Kris Պոուելը - անսահմանափակ հնարավորությունները մարդու

Դա արդեն հայտնի է, որ հիանալի միջոց է նիհարել է ֆիզիկական ակտիվությունը: Ներկայումս, ավելի ու ավելի շատ երկրպագուներ դառնալ այս սպորտաձեւի, որպես ամերիկյան պիտանիության. Նրա ստեղծող եւ համարվում է ակտիվ օգտվող Քրիս Պոուելը, ով ներկայումս օգնում է նիհարել շատ մարդկանց:

Chris

Այսօր կարծես անհավանական է, որ գլխավոր մարզիչ արդեն հայտնի է որպես դեռահաս շատ փոքր է, անկարող է դիմակայել ծանրաբեռնվածության ֆուտբոլ: Բայց պետք է խաղալ այս խաղը շատ նման է Kris Պոուելը: Ահա թե ինչու նա վերցրեց իր մարմինը, իր գլուխը ջրասույզ է ծանրամարտով: Chris դարձել է ոչ միայն իմանալ, թե մի քանի ամսից: Երբ նա նորից հայտնվեց դաշտում, նա սկսեց հաղթել. Եւ դա արել է ոչ թե հաշվին առավելությունների չափի, որը, իրոք, չի, եւ շնորհիվ ավելի տոկունություն եւ ուժով հայտնվեց.

Այս հաղթանակը իր սեփական թուլության ցույց տվեց նրան, թե ինչպես անսահման հնարավորությունները մարմնի. Այս միջոցառումը հանգեցրել ի վերջո այն բանին, որ այսօր դա առավել սիրված եւ հայտնի ամերիկյան ֆիթնես մարզիչ:

առաջին փորձը

Դառնալով չափահաս, Քրիս մասնակցել է առավոտյան ծրագիր «Good Morning Arizona« որպես մասնագետ ինքնակատարելագործման: Live զանգահարեց Դավիթ Սմիթի, ով խնդրել է գլխավոր մարզչին օգնության համար: Նրա քաշը եղել է 285 կգ, որպեսզի բժիշկները խոստացել են նրան ընդամենը 4 տարի կյանքի. Որոշ ժամանակ անց, Chris անձամբ այցելել է Զանգահարողն է հասկանալ, թե ինչ նա կարող է օգնել այս խեղճ guy հսկային.

Որպես արդյունքում ուղեւորության, դարձնելով համոզված է, որ ինքը պատրաստ է Դավիթ Հսկայական զոհողությունների հանուն ֆիզիկական առողջության, Kris Pauel ն մշակել է անհատականացված քաշը կորուստը ծրագիրը համար Սմիթին: Տարվա ընթացքում կես մարզիչ յուրաքանչյուր երկու օր եկան մարդու, ով դարձել էր նրա ընկերը: Նա սովորեցրել է Դավթին ուտել, չեն փնտրում են հարմարավետությունն է սննդի, եւ նրան տարել են առավոտից մինչեւ երեկոյան սպառելով workouts.

Ընդամենը մի քանի ամիս տղամարդ է մի քանի տարի չի պատրաստվում դուրս տան, կարողացել է ստանալ վարորդական իրավունք: Առաջին հերթին դա արվում շնորհիվ այն բանի, որ նա ի վիճակի է տեղավորել է վարորդի նստատեղի. Բացի այդ, նա ավարտել է միջնակարգ դպրոցը եւ գնաց աշխատելու.

