Տապակած tofu. Recipes համար, ովքեր սիրում են ճաշ եփել

Բավական է, պարզվում է համեղ տապակած tofu. բաղադրատոմսեր տարբեր են, կախված բաղադրիչների. Այս հոդվածը կարող է նայում մի քանի ուղիներ ստեղծելու ուտեստների. Մենք ձեզ ցույց տալ, թե ինչպես պետք է տապակել tofu. Recipes, որ մենք պետք է հաշվի առնել, ինչպես նրանք, ովքեր սիրում են պանիր:

Ուտեստ սոուսով

Tofu - սոյայի պանիր (կաթնաշոռ): Այն կազմել է curdling սոյայի կաթ. Ին ճաշակ, սա պանիր է թարմ, հյուսվածք իր մրցույթի: Սա մի առավելություն է այլ բուսական Պանրային արտադրանք. Տապակած tofu բաղադրատոմսեր Խոհարարություն տարբեր է, ունի համ, որը կտա նրան հագնվելու, մարինադ կամ համեմունք:

Նախապատրաստման համար պահանջվում:

• երեք մեխակ սխտոր,
• 500 գրամ tofu.
• բուսական յուղ,
• պաքսիմատ (կամ օսլա, կամ ալյուր).
• աղացած սեւ պղպեղ;
• Հիսուն milliliters է սոյայի սոուսով.
• 1 ժ. Լ. մեղր:

Նախապատրաստություն:

1. Նախ, կտրել tofu վախճանը.
2. Այն բանից հետո, սեղմում խոնավությունը պանրի միջոցով թղթե սրբիչ
3. Պանիր նախընտրական ներծծում է սոյայի սոուսով տասը րոպե:
4. Սեղմում խոնավությունը պանիր.
5. Գլորում շերտ tofu է օսլա, կամ breadcrumbs եւ ալյուրի:
6. Մի թավա, տաքացնել երկու աղյուսակը: ճաշի գդալ բուսական յուղ:
7. Այն բանից հետո, տապակել crispy պանիր է երկու կողմերի համար:
8. Վերալիցքավորման է արվում, պարզապես. Նյութի մանր կտրել սխտոր, խառնել այն սոյայի սոուսով, մեղրի եւ համեմունքներով:
9. Հաջորդ, լցնել պանրի սոուսով: Ծառայել:

Տապակած tofu. Բաղադրատոմսը մի լուսանկար,

Այս բաղադրատոմսը շատ պարզ է. Տապակած tofu - մեծ խորտիկ կամ լրացում ճաշի: Տեղավորվում է ուտեստ բրնձով կամ աղցան մարինացվ, թարմ բանջարեղեն: Գործընթացը cooking տեւում է մոտ տասնհինգ րոպե:

Նախապատրաստման համար պահանջվում:

• չիլի;
• polstakana սոյայի սոուս,
• շաքարավազ;
• 250 գրամ tofu.
• մի ճյուղ կանաչ սոխ,
• 1 tbsp. cornstarch, քնջութ սերմեր,
• աղ.

Պատրաստի ուտեստներ:

1. Վրա կես ժամ դնում tofu լծի տակ, որպեսզի ազատվել ավելորդ խոնավություն.
2. Ապա կտրել պանիր մեջ մեծ կտորների հետ մատը հաստությամբ:
3. Հաջորդ, ներծծում է սոուսով (սոյայի):
4. Մի թավա տաքացնել նավթը: Այն բանից հետո, տապակել սխտոր մինչեւ, մինչեւ որ բնորոշ հոտը հայտնվում:
5. Հաջորդ, հեռացնել սխտոր է համաժողովրդական. Ավելացնել պանիր.
6. Խրթխրթան տապակել tofu. Ապա դուք պետք է հեռացնել այն համաժողովրդական.
7. Թափել մեջ համաժողովրդական մնացած սոուսով, ավելացնելով շաքար, աղ, պղպեղ, օսլա:
8. Ապա ակտիվանալ, եւ բերում է բարկանալ.
9. Այն բանից հետո, նվազեցնել ջերմային, աշխուժացում, տաքացնել սոուս մինչեւ այն thickens.
10. Հաջորդ, մի չոր թավայի մեջ տապակել քնջութ սերմերը.
11. Հետո կտրել փետուրից երիտասարդ սոխ.
12. Դրեք tofu վրա ափսեի, լցնել սոուս: Ապա շաղ հետ, քնջութ սերմերը, կանաչ սոխ.

Այստեղ եւ պատրաստ է տապակած tofu. Recipes նշվեց վերեւում բավականին պարզ է: Համար հետեւյալ ընտրանքներից համար ստեղծելով անհրաժեշտ լրացում պանիր եւ համեմունքներ բանջարեղենի.

Լոբու եւ պղպեղ

The կերակրատեսակ պարզվում է համեղ, բավարարելու, flavorful. Գործընթացը ստեղծելու ճաշատեսակներ 15 րոպե.

Է պատրաստել խորոված պանիր, պահանջում:

• 200 գրամ tofu.
• 100 գրամ կանաչ լոբու,
• մեխակ սխտոր,
• 1 tbsp. գդալ բուսական յուղ, քնջութ նավթի,
• Կեսը պղպեղ դեղին եւ կարմիր.
• 4 tbsp. գդալներ սոյայի սոուս,
• կես թեյի գդալ սպիտակ քնջութ սերմերը.
• 1 ժ Գդալ կոճապղպեղ.

Նախապատրաստություն:

1. Ի սկզբանե, կտրել tofu մեջ միջին չափի կտորների, լցնել սոյայի սոուս (2 tbsp. L.), Թողնել է ներծծում.
2. Լցնել այն խառնուրդ մեջ համաժողովրդական նավթի տապակել կտրատած սխտոր, Ginger.
3. Այն բանից հետո, հեռացնել երկու բաղադրիչները, մերժել:
4. Դնում tofu մի անցնող, տապակել մինչեւ ոսկե դարչնագույն երկու կողմերի համար: Հաջորդ, հեռացնել մի ափսեի.
5. Լարային լոբի առաջին blanched է եռացող ջրի մեկ րոպե. Հետո հոտ է քամոց.
6. Հաջորդ, համաժողովրդական Դրեց լոբի, թակած պղպեղ: Տապակել երկու րոպե.
7. Այն բանից հետո, ավելացնելով բանջարեղեն սոյայի սոուս (երկուսը արվեստի գդալ) եւ խառնուրդի. Եփել մեկ րոպե.
8. Այնուհետեւ ավելացնել բանջարեղեն է tofu եւ խառնել: Շաղ տալ հետ, քնջութ սերմերը.
9. Ծառայել տաք.

եզրափակում

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է պատրաստել տապակած tofu. Recipes մենք համարել տարբերվում. Կա մի պարզ միջոց դարձնելու պանիր սոյայի սոուսով. Եթե դուք ցանկանում եք ստեղծել բարդ ուտեստ, ապա ուշադրություն դարձնել ավելի թանկ տարբերակը ստեղծելու բանջարեղենով. Մենք հույս ունենք, որ դուք պետք է եփել Տապակած tofu - բաղադրատոմսեր նկարագրված է սույն հոդվածով կօգնի ձեզ.