Recipe Հերկուլես Kashi

Որ աշխարհում կան առնվազն տասնհինգ հազար տարբեր տեսակի հացահատիկային. Այս հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչպես պետք է պատրաստել շիլա Հերկուլես.

Ի վերջո, վարսակի կամ վարսակի ալյուր համարվում մեկը առավել օգտակար հացահատիկային. Նա արագ եւ թույլ է տալիս մի զգացում հագեցում երկար ժամանակ, եւ հիմք է բազմաթիվ դիետաների համար քաշի կորուստ. Գաղտնիքը այնպիսի իր գործողությունների, որ այն ոչ թե անմիջապես կլանված մարմնի կողմից, բայց աստիճանաբար, եւ դա թույլ է տալիս մեկ այլ բավականին որոշ ժամանակ հետո ճաշի, զգալ, հագեցած:

Կան բազմաթիվ սորտերի Հերկուլես flakes. Անկախ տեսակից, բոլոր պարունակում սպիտակուցներ, ճարպեր, եւ տարբեր վիտամիններ. Որն է տարբերությունը միջեւ տեսակների վարսակի շիլա? Բանն այն է, որ այդ փաթիլներ են: Sanded վարսակի ձավար են steamed մինչեւ փափուկ, ապա flattened մամուլը: Եւ, որ, ինչպես հաստ flakes եկավ մամուլում կախված է, մի տեսակ շիլա, նրանք պետք է բուժվի: A, համապատասխանաբար, քանի որ կարող է brewed ժամանակ. Շատ բարակ փաթիլներ են կատարելապես ձուլվեն, նույնիսկ եթե նրանք չեն բացահայտել cooking, բայց պարզապես լցնել տաք կաթ կամ ջուր, եւ թողնել խուփ 10-15 րոպե:

Այնպես որ, թե ինչպես պետք է եփել շիլա Հերկուլես. Առաջին, դուք պետք է նախապատրաստել ուտեստների, որը մենք պետք է նախապատրաստման ընթացքում շիլա: Վերցրեք մի փոքր pot, ցանկալի չէ, էմալապատ, բաժակ հարմարության համար հաշվիչ համամասնությունների ու սովորական գդալով.

Այժմ պատրաստել բաղադրիչների. Անկախ նրանից, թե ինչ բաղադրատոմսը դուք ընտրում, համամասնությունները մնում է նույնը: Այս թուղթ, մենք ներկայացնում ենք մի դասական բաղադրատոմսով herculean շիլա: 3 բաժակ կաթ դուք պետք է վերցնել մեկ բաժակ շիլա herculean: Նմանապես պատրաստել 1 ճաշի գդալ կարագ, շաքար եւ աղ.

Չնայած նրան, որ ոմանք կարող են ասել, որ վարսակի ալյուր - սա ոչ թե գավակ, սակայն, դա պահանջում է նույն մանրակրկիտ նախապատրաստման. Անհրաժեշտ է տեսակավորելու դուրս վարսակի ալյուր, ընտրելով նրանց ողջ թեփ եւ թիկնապահը մասնիկների.

Ին ներքեւի մասում խաշել պետք է լցնել մի քիչ ջուր, մոտ այնքան, որ ստիպված է ծածկել հատակին 1 սմ: Ապա դնում համաժողովրդական կրակի վրա եւ լցնել պատրաստված Հերկուլես flakes. Այժմ լցնել կաթը, եւ բոլորը լավ խառնել: Ինչ - որ մեկը 3 բաժակ կաթ փոխարեն նախընտրում է լցնել մի խառնուրդ flakes 1.5 բաժակ ջուր, եւ նույն չափով կաթ:

Անընդհատ անընդհատ ակտիվանալ, եփել շիլա ցածր ջերմության համար 7 - 10 րոպե: Ընթացքում այս անգամ flakes պետք այտուցվել եւ կաթ կլինի շատ ավելի քիչ: Այժմ ավելացնել մոտ 2 teaspoons շաքար, մի քիչ աղ (1/4 թեյի գդալ) պատրաստել կարագ, եւ բոլորը լավ խառնել: Այնուհետեւ հանել համաժողովրդական է ջերմության, ծածկել համաժողովրդական, փաթեթավորեք ջերմ սրբիչ եւ թողնել եւս 10 - 15 րոպե:

Որոշ ուղիները խոհանոցային շիլա herculean տարբերվում է, որ flakes են դրվել, որ արդեն իսկ բերել է եռացող կաթի. Ինչ է բաղադրատոմսը herculean շիլա ընտրել ձեզ, որ գործը զուտ ձեր ճաշակի եւ հարմարության. Եթե դուք որոշել է նախ բարկանալ կաթը, դա լավ է նախապես ավելացնել աղ ու շաքար, եւ միայն մի րոպե flakes. Արդեն իսկ ավարտվել է շիլա, դուք կարող եք ավելացնել միայն մի բանի մասին: չորացրած մրգերի, ընկույզների, հատապտուղներ, տարբեր սոուսներով եւ այլն:

Ինչ տարբերակում դասական բաղադրատոմսը herculean շիլա է, օրինակ, հայտնի բրիտանական վարսակի շիլա?

Անգլերեն բաղադրատոմսը herculean շիլա ենթադրում է, առաջին հերթին, մի փոքր տարբեր համամասնություններով: 1 բաժակ շիլա 1.5 բաժակ կաթ: Փաթիլներ երեկո լցված կաթ, եւ աղած, եւ թողել տակ շապիկի համար 20 րոպե. Այնուհետեւ դուք պետք է դնում համաժողովրդական ցածր ջերմության, եւ եփել շիլա 15 րոպե հետո եռացող: Թողնել շիլա գիշերը եւ առավոտյան ջերմ մինչեւ. Անկախ նրանից, թե քաղցր եւ աղի Շիլան, նախքան կերակրման այն է, թթվասեր, կամ սառը կաթ:

Այն մնում է միայն ցանկանալ բարի ախորժակ!