Տասնութ ամիս անց, այն մարդը, weighed ընդամենը 101 կգ, բայց նրա մարմինը դեռ մի տխուր տեսարան - սարսափելի folds է մաշկի կախված բոլոր կողմերից: Շնորհիվ հեռուստատեսության է, որ պատմությունը Դաւթի հայտնի էր երկրում, եւ բժիշկները խնդրեց նրան բարեգործական գործողությունների ազատվել ավելորդ մաշկի. Դրանից հետո չորս գործողությունների եւ վեց ամսվա ընթացքում վերականգնման նոր, բոլորովին անճանաչելի Սմիթը հայտնվել առջեւ հանդիսատեսով:

Այսօր, Դավիթն ասում է, որ որեւէ մեկի, նույնիսկ խոր փոս կարող է բերել իրեն սողալ դուրս. Այն օգնում է ուրիշներին, ովքեր գտնվում են նույն ծուղակը, որ իրեն շատ տարիներ առաջ:

նախագծեր

Kris Պոուելը ունի մի քանի ծրագրեր, կորցնում քաշը, գիրք գրել, մասնակցելով տարբեր շոուների: Նա համարվում մեկը առավել հայտնի ֆիթնես ուսուցանողների Ամերիկա. Առավել հայտնի նախագիծը մեր երկրում ծրագրի միջոցով «Ծայրահեղ քաշի կորստի»:

Յուրաքանչյուր ծրագիր այս շարքի նվիրված է մի շատ ճարպ մարդու. Բոլորը, որպես արդյունքում տիտանական ջանքերի մարդկանց մեկ տարվա ընթացքում կորցնում է քաշը, ստանալով նորմալ ձեւավորել. Ընթացքում ամեն ինչ է: դիետա, վարժություն, եւ ամենաբարձր, եւ աշխատանքը Պլաստիկ վիրաբույժների, եւ օգնություն հոգեբանների. Շատ ներքին արգելքները հաղթահարելու համար ծրագրում, ապացուցելու եմ, որ առողջ մարմին համապատասխան չափի - ոչ մի շքեղ: Այն հասանելի է բոլորին:

Նրանք, ովքեր չեն վստահ ձեր սեփական կարողությունների, դուք պետք է անպայման տեսնել, որ փոխանցումը «էքստրեմալ քաշի կորուստ»:

առաջարկություններ

Մի շարք հեռուստատեսային ծրագրերի մարզիչ բաժնետոմսերի խորհուրդ, որը կարելի է հետեւել, ովքեր ցանկանում են ունենալ մի բարակ ու առողջ մարմին:

Հիմնական կանոնները:

• Հաշվի առնելով օրական մի խոստում է առաջադրվել 5 րոպե, սեղմում է 10 անգամ, ուտել ճիշտ սնունդ. Հիմնական բան է կատարի այդ խոստումները:
• Անհրաժեշտ է խմել շատ fluids.
• Շաքարավազ, պետք է հեռացվեն առնվազն մեկ ճաշի մի օր: Դա պարզ է, բայց դա աշխատում.
• Ոչ սոդա: Նախաճաշ օր, ինչպես նաեւ վարժություն.

• Չափը servings. Kris Պոուելը, slimming է ընթացակարգ, որը դառնում է հաճելի, խորհուրդ է տալիս ուտել ավելի հաճախ, բայց փոքր մասերի.
• Աջակցություն. Կարեւոր չէ, թե ով է, այն է, ընտանիքը, ընկերներին, հարեւաններին եւ ծանոթներին կողմից նամակագրության. Բայց ինչ - որ բան միասին միշտ ավելի հեշտ է.
• Պատկերացնել: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է գնել մի պարզ նկարներով շրջանակ համար լուսանկարներ, որտեղ պետք է տեղադրեք պատկեր է, որը, որի համար ամեն ինչ սկսվեց: Ինչ-որ մեկը բավարար է ընդօրինակել բարեկազմ ուրվագիծ, մեկը լուսանկարը ցանկալի երեխայի յուրաքանչյուր ոք ունի իր սեփական պատճառները պետք է անել, գործիչ.

Քրիսը Պոուելը վստահ է ստանալ բաներ արվում է յուրաքանչյուր մարդ, առավել կարեւոր բան է գտնել ճիշտ մոտիվացիա եւ մի ընկերոջ, ով ի վիճակի կլինի աջակցել է դժվար պահերին: