացում կենսուրախություն համար ամբողջ օրը. Բաղադրությունը: բանան, 200 մլ. whipping սերուցք, վանիլային շաքարավազ, վարսակի ալյուր, շոկոլադ: Smoothie Հացահատիկից հետեւողականությունը ավելի նման է խառնաշփոթ, այնպես որ դա լավ է ունենալ գդալ, դա ավելի արագ եւ ավելի հարմար:

Այդ թվում մեծահասակների, ովքեր սիրում են քաղցր է, հանրաճանաչ կոկտեյլներից ալկոհոլային կաթ: One ունի միայն ավելացնել, որ դասական milkshake բանանով, ՊԱՂՊԱՂԱԿԻ կամ ելակ քիչ քաղցր օշարակի եւ կոնյակ, եւ համտեսել փոփոխություններ կտրուկ: Հատկապես համեղ կոկտեյլներ հետ սուրճի, շոկոլադի եւ կոնյակի. Որ համն է ըմպելիք օշարակ Amaretto տալ մի հաճելի touch նուշ եւ համեմունքներ.

Եթե դուք ուզում եք Հերիք է, եւ հագեցնել իրենց ծարավը է տաք ամառային ժամանակի կամ ստանալ իրենց բաժինը վիտամիններ նախաճաշին, կաթ ցնցումներ մրգերի եւ պաղպաղակ կօգնի Ձեզ հետ. Պաղպաղակ - ի ֆավորիտ վերաբերվում մեծահասակների եւ երեխաների համար.