Հոգնածության, թուլություն, քրտնարտադրություն - նշաններ հիվանդության.

Հոգնածություն, թուլություն, քրտնարտադրություն - նշանները, որոնք հաճախ զգում մարդկանց. Նրանք կարող է առաջանալ ֆոնին ջերմաստիճանը jumps, սրտխառնոց եւ գլխապտույտ: Որոշ դեպքերում, նշանները մատնանշում է մի տափակ հոգնածության, ուրիշների մեջ - կարող է ցույց տալ, լուրջ հիվանդություն.

Գործոնները, որոնք ազդում են ախտանիշները

Թուլություն, բանվորների անխնա, հոգնածության կարող են երբեմն տեղի են ունենում բոլորովին առողջ անձի. Այդ դեպքերում, նրանց տեսքը կապված է կյանքի, ինչը հանգեցնում է անհատին:

1. Ոչ պատշաճ դիետա. հոգնածության մակարդակը ուղիղ համեմատական է այն գումարի սպառված կոֆեինի եւ շաքարի. Որքան այդ բաղադրիչների դիետայի, այնքան քիչ մարդ կզգան: Բանվորների անխնա առավել հաճախ ազդում մարդկանց դիետայի գերիշխում է կծու սննդի եւ acidic խմիչքների. Քանի որ այն անքակտելիորեն կապված ալկոհոլային խմիչքներ, շոկոլադ եւ համեմունքներ.
2. Խանգարվում քնում. Անքնություն - հիմնական գործոնը պատճառելով վերը նշված ախտանիշները. Պարարտ հող է իր զարգացման համար հանդիսանում է նաեւ քրոնիկ քնի պակասը, տոթ սենյակներ եւ չափազանց ջերմ վերմակը:
3. Ֆիզիկական ակտիվությունը: Քանի որ Ինչ էր, որքան էլ տարօրինակ է, մի կողմից, սպորտի մի աղբյուր կենսունակության եւ էներգետիկ, մյուս կողմից `այդ գործին վատ քնի եւ հոգնածության.

Յուրաքանչյուր գործողության համար կարեւոր եւ վճռորոշ բնորոշ է չափավորությունն. Հիմնական բանը, այն է, որ ընտրել է միջին գետնին, ոչ թե փորձում է ցատկել է իր գլխին:

այլ պատճառներ

Եկեք ասում եք, խոշտանգել են հոգնածության, թուլություն, բանվորների անխնա: «Ինչ է սա», - դուք խնդրեք մի բժիշկ. Բժիշկը չի հրավիրել ձեր ուշադրությունը ոչ միայն կյանքի, այլ նաեւ հոգեկան վիճակը, որը հաճախ ազդում է առաջընթացը այդ նշանների. Անընդհատ շեշտում, դեպրեսիա եւ նյարդային լարվածությունը չեն ընկերներն են մարմնի. Այն, որ նրանք, ովքեր մեղավոր են այն բանի համար, որ այն մարդը, վատ է զգում իրեն: Նա կորցրել է ախորժակը, զարգացնել բնավորության գծերը, օրինակ, դյուրագրգռություն եւ անտարբերության: Եւ սա, իր հերթին, սադրում տեսքը անքնությունից եւ մարսողական խնդիրներ:

Անեմիա - եւս մեկ բավականին տարածված պատճառը հոգնածության եւ աճել բանվորների անխնա: Այս ախտանշանները բնորոշ են կանանց դաշտանային ժամանակահատվածում, երբ սպառված երկաթե խանութներից է մարմնի. Է վերականգնել հավասարակշռությունը, դուք պետք է ուտել շատ բանջարեղեն եւ մսամթերքի, հատկապես տավարի. Այն պետք է նաեւ ապահովել, որ այդ մարմինը ստանում է բոլոր անհրաժեշտ օգտակար հանածոների, որի բացակայությունը շատ հաճախ պատճառը հոգնածության. Օրինակ, եթե մարդը ունի դեֆիցիտ կալիում, նա անընդհատ զգում ճնշված, սպառել է եւ նյարդային:

մրսածություն

Հոգնածության եւ անտարբերություն, - այն գործոնները, որոնք միշտ ուղեկցի ցանկացած սուր շնչառական վիրուսային վարակի. Այնպես, ինչպես արագ, ինչպես դուք կարող եք զգալ դրանք, անմիջապես չափել ջերմաստիճանը: Եթե դա բարձրացվում է նույն մեկնարկային ռինիտ, հազի եւ գլխացավ, ապա դա նշանակում է, որ դուք պետք է մշակել մի ընդհանուր մրսել: Այդ դեպքում, եթե այդ ախտանշանները են նկատվում հետո վերականգնման, մի անհանգստացեք. Թուլություն, բանվորների անխնա, հոգնածության, ցածր ջերմաստիճանի ստանդարտ հատկանիշներ, որոնք ուղեկցել են անձին անմիջապես հետո տառապում է վիրուսային հիվանդություն.

Բանն այն է, որ դեմ պայքարը բորբոքային գործընթացների մարմնի սպառել է իր բոլոր իմունային պաշարների, նա աշխատել դժվար է պաշտպանել անհատին վարակի առաջադիմությունը: Զարմանալի չէ, որ նրա ուժը անցնում է: Է վերականգնել դրանք, ապա մարդը խորհուրդ է տվել կան շատ վիտամին արտադրանք եւ սպիտակուցային սննդի. Երբ այդ ախտանշանները, որոնք ուղեկցվում է սրտխառնոցով եւ գլխապտույտ, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված է երկարաժամկետ օգտագործման դեղերի տուժած աղիքներ. Այն կօգնի վերականգնել միկրոֆլորան կաթնամթերքի եւ հատուկ արտադրանք.

Problems with էնդոկրին համակարգի

Մեկ այլ պատճառ է, քանի որ, որոնց դուք անհանգստացած են հոգնածության, թուլություն, բանվորների անխնա: Բոլոր այս ախտանիշներից կարող են տեղի ունենալ ֆոնի վրա հորմոնալ ձախողման: Այս դեպքում, այն անձը, բողոքում է քնկոտություն, թմրածություն, քաշը ձեռք բերել, թույլ տեսողություն ունեցողների զգայունության ձեռքերի եւ ոտքերի հույսին. Բժիշկներն ախտորոշել են նրան հիպոթիրեոզ - անբավարար արտադրությունը thyroid հորմոնների: Հոգնածության եւ ավելորդ բանվորների անխնա բնորոշ դիաբետիկների համար: Հիվանդները նման վիճակում, որը պայմանավորված է մշտական jumps է արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Հայտնաբերման հիվանդության պետք է տեսնել մի բժիշկ եւ արյան թեստ.

Որ symptomatology կարող է լինել հետեւանք ընդունելության դեղերի, օրինակ, դեղերի, որոնք ներառում են amphetamine կամ Ատրոպին: Գերտաքացումից է արեւի - մեկ կարեւոր գործոն: Եթե անձը տառապում է ջերմային հարվածով, ապա դա կլինի նաեւ բողոքում ջերմություն, սրտխառնոց եւ քնկոտություն: Նա խրախուսվում է պառկել է լողանալ Հերիք է մարմնի ջերմաստիճանը վերականգնման ռեժիմ:

Սիրտ-անոթային եւ նյարդային հիվանդություններ

Թուլություն, բանվորների անխնա, հոգնածության, գլխապտույտ առաջին «զանգերը» վտանգավոր խանգարումներին մարմնի. Նրանք կարող է ցույց է հայտ խնդիրների սրտում. Եթե անձը տառապում սրտխառնոց, ցավ կրծքավանդակի կառուցել, նա նկատել թմրություն վերին վերջույթների, դա անհրաժեշտ է շտապօգնություն կանչել անմիջապես. Երբեմն դա պետությունը զգուշացնում է սրտի կաթվածից եւ այլ սրտանոթային հիվանդությունների.

Երբեմն ֆոն տեղափոխվել տրավման զարգանում հոգնածության, թուլություն, բանվորների անխնա: Պատճառները համար այս կարգավիճակով սթրես, հետ կապված կորստի սիրելիների, հիվանդություն հարաբերական խնդիրների իր անձնական կյանքում եւ աշխատանքում: Այս հիվանդները շտապ անհրաժեշտ է քանդել: հանգստանալ, գնա ծովը մի փոփոխություն դեկորացիա, գտնել Ձեր սիրած գործունեությունը, պետք է ժամանակ հատկացնել իր ընտանիքի եւ ընկերների հետ: Եթե այլ բան չի, եւ ավելացրեց, որ ախտանիշների բարձր արյան ճնշման, խուճապի հարձակումները, առիթմիայի, վախը բարձր հնչյունների եւ վառ լույսերը, դուք պետք է անմիջապես տեսնել մի հոգեբույժ կամ նյարդաբանի: Թերեւս նման պետություն է հետեւանք է հոգնածության կամ Նեւրասթենիա - պաթոլոգիաների, որոնք պահանջում են մասնագիտական օգնություն.

այլ հիվանդություններ

Բոլոր այս ախտանիշներից - թուլություն, բանվորների անխնա, հոգնածության, սրտխառնոց եւ գլխացավ - կարող է կանխել եւ ներկայությամբ այլ խնդիրների:

• Ձեւավորումը քաղցկեղային կամ բարորակ ուռուցքների: Այս գործընթացները նույնպես ուղեկցվում է նվազմամբ արդյունավետության, թուլանում անձեռնմխելիությունից եւ նվազում մարմնի քաշը: Անձը պետք է խորհրդակցել ուռուցքաբան:
• Վարակ. Ոչ միայն SARS, այլեւ ցանկացած այլ վիրուսային հիվանդությունների կարող է առաջացնել նմանատիպ ախտանիշները. Այն առաջանում պայմանավորված է մի խախտման կենսաքիմիական ռեակցիաների մարմնի, որոնք պատճառ են արագացված հարձակումը չարակամ բակտերիաների.
• հիվանդություններ է ենթաստամոքսային գեղձի: Նրանց առաջին խաղարկային, որը ծագել է զրոյից հոգնածության. Ապա հետեւում է ախորժակի կորուստ, փոփոխության ճաշակի, որովայնի ցավի, flatulence եւ աթոռակ խախտման:

Բացի այդ, բանվորների անխնա կարող է լինել արդյունք բորբոքման քրտնագեղձերի - hidradenitis sup-, եւ որն առաջանում menopause եւ amenorrhea (դաշտանային ցիկլի խախտումների) կանանց:

Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ

Հաճախ, հոգնածության, թուլություն, քրտնարտադրություն - հավերժական զուգընկերներին տխրահռչակ workaholics: Բացի այդ, մարդիկ, ովքեր աշխատում դժվար է, անընդհատ տառապում գլխացավ, որ նրանք դյուրագրգիռ, հաճախ ագրեսիվ, եւ նույնիսկ քայլել նման մի somnambulist, քանի որ գիշերը չի կարող քնել, եւ այդ օրը, - արթնանալ. Եթե մենք մանրամասն ախտորոշումը մարմնի workaholic, ապա վերը նշված հատկանիշները, դուք կարող եք ավելացնել ընդլայնված ավիշ հանգույցների, կոկորդի եւ խրոնիկ անտարբերություն. Նման դեպքերում, բժիշկները խորհուրդ neuro խանգարում, որ բուժումը, որը պետք է լինի համապարփակ: Հիվանդները խորհուրդ է տրվում վերցնել արձակուրդ, նրանք նախատեսել դեղորայք եւ ֆիզիոթերապիայի.

Երբեմն, արագ հոգնածության եւ թուլության բնածին բնութագրերը նյարդային համակարգի. Այս երեխաները դեռ առաջին օրերին կյանքի նստակյաց եւ հանգիստ: Նրանք հազվադեպ են խաղում ակտիվ խաղեր իրենց հասակակիցների, կարող է լինել արտասվալից ու մռայլ: Փոխել երեխաներին գրեթե անհնար է: Միակ բանը, որ կարող են անել ծնողները, - կհետաքրքրի երեխայի ցանկացած հետաքրքիր փորձ, որը կբերի այն դուրս է ընկճվածություն: Բացի այդ, չեն միջամտել, եւ խորհրդատվություն նյարդաբանի:

Եթե կինը հղի

Ապագա մայրերը հաճախ բողոքում են թուլության, բանվորների անխնա: Հոգնածություն, որի պատճառները ստում է ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններին մարմնի, այն է, մշտական ուղեկիցը կանայք մի հետաքրքիր դիրքորոշումը. Իսկ մարմինը իրականացնում է կրկնակի բեռը, հատկապես երրորդ եռամսյակի, դա զարմանալի չէ, որ նախորդ գործունեության եւ կենսունակության կարելի է մոռանալ մի որոշ ժամանակ. Հորմոնալ փոփոխություններ - հիմնական պատճառը խրոնիկական հոգնածության եւ քրտնում հղի տիկնայք. Նաեւ այդ կանանց, բայց շատ քիչ մարմնի բարձր ջերմաստիճանը - 37.5 աստիճան է. Անհանգստանալու մասին այս դեպքում չարժե այն ամենը նորմալ տիրույթի.

Եթե այս ախտանշանները են ավելացվել որեւէ այլ ախտանիշներ, համոզվեք, որ դուք պետք է գնալ գինեկոլոգ կամ ընդհանուր Գործնական. Այսպիսով, բարձր ջերմություն, մարմնի ցավ եւ վատ ցուրտ կարող են խոսել այն մասին, գրիպի, կարմրախտի, Cytomegalovirus, կամ այլ վարակիչ հիվանդությունների. Այս հիվանդությունները շատ վտանգավոր է, քանի որ նրանք կարող են հրահրել նորմալ Պտղի զարգացման խանգարումներ, կամ մահ է արգանդում:

Ինչ անել?

Առաջին բանը, որ պետք է ցուցադրվել է կլինիկայում կանխելու համար բոլոր տեսակի հիվանդությունների. Եթե բժիշկները գտնում աննորմալ, դուք պետք է անմիջապես սկսել բուժումը, ուշադիր կատարում է բոլոր բժշկական նշանակումների. Այն բանից հետո, բուժման ախտանշանները կվերանա: Երբ բժիշկները պնդում են, որ չկա հիվանդություն, դուք պետք է փոխել ապրելակերպը: Նախ, դա անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել դիետայի, ինչպես հաճախ է սխալ է դիետա են առաջացնում malaise, որը բնութագրվում է հոգնածության, թուլություն, բանվորների անխնա: Վերացնել կիսաֆաբրիկատների, հարստացնում են ամենօրյա դիետա ձկնային ուտեստների, հացահատիկային եւ օգտակար դեղաբույսերի.

Երկրորդ, դա օգտակար է եւ հանգիստ քնում: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է պարբերաբար օդափոխել ննջասենյակ, թաց մաքրման բնակարանում: Պահպանել ավելի լավ է բաց պատուհանից տակ չափավոր տաք վերմակի: Նախքան գնում է քնելու, կարդալ մի գիրք, կամ լսել հանգստանալու երաժշտությունը: Երրորդ տեղում, հենց հիմա դա կատարյալ ժամանակն է, որ կատարման վաղեմի երազանքը - կայցելի վերապատրաստում է սպորտի բաժնի կամ մարզասրահ. Ֆիզիկական ակտիվությունը եւ թարմ օդը - լավագույն բուժումը համար հոգնածության եւ անտարբերություն.

Մի քանի օգտակար բաղադրատոմսեր

Ի լրումն փոխելու ռեժիմը օրը, օգնել, եւ ավանդական դեղամիջոցներ: Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են փրկել ձեզ նման աներես եւ տհաճ ախտանշանների, ինչպիսիք են թուլություն, բանվորների անխնա, հոգնածության:

1. Lemon-սխտոր ջուր. Մեկ թթու պտուղը Նյութի մանր աղացած. Ավելացնել մի քանի մեխակ սխտոր: The խառնուրդ էր լցվել մի բաժակ բանկա եւ լցվել տաք ջուր: Կարողությունների ստեղծում մի քանի օր է սառնարան. Այնուհետեւ վերցնել մեկ ճաշի գդալ ամեն օր կես ժամ առաջ նախաճաշ.
2. Թուրմ սեւ հաղարջ: Երեսուն գրամ տերեւների լցնել 0,5 լիտր եռացող ջրի մեջ եւ պնդել, երկու ժամվա ընթացքում: Խմել ուտելուց 1/2 բաժակ օրական երեք անգամ:
3. Decoction է եղերդի արմատ: Shredded մասն գործարանի լցված ջրով եւ եփել մոտ 20 րոպե ավելի ցածր ջերմության. Զտել եւ վերցնել յուրաքանչյուր չորս ժամ մեկ ճաշի գդալ.

Ի լրումն, երբ վերը նշված ախտանիշները բուժման թեյեր օգնել Սուրբ John- ի Wort եւ գիհ cones. Այդ բոլոր ավանդական դեղամիջոցների կարող են վերադառնալ մարդուն կորցրել եռանդ ու գործունեությունը: