Սննդային արժեքը եւ Կալորիականության: խտացրած կաթ

Խտացրած կաթ է, բնական արտադրանքը, պատրաստված է կովի կաթի հետ գոլորշիների խոնավություն. The արտադրանքը անցել է վակուումում, ապա ավելացնել շաքարավազ, որը համարվում է պահպանական եւ համը լի. Այն էր, նա, ով բարձրացնում է կալորիականությունը: Խտացրած կաթ, չնայած այն հանգամանքին, որ դա ջերմաստիճան ռումբ, դեռեւս սիրում են շատերը իր քաղցրությունը.

կալորիականությունը

A արտադրանքը համարվում է բարձր ածխաջրածին. Այնպես որ, եթե դուք ուզում եք նիհարել, պետք է ուտել չափավոր քանակությամբ խտացրած կաթ: Ջերմաստիճան 100 գ 320 կկալ: Այս ապրանքը ունի միայն կաթի ճարպ եւ կաթի սպիտակուցային.

Եթե բանկը նշված «խտացրած» կամ մեկ այլ անուն, որ վերաբերվում կազմում բուսական ճարպեր եւ սպիտակուցներ: Իր կազմով եւ էներգետիկ արժեքը փոփոխություններ. դա ոչ թե ցանկալի է ընտրել այնպիսի արտադրանք. Ջերմաստիճան գդալներ խտացրած կաթ է մոտ 20 կկալ:

սննդային Տեղեկություն

Անհրաժեշտ է իմանալ, թե ոչ միայն կալորիա: Խտացրած կաթ (100 գր) պարունակում է 7.2 գ սպիտակուց, 8.5 գ ճարպ, 56 g ածխաջրեր. Եփած արտադրանքը `մոտ 315 կալորիաներով են սպիտակուցային եւ ածխաջրեր այն պակաս: Ճարպը բովանդակությունը ապրանքի Լեռնաշղթայի 4-15% `կախված տեսակների.

կառուցվածք

Նույնիսկ այն բանից հետո բուժման ապրանքի օգտակար նյութեր: Քանի որ այն ենթարկվում է կենտրոնացումը, ապա macronutrients եւ Micronutrients ավելի, քան սովորական կաթ, որը ազդում է Կալորիականության: Խտացրած կաթ սննդարար է, քանի որ առատ շաքարի պարունակության:

Որ նյութերը պարունակվում է ապրանքի. Այս կալցիում, կալիում, նատրիում, ֆոսֆոր, քլորի եւ Ֆտոր: Այնտեղից վիտամիններ A, B, H, PP: Մարդիկ, որոնց աշխատանքը կապված է լարված մտավոր գործունեության, դա անհրաժեշտ է օգտագործել խտացրած կաթ: Կալորիա մեկ 100 գրամ ցանկացած ապրանքի, եթե այն բաղկացած է ամբողջ կաթի 320 կկալ: Խտացրած կաթ օգտակար է դոնորների, սակայն հակացուցված է շաքարային դիաբետի եւ allergies. Սակայն, նույնիսկ առողջ մարդը դա պետք է լինի վերաբերվում է ուտել չափավոր.

Օգտակար հատկությունները

Սա կոչվում է խտացրած կաթ, կովի կաթի, բայց միայն մի երկար կյանք Սայլակ. Բացի այդ, կալորիայի, դա վերը նշված. Խտացրած կաթ պարունակում է նույն արժեքավոր բաղադրիչների, ինչպես միշտ:

Արտադրանքի ունի շատ կալցիումի, որը անհրաժեշտ է ամուր ոսկորների, ատամների, տեսողության բարելավման: Կաթ պարունակում է ֆոսֆոր հավասարակշռված աղ վերականգնելով արյուն եւ բարելավել ուղեղի գործառույթը. Նրբություն համար օգտագործվում է պատրաստման տարբեր աղանդեր, հրուշակեղենի. Ուտեստներ դրա կատարյալ ցանկացած տոն.

վնասվածք

Անհրաժեշտ է հաշվի առնել, որ այդ միջոցառումը պահանջվում է օգտագործել խտացրած կաթ: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ոչ ավելի, քան 2-3 ճաշի գդալ քաղցրավենիք. Երբ կա չափից ավելի օգտագործումը ճարպակալման, կարիեսի եւ շաքարախտի.

վիտամիններ

Խտացրած կաթ պարունակում է վիտամիններ B1, B2, C, E, Դ. Հաստացնող, որը կատարվել է ջերմաստիճանի ոչ ավելի մեծ, քան 60 աստիճան, որը թույլ է տալիս խնայել արժեքավոր նյութեր: Շուրջ '50 goodies օրական համալրում է մարմնին էական բաղադրիչների.

B վիտամիններ եւ պանտոթենիկ թթու են պահանջվում բնականոն գործունեության համար նյարդային համակարգի եւ բարելավել անձեռնմխելիությունից: Եթե դուք եփել քաղցր տուն, արժեքավոր նյութերը դա կլինի ավելի քիչ, քանի որ երկարատեւ ջեռուցման նվազեցնում է դրանց թիվը:

Գրքերի կյանքը

Երբ գնելու ապրանքը պետք է համարել պիտանիության ժամկետը. Նրա պնդումները ԳՕՍՏ 31688-2012. Եթե դա մետաղական բանկ, ապա այն սահմանում է 12 ամիս ժամկետով, իսկ պլաստիկ տարաների - 2-3 ամսվա ընթացքում: Փաթեթավորված վերաբերվում պահվում է մի քանի օրվա ընթացքում:

Դա կարեւոր է դիտարկել պայմանները պահպանման, քանի որ այն երկարացնում է թարմությունը կաթ. Այն պետք է տեղադրված է չոր, զով տեղում է ջերմաստիճանի միջակայքում 0-ից մինչեւ +10 աստիճան: Ժամկետի ավարտից հետո այն քաղցրությունը շաքարի.

խաշած խտացրած կաթ

Բացի սովորական խտացրած կաթի վաճառվող խանութներում եւ նույնիսկ խաշած. Եթե դա կատարվել է արտադրության, բանկերը փակել պատրաստի արտադրանքը: Տանը դա կարող է լինել եփել իրենց սեփական, դնելով Tin բեռնարկղ խտացրած կաթ եռացող ջրի մեջ. Պարզապես պետք է զգույշ լինել, քանի որ այն խախտում է մարսողությունը:

Հալման տեղի է ունենում մոտ 4 ժամ: Վերջնական արտադրանքը օգտագործվում է որպես թռել է, որ տարածվել է թխվածքաբլիթներ, հաց, գլանափաթեթներ, խմորեղեն ստեղծել. Եփած խտացրած կաթը ենթարկվում է տաքացնել բուժում. Կազմի սպիտակուցային, ճարպային եւ ածխաջրածին արտադրանքը գրեթե նույնական, բայց վիտամիններ եւ հանքային նյութեր է ուտել ավելի է նորմալ խտացրած կաթ. Եթե դուք ուտում այն չափավոր, դա չի բերի վնաս, բայց տալ անմոռանալի պահ gustatory հաճույքով: