Սպորտի եւ Ֆիտնես, Ինքնապաշտպանություն
Հստակեցում է trp is back! Որտեղ է վերցնել trp կանոնները
Մի քանի տարի առաջ, այդ երկրի նախագահին առաջարկել է վերականգնելով trp համակարգը, որը գոյություն է Խորհրդային Միությունում: Մի շարք օրինագծեր, համաձայն որի քաղաքացիները անցել է քննությունը եւ անցել ստանդարտների TRP, կխրախուսեն նյութը ձեւով բարձր աշխատավարձի, կրթաթոշակի:
Բայց նույնիսկ առանց հաշվի առնելու հեռանկարները նյութական շահի, գաղափարը շատ առողջ է եւ օգտակար է հասարակության համար, հատկապես այս օրերին, երբ մեծ մասը բնակչության հանգեցնում է նստակյաց ապրելակերպը եւ աշխատանքը. Ավելի, մենք աշխատում ենք եւ խաղալ էկրաններին մոնիտորների եւ պլանշետների.
Հրատապությունը ներդրման բոլոր-ռուսական TRP համակարգի չի կարելի overemphasized: Այն փաստը, որ մի TRP, թե ինչ կլինի փորձություն ընդունելության մեխանիզմի, եւ որտեղ է անցնել Մարգարյան չափանիշները Ռուսաստանի քաղաքացիներ են, կքննարկվեն է հոդվածում:
հեռանկարները ներդրման
Սեպտեմբերի 1-ին, 2015 թ. Կարգը քաղաքում առաքումն անվճար է ստանդարտների trp պարտադիր ընթացակարգ բոլոր դպրոցներում եւ համալսարաններում, ինչպես նաեւ աշխատանքային շատ մարդկանց: Արդեն մի քանի տարի է, տասներկու ռուսական շրջաններ մասնակցում է փորձնական ծրագրի իրականացման այս համակարգին: Մայրաքաղաքը չի ընդգրկվել այս ծրագրում, եւ, հետեւաբար, հարցը, որտեղ պետք է վերցնել trp կանոններ Մոսկվայում, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստացնում է շատերին:
Առաքում ձեւաչափը այսօր
Հիմա ամեն ոք կարող է իրականացնել ստանդարտներ փորձարկման ռեժիմում: Ինչ է դա նշանակում? Անցնում է կանոնները պետք է վկայական: Սրբապատկերներ եւ գրքեր աջակցելու այս փոփոխությունը, իսկ միայն թողարկվել է պիլոտային շրջաններում:
Բովանդակությունը համալիրի
Այնպես որ, trp չափանիշները մշակվել են, որոնք պետք է վերցնել այդ զորավարժություններ:
- արագության զորավարժությունները: Այն վրաերթի է ենթարկել հեռավորության վրա 30, 60 եւ 100 մետր, ինչպես նաեւ մաքոքային հաշվով:
- Վարժություններ համար ուժ. Այս քաշեք-UPS, ծալում է եւ ընդլայնումը վերջույթների հրոց կշիռներով.
- Վրա զորավարժությունների դիմացկունություն. Այն վազում է հեռավորության վրա. 1, 2 եւ 3 կմ. Շարժում է հեռավորության վրա `1-ից 4 կմ. Սկանդինավյան քայլք հեռավորությունը երկուսից չորս կիլոմետր: Այս զորավարժությունները կանցկացվեն առանց հաշվի առնելու ժամանակ:
- Ճկունություն զորավարժությունները: Սա տարբերվում մարմին tilts առաջ, ետ, եւ մի կողմ է կանգնած դիրքից:
- Կիրառական հմտություններ: Դրանք ներառում են դահուկային (հեռավար մեկից հինգ կիլոմետր), որը խաչ միջեւ 1 եւ 5 կմ (անգամ հեռավորության վրա ներառված չէ), լողում է հեռավորությունը տասը հիսուն մետր: Կրակել են օդաճնշական եւ էլեկտրոնային զենքի.
- Speed-ուժ տեսակները, ինչպիսիք են երկար Անցնել, նետում գնդակներ եւ այլ սպորտային սարքավորումների, որովայնային զորավարժությունների.
- Համակարգման ունակությունները: Նետելու օբյեկտները թիրախ.
TRP առաքում հարթակ
Եվ, վերջապես, մի վայր, որտեղ պետք է անցնել GTO չափանիշներին: Հիմքեր դնելով կանոնները կտեղակայվեն գրեթե բոլոր միջնակարգ դպրոցների ուսանողների համար, եւ դրա հիման վրա կրթական հաստատությունների ուսանողների համար: Եթե դուք չեք պատկանում այս կատեգորիայի բնակչության իմանալ, թե որտեղ է այն trp կանոնները, խնդրում ենք այցելել բաժինը Ֆիզիկական կուլտուրայի եւ սպորտի. Կա մի ամբողջական ցուցակը բոլոր կայքերի վրա ընդունման փորձարկումների:
Այստեղ են ընդամենը մի փոքր վայրերի ցանկը:
- Gou «Սպորտային դպրոց օլիմպիական հերթափոխի« Մոսկվիչ »:
- GBOU Մոսկվայի «պալատում երեխաների եւ երիտասարդության անունով AP Գայդարը «փողոցում Shkuleva, 2:
- GBU «SSHOR« Մոսկվիչ »- ին Վոլգոգրադի ազդագրի, d.46 / 15:
- Լողավազան «Marino», ուլ: Մարշալ Golovanov, 12, Bldg. 1:
- Ֆիտնես կենտրոն «Yuzhnoportoviy»:
- Ֆիտնես կենտրոն «Ատլանտ» - ի Koshino փակվել Կիրակի ժամը 9-ից 11-ին:
- Ֆիտնես կենտրոն «Ատլանտ» - ի Golyanovo:
Ըստ էության, միայն Մոսկվայի տեղերում անցնել GTO ստանդարտներ կարող որեւէ մեկին, հարյուրավոր, իսկ իրենց երկրում տասնյակ հազարավոր. Եվ, իհարկե, կողքին ձեր տանը մեկն է նրանցից. Գնալ դեպի նախարարության կայքում Ֆիզիկական կուլտուրայի եւ սպորտի տարածաշրջանում, ընտրել առավել հարմար, եւ հաջորդ շաբաթ անցնել մի փորձություն է, ստանդարտները trp ամբողջ ընտանիքը: Ի վերջո, ընտանիքը սկսվում է առողջության ազգի!
Similar articles
Trending Now