Մենք կարող ենք Բլիթներ կերակրող մայրն: Մենք սովորում ենք:

Հարցերի վերաբերյալ սննդի կերակրող մայրերի վիճել մանկաբույժների, առողջ եւ փորձագետներ կրծքով. կրծքով կերակրելը գործընթացը չի տուժել սննդամթերքի, քանի որ թողարկման կրծքի կաթի հսկողության հորմոնների: Բայց պետք է ուտել կերակրող կինը պետք է հետեւյալ պատճառներով բարելավել սննդային արժեքը կրծքի կաթի եւ իր մարմինը չուներ nutrients. Եթե դա տեղի չունենա, ապա բոլոր մակրո եւ Micronutrients կգնա կրծքի կաթի երեխայի համար, եւ դա տեղի կունենա հաշվին կանանց առողջության, այնպես որ, կազմակերպված բնույթ. Հետեւաբար, շատ կերակրող մայրերը կոտրված եղունգները, մազերը ընկնում դուրս եւ ոչնչացվել ատամները.

The Golden կանոնները

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս կրծքի կերակրման կանանց դիետայի հետեւել մի քանի կանոնների: Նախ, որ պետք է բարձրացնել ջերմություն ընդունողկազմ. Երկրորդ, այդ սնունդը պետք է բազմազան: Այն պետք է պարունակի միս, ձուկ, շիլաները, կաթ, եւ լավ է, իհարկե, կաթնամթերք: Միրգն ու բանջարեղենը պետք է ուտել օրական.

Դա ավելի լավ է սահմանափակել օգտագործումը շաքարի եւ հրուշակեղենի արտադրանք. Երրորդ, դիտարկելու խմելու ռեժիմը: Չորրորդ, Դիետան պետք է լինի անվտանգ գեներացվել կաթի. Սնունդ չպետք է պարունակի allergens, աղտոտող նյութերի, աղերը եւ ավելցուկային ապխտած. Այնպես որ, կաթի կփոխանցվի վնասակար կամ նյարդայնացնում նյութերի, որոնք վնասել է աղեստամոքսային տրակտի երեխային.

Կարող եմ ուտում Բլիթներ կերակրող մայրն:

Այս հարցում, շատ տարբեր կարծիքների: Սակայն որոշ փորձագետներ ասում են, որ Բլիթներ - արտադրանքի բարձր կալորիականությամբ եւ քիչ օգտագործման համար երեխայի համար: Այս ուտեստը տապակում եւ յուղոտ, եւ նման արտադրանք չունեն սննդային արժեք է երեխայի.

Որոշ կանոններ պատրաստման համար Բլիթներ nursing

Ուրիշների կարծիքը, թե արդյոք դուք կարող եք Բլիթներ բուժքույրի մայրը, հակված են հավատալ, որ եթե իրոք ուզում եք, որ դուք կարող եք. Բայց պատրաստման ավելի լավ է եփել Teflon համահայկական առանց օգտագործելու կարագ: Քանի որ տապակած մարմնի ազատում տոքսիններով, եւ նրանք պետք է փոխանցվում է կաթի երեխային:

Այժմ կրծքով կանայք հաճախ որեւէ խորհուրդ վերաբերում են նույն մորից: Նրանք, իհարկե, խոսում, թե արդյոք դա հնարավոր է, բուժքույրական Բլիթներ մայրը. Զուգամիտել բոլորը մեկում: Բլիթներ կերակրման անհնար է: Այս պատասխանը հիմնված է մեկ փաստարկ, որ արտադրանքը շատ սննդարար է, եւ անօգուտ են կալորիա վնասել գործիչ.

Նյութերի կաթի կեֆիր: Թույլատրվում այն.

Մանկաբույժներ, պնդելով, թե արդյոք բուժքույրի մոր , Բլիթներ հետ կաթի եկել է այն եզրակացության, որ դա անհնար է: Կովի կաթի սպիտակուցը անցանկալի ոչ միայն կրծքի երեխային, այլ նաեւ խորհուրդ չի տրվում, եւ կին: Օգտագործումը ամբողջ կով, ավելի ներկա է տապակած ճարպային սննդի, կարող է առաջացնել խնդիրներ է intestines է երեխային եւ առաջացնել allergies. Հետեւաբար, եթե մենք խոսում ենք այն մասին, թե արդյոք դա հնարավոր է կերակրող մայրն Բլիթներ հետ կեֆիր, որ begs է տրամաբանական պատասխանը, այո: Դա ավելի լավ է անել նրանց այս fermented կաթ ապրանքի. Մածուն սպիտակուցը մասամբ փոփոխվել ձեւը, եւ ոչ թե վնասակար է երեխային, քանի որ այն ընկալվում է մարմնի ավելի լավ.

Կանանց համար, ովքեր ապրում են գյուղում

Կանայք բնակվում են գյուղերում չեն էլ մտածում այն մասին, թե արդյոք Բլիթներ կերակրող մոր. Կան մի քանի գործոններ են դեր խաղալ. Նախ, նրանք ուտում բնական եւ օրգանական արտադրանքը. Երկրորդ, նրանք ապրում են մի հեռավոր վայրում մայրաքաղաք հետեւաբար պետք է ցածր հակվածության ալերգիկ ռեակցիաների:

Եւ երրորդ, հոգալով ոչ միայն երեխայի համար, այլ նաեւ մասնավոր տնային տնտեսությունների, գյուղացի ծախսել շատ էներգիա եւ ավելի շատ կալորիա այրել.

Բլիթներ կերակրելու համար

Մենք կարող ենք Բլիթներ կերակրող մայրն: Եթե վերլուծենք կարծիքները փորձագետների եւ հասարակ մարդկանց մասին է, դուք պետք է լսել առողջ եւ կարծիքի. Նրանք այնքան էլ կատեգորիկ իր եզրակացությունների. Dietitians տալ խորհուրդներ, թե ինչպես անել pancakes առանց որեւէ վնասի երեխային.

Երբ cooking Բլիթներ կերակրելու համար moms պետք է համոզվեք, որ դրանք եղել են ոչ յուղոտ. Տապակել նրանց առանց նավթի խորհուրդ է տրվում (մեր ժամանակի խնդիր չէ): Համար թեստը ավելի լավ օգտագործման մածուն կամ շիճուկ: Ալյուրը պետք է ավելացվի Վարսակի փաթիլներ մի հարաբերակցության 1: 1 - կես ալյուրի եւ կեսը ուղղում վարսակ. Այնպես որ, նրանք պետք է լինի ոչ պակաս, բարձր ջերմաստիճան, դա լավ է ձուլել մարմնի կողմից: Բացի այդ, այն պարունակում է օգտակար մանրաթել.

Չեն ավելացնել շաքարավազ եւ խմորիչ: Նրանք կարող են կատարվել հետ լրացման, բայց դա անհրաժեշտ է վերացնել ծանր արտադրանք (օրինակ սունկ կամ ծեծել):

Վերջապես, մի փոքր

Այնպես որ, դա հնարավոր է Բլիթներ կերակրող մայրն: Որ հոդվածը վերանայվել են տարբեր տեսակետները, կարծիքները փորձագետների եւ հասարակ մարդկանց. Ի մի բերելով, կարելի է եզրակացնել, որ յուրաքանչյուր մայրը պետք է իրենք իրենց համար որոշեն, թե ինչպես է այդ ապրանքը պահանջվում դրա համար է սնուցել երեխային. Եթե իրոք ուզում եք, որ դուք պետք է վերցնել այն առաջարկությունները մի nutritionist եւ եփել առողջ եւ սննդարար: