Marshmallows Շոկոլադապատ - համեղ եւ առողջ!

Օգտակար քաղցրավենիք ... Արդյոք նրանք գոյություն ունեն. Պարզվում է, այո. Հակասում է տեսության, որը հայտարարում է, որ շաքարի եւ նրա ածանցյալները լավ չէ Գործնականում, ապրել առանց քաղցր հեշտ չէ. Ըստ դիետոլոգների, համեմատաբար օգտակար քաղցրավենիք է Marshmallow.

Այս արտառոց օդային դելիկատես էր հորինել է Ռուսաստանում: Նրա գյուտարար համարվում վաճառական prohorova Amvrosiya: Մինչ քնքշություն կոչվում է «Belevsky", ի պատիվ քաղաքի, որը տուն է վաճառականի. Zephyr սիրում է ամեն ինչ, սկսած հասարակ ժողովրդի royalty եւ թագավորական ընտանիքների: Վաճառականը պահին գիրքը լույս է տեսել, նույնիսկ, որը նկարագրում է խորհրդին դրա նախապատրաստմանը:

Zephyr օգտակար է, քանի որ չկա գրեթե ոչ մի չաղ, եւ պարունակում է gelling բաղադրիչներ, որոնք ունեն բարերար ազդեցություն է մարմինը. Բացի այդ, այս նրբություն լավ է, քանի որ դա ցածր կալորիաներով: Կազմը marshmallows ուղղել դա applesauce, ձու սպիտակուցներ, շաքար եւ դոնդողացնող նյութ (պեկտին կամ ագար-ագար).

Վերջինս նյութ կարող է կարգավորել գործունեությունը լյարդի եւ աղիների, թունավոր նյութերի եւ մեծ ազդեցության վրա վահանաձեւ գեղձի: Արտադրել դա հիմնված ջրիմուռներով: Որպես մաս ագարի զանգվածի օգտակար հանածոների կալցիումի, երկաթի, պղնձի, կալիում, յոդ, եւ վիտամինների B5 եւ E. Այն օգտակար է նաեւ առողջ մազերի, եղունգների եւ մաշկի. Նա չունի համ, այնպես որ, marshmallows այս հիմունքներով չի թթու, ինչպես դա տեղի է ունենում, եթե օգտագործվում է արտադրության pectin. Բացի այդ, բուժել կազմով ագար-ագար, այն ունի խիտ հյուսվածք.

Պեկտին բարելավում շրջանառությունը եւ excreted աղեր ծանր մետաղների. Ինչպես նաեւ նվազեցնում է արյան խոլեստերինի մակարդակը:

Կալորիա է marshmallow ներկա մի փոքր չափով (ընդհանուր առմամբ 300 կկալ 100 գ.), Ինչը կազմում է այս ցածր կալորիականությամբ արտադրանքը. Այդ իսկ պատճառով, շատ կանայք, ովքեր նստել է դիետաները, փոխարեն տորթերի եւ քաղցրավենիքի կարող է իրեն թույլ տալ ուտել այս քաղցր: Ցածր ջերմաստիճան բովանդակություն եւ օգտակար հատկանիշները դարձնել օգտագործումը այս ապրանքի կրկնակի հաճելի. Նույնիսկ marshmallows Շոկոլադապատ կարելի է համարել ցածր ջերմաստիճան. Իրոք, 100 գ. Ապրանք դասական արտադրություն պարունակվում է 396 կկալ, 2.2 գ. սպիտակուցը, 12.3 գ. ճարպ, 68.7 գ. ածխաջրեր.

Շնորհիվ հարստության ածխաջրածին մարշմալոուի ներկա է դիետաները է մարզիկների, թմբկահարներ ֆիզիկական եւ մտավոր աշխատանքի, ինչպես նաեւ սիրահարներին դիետիկ արտադրանք: Սա հզոր աղբյուր գլյուկոզի. Հետեւաբար, օգտագործել այն հետ միասին, այլ քաղցրավենիք խորհուրդ չի տրվում է խուսափել բարձր արյան շաքարը.

Նաեւ Marshmallow թույլատրվում է սնուցման մանկապարտեզներում: Որ շատ բան է ասում: Ի վերջո, այդ կազմակերպությունները ներառել կազմը եւ որակի սնունդ, հատուկ ուշադրության:

Սակայն, ամեն ինչ լավ է չափավոր. Այնպես որ, չեմ շտապում է ոչնչացնել մեկին նստած ամբողջ տուփ marshmallow: Ի վերջո, դա օգտակար կլինի միայն այն դեպքում, եթե այդ օրը դուք պիտի սպառում 1 կամ 2 կտոր.

Խորհուրդ չի տրվում Marshmallow մարդկանց համար տառապող գիրություն, ինչպես նաեւ նրանք, ովքեր եղել են ալերգիկ բաղադրիչների ներկա է իր կազմի. Նաեւ մի մոռացեք այն մասին, որ չափից ավելի սպառման սպառնում տեսքը կարիեսի:

Այդուհանդերձ, չնայած մի քանի հակացուցումների, Marshmallow շատ ցանկալի հատկություններ. Հետեւաբար, մի քաղցրություն կարելի է համարել ոչ միայն համեղ է, այլեւ օգտակար: