Ուտեստներ են նապաստակ - երազանքը յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի

Այն վաղուց արդեն հավատում էին, որ ճագարաբուծության ուտեստների - Դիետա. Եվ ճիշտ այնպես, որ նապաստակ միս պատկանում է կատեգորիայում օգտակար եւ ցածր կալորիականությամբ սննդի. Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար տարրեր, եւ nutrients. Որի արժեքը Այս մսի նաեւ շնորհիվ բարելավվել է հնարավորության տարին օգտագործման ապասառեցվել նապաստակի. Սննդի նապաստակ ցուցադրում բազմաթիվ տառապող հիվանդների հիվանդությունների, ինչպիսիք են հիպերտոնիկ, ալերգիայի, հիվանդությունների եւ ստամոքս - աղիքային տրակտի: Նապաստակ միս lends իրեն լավ է cooking, եւ շատ արագ եւ հեշտությամբ կլանված մարմնի կողմից, ապա դա նույնիսկ ցուցադրվել է երեխաներին որպես առաջին ուտեստ.

Տարբերակները շատ բաղադրատոմսեր նապաստակի, նրա շոգեխաշել եւ տապակած, խաշած եւ թխում: Մեկը գեղեցիկ ուտեստների են նապաստակ թթվասերով: Ինչու է թթվասերով. Քանի որ այդ գործընթացում դնելու նապաստակ միս թթվասեր, դա առանձնակի քնքշություն եւ softness. Թթվասեր կարող է մեղմել նույնիսկ կոշտ տավարի միս պատշաճ նախապատրաստման, էլ չենք խոսում նապաստակ. Ավանդաբար, նապաստակ ուտեստ թթվասերի պատրաստել: Բացի գազար, քաղցր պղպեղ եւ համեմունքներ. Երբեմն, տնային տնտեսուհիներ ավելացնել խնձոր - նրանք միսը թեթեւակի թթու կամ քաղցր, կախված սորտերի խնձոր. Այսպիսով, կա որոշակի համ.

Բայց ձեռք է բերել որոշակի ժողովրդականություն ճաշատեսակներ են նապաստակի է ջեռոցում: Դա ոչ միայն թխում միս - խոհարարական գլուխգործոցը: The թխած նապաստակ համատեղում քնքշություն, աննման համը եւ համտեսել գլխապտույտ. Ամենադրական բանը այն է, որ պետք է պատրաստվել այս ուտեստը տանտիրուհին, ով չէր էլ կանգնած է վառարանով: Թխած նապաստակ է զարդարել ցանկացած տոնական սեղանը.

Հիմա մի փոքր մասին, թե ինչպես պետք է պատրաստել ճաշատեսակներ նապաստակի է ջեռոցում:

Առաջին բաղադրատոմսը.

Անհրաժեշտ է վերցնել երիկամը է դիակ եւ հետեւի ոտքերի լավ են լվանում դրանք հոսող ջրի տակ: Այնուհետեւ տեղի է թխում թերթիկ, առանց պղտորել այն անում, եւ դնում է ջեռոցում: Թխել անհրաժեշտ է մինչեւ լիովին եփում: Հաջորդը, որ պատրաստել միսը պետք է կտրել բարակ շերտ: Խաշած կարտոֆիլ կտրել մեջ շրջանակների: Այժմ մենք պետք է մի թավայի կամ թխում թերթիկ հետ բարձր կողմերից: Յուղել հատակին է կարագի. Այժմ տարածվել կարտոֆիլ եւ նապաստակի այս հաջորդականությունը - Կարտոֆիլի շերտ, մի շերտ միս, եւ այլն փոխարինողը. Լցնել գագաթին թթվասերով, համեմունքներ, աղ: Տեղաշարժեք դուք պետք է տեղադրել ջեռոցում եւ թխել մինչեւ լիովին եփում: Կարտոֆիլ այս ուտեստ կարող է փոխարինել լոբու, հնդկացորեն, բրինձ: Ուտեստներ են նապաստակի եփում այս ձեւով ծառայել է նույն թավայի, որպես խոհարար, այնպես որ հյուրերը կարող են գնահատում ձեր ջանքերը, եւ տեսնել բոլոր շերտերը (այն շատ գեղեցիկ է եւ նայում ախորժելի):

Երկրորդը բաղադրատոմսը:

Վերցրեք նապաստակ միս - դա կարեւոր էր, մսի հետ ոսկոր, այլ ոչ թե մեկ ֆիլեով: Լվանալ նաեւ հոսող ջրի տակ: Կտրել մեջ միջին չափի կտորների. Պատրաստել այս կերակրատեսակ դուք պետք utyatnitsu: Այն stacked միս եւ լրացնել այն տաք ջրով, այն պետք է ներառի բոլոր միս: Այրել. Երբ ջուրը եռում է եւ փրփրացնել, ապա այն պետք է հանվի ավարտելու անհետացման: Երբ ամբողջ փրփուր հեռացվում, ավելացնել utyatnitsu գազար, սոխ, մաղադանոս - բոլոր կտրել մեջ փոքր cubes. Չեն մոռանում, որ ավելի Bay տերեւի եւ սեւ պղպեղ ոլոռ 5: Այլ համեմունքներ դուք ցանկանում եք տեղադրել ձեր ճաշակի - որ սիրում է ձեզ եւ ձեր ընտանիքին: Ի վերջո, դուք կարող եք տեղադրել utyatnitsu հետ նապաստակի ջեռոցում: The coarsely թակած նապաստակ - որ այլեւս դա անհրաժեշտ է մարել: Միջին հաշվով, դա տեւում է 30 րոպե, մեկ ժամ: Այն բանից հետո, հագեցնում է utyatnitsu փակումը նապաստակի պատրաստ է արդյունահանվող է ջեռոցում, առանձնացվել է մսի արգանակ: Արգանակ համար անհրաժեշտ cooking սոուսով. Այն ավելացված լոլիկ, սունկ, թթվասեր, սոխ, որը պետք է բերել տաքացնել է եռում: Այժմ, տարածել է մի ափսեի միս եւ topped հետ սոուսով է ստանալ այն.

Սրանք ընդամենը երկու նապաստակ ուտեստներ, որոնք կարելի է պատրաստվել տանը համար տոն. Ըստ էության, մի մեծ շարք բաղադրատոմսեր - յուրաքանչյուր կին կարող եք գտնել այն, ձեր սեփական միակ եւ եզակի: