Նեխուր. Օգտագործումը դրա ձեւավորել եւ ընդհանուր առողջության.

Կարոս է բուսական մշակաբույսերի եւ ունի մոտ քսան սորտերի. Ամենից շատ, այսպես կոչված, սիրված, կուլտուրական նեխուր. Օգտագործումը իր ստի ոչ միայն տերեւների եւ բխում, այլեւ խոշոր հյութալի բույսերի արմատները.

Նա դարձավ հայտնի, քանի որ իր Կալորիականության, որի մեջ կան ընդամենը տասնութ կալորիա, եւ նրանք ունեն բացասական էներգիան, այսինքն, ձեռք բերելով այս բանջարեղենի, այդ մարմինը ծախսում է ավելի շատ էներգիա, քան այն ստանում է իր սպառման. Դա է պատճառը, որ այն դարձել է այնքան հայտնի է կանանց, ովքեր հոգ տանել ներդաշնակության իր վիճակում. Այնտեղ, որ կարող է լինել ցանկացած ձեւով. Շատ Ապուրներ են եփում նեխուր, թխում այն, տապակած, steamed կամ կերել հում. Կանաչի է աղցաններ եւ անուշաբույր սերմերի օգտագործվում է որպես անուշաբույր համեմունք բազմաթիվ ուտեստների. Իր նվազագույն կալորիականությունը այն ապահովում է բավարար էներգիա, եւ դա ոչ միայն հարմար է դիետայի, այլ նաեւ սովորական ամենօրյա diet.

Գործակալ բուժման բազմաթիվ հիվանդությունների մի նեխուր. Առավելությունները եւ վնասները այս բանջարեղենի քննարկվում է այդ օրերին Հիպոկրատի: Այս հրաշալի գործարանը, մշտական օգտագործման, ի վիճակի է անել հենց Նավասարդյանը: Նա մաքրում է մարմինը, ուժեղացնում եւ երիտասարդացնում նույնիսկ նրան: Եթե դուք ուզում եք բարձրացնել տոնուսը ամբողջ մարմնի, լիցքավորման այն էներգիայով, բարձրացնել արդյունավետությունը, կատարել քուն առողջ եւ նյարդերը երկաթի, այնպես որ, դուք պետք է ավելացնել ձեր ամենօրյա diet նեխուր. Օգտագործումը Եթերային յուղեր իր կազմով, ահռելի է: Նրանք օգնում են հեռացնել ցանկացած դրսեւորում սթրեսի եւ հեռացնել լարվածությունը:

Այն բաղկացած է վիտամիններ C, E, PP, պրովիտամին A եւ տարբեր օգտակար հանածոների, ինչպիսիք են կալցիումի, երկաթի, մագնեզիումի, ցինկի, ֆոսֆորի եւ այլոց: Քանի որ մեկի առավել օգտակար բանջարեղեն, մազերի, եղունգների, մաշկի, աչքերի, մի նեխուր. Օգտագործումը նրա հսկայական, եթե դուք ուտում այն ձեւով թարմ հյութ: Այս ձեւով, որ այն առավելագույնս կլանված մարմնի եւ մաքրում այն տոքսիններով, նպաստելով Դանդաղեցրեք է ծերացումը գործընթացը: Կես բաժակ թարմ հյութ մի թեյի գդալ մեղր ամեն օր ամբողջովին կարգավորում է նյութափոխանակության եւ նպաստել նվազում է ախորժակը: Հատկապես խորհուրդ է իր նշանակումը ծանր ճարպակալման, դիաբետի եւ տարբեր տեսակի մաշկի rashes. Դուք կարող եք ազատվել բոլոր ավելորդ քաշի կողմից ուտում նեխուր այս կերպ. Նպաստներ մարմնի, այն անգնահատելի է, բայց դեռ, հղիության ընթացքում (հետո վեց ամսվա ընթացքում) եւ կրծքով սնուցման չպետք է ուտել նեխուր. Վնասը այն է, որ այն նպաստում է ավելորդ գազի ձեւավորման հղի եւ կերակրող կանանց. Որ, իհարկե, բացասաբար է ազդում պտղի պաշտոն կամ նորածին երեխային: Հիվանդների էպիլեպսիայով նաեւ զգուշություն պետք է դիմեն ընդգրկվելու դիետայի բանջարեղենի, ինչպիսիք են նեխուր. Վնասներ կարող է բերել, եւ մարդիկ, ովքեր երիկամների քարերի: Այն նկատեց, որ երբ, օգտագործելով այն չափազանց մեծ քանակությամբ, սկսեց մի անսպասելի շարժում քարերի, պատճառելով ծանր ցավը եւ պահանջել անհապաղ վիրահատություն: Մարդիկ, որոնց ստամոքսի խոցերի եւ տասներկումատնյա աղիքի խոցերի են նաեւ խորհուրդ չի տրվում չարաշահում նեխուր.

Այդուհանդերձ, սկսում է ներկայացնել ձեր դիետայի անուշահոտ, հյութալի եւ համեղ նեխուր, պետք է անել այնպես, աստիճանաբար, համատեղելով այն այլ ծանոթ ուտեստների. Մենք չենք կարող մոռանալ, որ իշխանության դրա մաքրագործող ընդունակությունների եւ զգայունություն է բուժել ձեր մարմինը. Անհրաժեշտ է նաեւ հարմարեցնել այն դիետայի ոչ միայն համեղ ուտելու, բայց չեն մոռանում մասին առանձնահատկություններին օրգանիզմի եւ նրա որոշ հիվանդությունների, կանխել դրանց զարգացումը, ավելացնելով, որ իրենց սնունդ կախարդական հրաշք բուսական նեխուր.