Մեթոդաբանությունը Berg

Հավանաբար, ոչ մի մարդ, ով չէր սիրում է այն փաստը, որ նրա ստորին աճը մեր մոլորակի վրա, քան մնացած, եւ դա հնարավոր է նայում ներքեւ.

Կարճ հասակ, թերեւս, առավել տարածված պատճառ է complexing գրեթե ցանկացած տարիքում: Մանրանկարչություն արդար sex ընկալվում ուրիշների կողմից, որպես մի փոքրիկ աղջիկ, եւ մարդը կարճ հասակ հաճախ զգում անապահով որեւէ կերպ փորձում է փոխհատուցել այդ դեֆիցիտի.

Կան բազմաթիվ տարբերակներ է համալրել իր աճը, եւ որոշել, թե ինչպես կարելի է օգտագործել - յուրաքանչյուր դեպք: Այդ մարդը ինքն է պետք է որոշի, թե ինչ պետք է նրան ընտրել: մի շատ թանկ գործողություն, որը կարող է փոխել ոսկոր, եւ բարձրացնել աճը առավելագույնը հինգ սանտիմետր, ապա կյանքի, որպեսզի մի շարք բուժում, այլ ոչ թե որեւէ ոսկրային հիվանդություն, կամ միջոցով ֆիզիկական վարժության ստանալ բարձր սմ քսան, եւ դուք պետք է նաեւ ստանալ մի գեղեցիկ եւ առողջ մարմինը:

Դա, ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ մարդկային աճը չի ավելանա տարեկանից հետո քսան, բայց դա չի համապատասխանում իրականությանը:

Քանի որ համատարած տեխնիկայի Berg, պարզ դարձավ, որ կարելի է աճում, եւ երեսուն հինգ, քանի որ մեզանից յուրաքանչյուրը կա որոշակի պահուստային որպեսզի բարձրացնել աճը, եւ այս ուղղությամբ, դա մինչեւ ու վազում: Ամբողջ համալիրը վերապատրաստման բաղկացած է երեք փուլերից, տեւողությամբ յուրաքանչյուր մի քանի ամիս է, սակայն արդյունքները տեսանելի են առաջին շաբաթվա ընթացքում:

Գործնական մեթոդները Berg սովորեցնում է պարզ, բայց շատ արդյունավետ մեթոդ է մեծացնել աճ, օգտագործելով հատուկ simulators եւ որոշակի վարժություններ հետ համատեղ ուսումնասիրությունների վրա հոգեբանական վերապատրաստման. Մենք պետք է զբաղվել մոտ երեսուն րոպե մի օր, ինչպես նաեւ դրական զարգացումները, մասնավորապես, ողնաշարի, նկատելի անմիջապես.

Նրանք, ովքեր օգնեցին Berg մեթոդը, վերանայում են մնացել գրեթե նույն բովանդակությամբ, դա, իրոք, արդյունավետ է, եւ դադարեցնել այն, որ նրանք չեն պատրաստվում զբաղվել:

Այս համակարգը հետաքրքրված են եւ բժիշկները, ովքեր իրականացրել են այն բանից հետո, բազմաթիվ փորձերի եւ հետազոտությունների գտել են, որ դա ոչ միայն հանգեցնում է աճի աճի, ձեւավորելով Ատլետիկ գործիչ, բայց, ըստ էության, ստիպում է մարդկանց վերեւում.

Բերգի ի տեխնիկան կայանում է նրանում, որ այն մարդը, ով զբաղվում է տվյալների ամեն օր, զորավարժությունների, ստանում օգտագործել այն բարձրության, եւ արդեն, նույնիսկ եթե դասընթացը դադարում, մարմինը շարունակում է աճել, եւ դա անհրաժեշտ է պարզապես առաջնորդելու այս զարգացումը:

Հենց առաջին քայլերը ուղու վրա դառնալու վերեւում իրականացնում է այդ տեխնիկան Ալեքսանդրա Igorevicha Berga առաջարկում է կատարել: Այն կողմում, այս մարզադահլիճը շատ նման է առավոտյան վարժություններ, բայց հեղինակը այսպես զարգացած զորավարժություններին, որոնք նրանք ոչ միայն օգնում է աճել, այլեւ ստեղծել է մի գեղեցիկ, եւ որ ամենակարեւորն է, ճիշտ կեցվածք:

Այս ամենի հետ մեկտեղ տեխնիկայով Berg տրամադրում լսողական ուսուցում, որը պետք է իրականացվի հանգիստ եւ հանգիստ միջավայրում, պառկած ներքեւ կամ նստած. Հիմնական բանը, որ այս ամենը մի հարմար եւ հարմարավետ կեցվածքը, այնպես որ ոչինչ չի շեղել մարդուն: Համար ետ է ընտրել աջակցություն, եւ իր գլխի տակ, դնում մի բարձ կամ բարձ, փակել ձեր աչքերը: Լսողական վերապատրաստման սկսվում նախապատրաստման մարմնի, քանի որ դա առաջին հերթին անհրաժեշտ է խստացնել, եւ ապա հանգստանալ ամբողջությամբ, պետք է մի կողմ դնեն բոլոր մտքերը ամբողջությամբ, այնպես էլ լավ, եւ վատ, եւ կենտրոնանալ խոսքերի եք ուզում ասել:

Բոլորը ավտո-դասընթացը պետք է տեւել հինգ - տասը րոպե, եւ արտահայտություններ դուք պետք է ասել, երեքից հինգ անգամ:

Այն բանից հետո, հոգեբանական վերապատրաստման պետք է գնալ դասերի է մարզասրահ. Այն պետք է բոլոր ժամանակներում հոգ տանել պատշաճ սնուցման եւ քնում.

Եւ այն շարունակում է մնալ միայն «քանդակել» մի քանի ժամ, մի օր, եւ հաջողությունը երկար չի տեւի, քանի որ նման մեթոդը բարձրացման աճի է ամենատարածված.