Սա օգտակար եգիպտացորենի շիլա:

Եգիպտացորեն վարսակաձավար վերաբերում է ապրանքների, որոնք շատ օգտակար է առողջության, այնպես էլ մեծահասակների եւ երեխաների համար: Այն շատ սննդարար է եւ, միեւնույն ժամանակ, հեշտ է մարսել, պարունակում է մեծ քանակությամբ միկրոտարրերի եւ վիտամինների. Polenta մի մեծ տարբերակը մարդկանց համար առաջատար ոչ ակտիվ ապրելակերպի եւ ծերերի, քանի որ այն մոտ 75% ածխաջրեր, եւ պարունակում է շատ անհրաժեշտ carotene. Եւ քանի որ դա ցածր կալորիաներով, այն հաճախ օգտագործվում է տարբեր դիետաները, բացի այդ, դա շատ լավ է ցուցադրում ճարպը եւ թունաքիմիկատներ են մարդու մարմնի.

Polenta բուժել ցածր խաղահրապարակ ուտելիքներ եւ հաճախ օգտագործվում է սննդի երիտասարդ երեխաների համար: Ինչ վերաբերում է սննդի, որ դուք կարող եք օգտագործել եգիպտացորեն վարսակաձավար - դա շիլա, եգիպտացորենի շիլա, casseroles, քանի որ այն ավելացվել է Ապուրներ եւ fillings համար pies.

Պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ գարին եփում է երկար ժամանակ, եւ պահանջում է մշտական քարոզչությունը եւ վերահսկողություն, նայիր, օգտագործելով ժամանակակից սարքեր, առանց որի շատերը չեն կարող պատկերացնել իր գոյությունը, խաշած եգիպտացորեն շիլա է multivarka: Այն մեծապես պարզեցնում գործընթացը cooking մասին:

Polenta է multivarka

Բաղադրությունը: Լիտր կաթ, մեկ բաժակ (160 գ Multivarki) եգիպտացորեն վարսակաձավար, ճաշի գդալ շաքարավազ (ըստ ցանկության, կարող են լինել մի քիչ ավելի), մի թեյի գդալ աղ, մի կտոր կարագ.

Պատրաստում: Եգիպտացորեն վարսակաձավար մինչեւ cooking պետք է soaked մի քանի ժամ, ցանկալի է գիշերում: Հատակի երեսարկման բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ կարագի multivarochnuyu ձեւով, իրարանցում եւ իր հերթին ռեժիմում "կաթի շիլա»: Հետո Վ ձայնի վրա պատրաստակամությունը պահուստային շիլա multivarka ի եւ դրեց մեկ ժամ է ջեռուցման ռեժիմում: Տարածվել է ափսեի եւ դրեց մի ուղի կարագի.

Պատրաստ է նման բաղադրատոմսը եգիպտացորենի շիլա հետ կաթ է կատարյալ մանկական սնունդ.

Եթե Դուք պլանավորում եք եփել շիլա ոչ կաթի եւ ջրի, ապա բաղադրատոմսը նկարագրված է վերը, փոխարինել կաթ է ջրի մեջ, բայց դրա փոխարեն multivarka ռեժիմը «կաթ շիլա» մերկացնում "հնդկացորեն" կամ "հագեցնող»:

Կատարյալ լրացնում է եգիպտացորենի շիլա, կարող է դառնալ չորացրած մրգեր, նրանք պետք է պառկել միասին բոլոր բաղադրիչները, կամ թարմ հատապտուղների եւ մրգերի, որոնք ավելացվել հետո շիլա պատրաստ է.

Banosh է multivarka

Banosh - Hutsul, եփում սերուցքով եւ թթվասերի եգիպտացորենի շիլա: Ի kolyba Carpathians եւ Transcarpathia դա շատ տարածված է երկու զբոսաշրջիկների եւ տեղական բնակչության: Փորձեք եփել այս համեղ ուտեստ օգնությամբ Multivarki:

Բաղադրությունը: Համար banosh: Fine եգիպտացորեն վարսակաձավար (200 գ), կաթի (300 մլ), 20% սերուցք (200 մլ), հաստ սերուցքով (300 մլ), պանիր, աղ: Համար սոուսով: սունկ (500 գ), թթվասերի (200 գ), սոխ, գդալ ալյուր, աղ:

Պատրաստում: Լցնել ամանի կաթի (կարող փոխարինել ջուր) եւ ակտիվանալ սերուցքով, դրա արդյունքում զանգվածը լցվել multivarochnuyu վիճակում, կա նաեւ ավելացնել սերուցք, միացրեք ռեժիմ »steaming» եւ բերում է եռալ, ավելացնել մի քիչ աղ: Եգիպտացորեն վարսակաձավար ծորալ լցնել արդյունքում զանգված, մանրակրկիտ խառնել: Բացահայտել է «հագեցնող» ռեժիմ եւ հեռանալ banosh մոտ մեկ ժամ:

Պատրաստել են սոուս: Կլպել սոխ եւ կտրել այն փոքր cubes. Սունկ լվացվեն եւ կտրել բարակ շերտ: Մի տաք Skillet հետ բուսական յուղ տապակել, որ սոխ մինչեւ ոսկե դարչնագույն, ավելացնել սունկ եւ եփ գալ փակված է 20-25 րոպե: Առանձին ամանի մեջ սերուցքով եւ իրարանցում է ալյուրի, լցնել արդյունքում խառնուրդ է fungi սպասում է perekipelo, խառնել եւ թողնել թավայի եւս 5 րոպե:

Պատրաստ banosh տարածել է մի ափսեի մեջ, topped հետ սնկի սոուսով ու շաղ տալ հետ grated պանիր վրա միջին grater. Ծառայել է սեղանի տաք.

Բացի այդ, պետք է banosh cracklings մատուցվում է ապխտած բեկոն եւ սնկի սոուսով, պետք է համոզվեք, որ բոլորը sprinkled հետ պանիր.