Թե ինչպես արագ ուրախացնել ձեզ. Մի քանի խորհուրդներ

Երբեմն, կարոտախտը է նույնիսկ առավել զվարճալի ու հանգստանալու մարդու: Ինչ պետք է անի նման իրավիճակում, քանի որ շատ քիչ մարդիկ ուզում են լինել տխուր. Ինչպես կարելի է ուրախացնել ձեզ արագ եւ, անշուշտ.

սնունդ

Ամենապարզ եւ առավել արդյունավետ միջոց է սահմանել տրամադրությունը - բուժել ձեզ մի բան համեղ. Դա կարող է լինել միայն մի սիրած ուտեստը, բայց դուք կարող եք ուտել ինչ - որ բան ցանկից ապրանքների, որոնք, ըստ գիտնականների, աղբյուր են հանդիսանում, այսպես կոչված հորմոն երջանկության. Ի թիվս այդ քաղցրավենիք, շոկոլադ, բանան, ելակ, կակաո, արքայախնձոր, պնդուկի, արախիս. Այն բանից հետո, սա տրամադրությունը պետք է շատ արագ բարելավել.

աշխատանքային սիրո

Մեկ այլ միջոց , թե ինչպես պետք է բարձրացնել ինքներդ մինչեւ արագ, միանգամից անել այն, ինչ նա սիրում է: Կատարելու ծանոթ ժեստերի, այդ մարդը շատ արագ հանդարտվում, եթե նա անհանգիստ է, softened եթե զայրացած. Եւ ժամանակի հետ ու poveseleet, քանի որ հոբբին միշտ դրական ազդեցություն տրամադրությունը եւ ընդհանուր առողջության.

Հավանել cures, ինչպիսիք

Դուք կարող եք փորձել է գնալ հակառակ - մինչեւ ուրախացնել, դուք պետք է ամբողջությամբ վտարել negativity է մարմնի. Այնպես որ, եթե մարմինը ապրում զայրույթը, դուք պետք է գնալ մարզասրահ, եւ ֆունտ տանձի, եթե դուք ուզում եք գոռալ, դուք պարզապես անհրաժեշտ է նստել ու լաց. Այդ գործողությունները կօգնի խուսափել բացասական, եւ տրամադրությունը բարձրանում է արագ.

ընկերները

Մի մեծ ճանապարհ է ուրախացնել ձեզ արագ է շփվել ընկերների հետ: Նրանք ինչ-որ կերպ գիտեք, թե ինչ կարող եք ուրախացնել մի ընկեր: Բայց չեն նավահեծան եթե մարդիկ սկսում են փակել մինչեւ ինչ - որ բան, որ նրանք պետք է ներկայացնեն է, եւ ակցիայի ընթացքում իր եւ տրամադրություն կբարձրանա, քանի որ այս թիմը կօգնի կատարյալ.

Հումոր են օգնել

Մեկ այլ միջոց է ուրախացնել ձեզ արագ: տեսնել ինչ-որ բան հումորային. Դա կարող է լինել միայն մի կատակերգություն, ծիծաղելի փոխանցման կամ կատակերգություն շոու. Դուք կարող եք կարդալ կատակներ, կամ արտահայտություններ uplifting. Եւ տրամադրություն շատ արագ բարձրանալ.

գնումներ

Հաջորդ հուշում է բարձրացնել տրամադրությունը, դուք կարող եք գնել ինքներտ ձեզ ինչ - որ բան, քանի դեռ երազել, բայց ոչ երբեք, որ փող չկա: Սա հենց այն կարող ենք բոլորին: Նոր պայուսակ կամ վերարկու, հեռախոսի կամ դեղահատ մի մեծ շարք տարբերակներ, յուրաքանչյուրը իր սեփական ցանկությունների ցուցակում: Ավելորդ է խնայել, դուք կարող եք նույնիսկ վերցնել ապրանքներ ապառիկ, իսկ հետո աստիճանաբար վճարելու. Դա միայն անհրաժեշտ է ճշգրիտ հաշվարկել իրենց եկամուտը, այնպես որ դուք չեք ստանում ճնշված.

փոփոխություն դեկորացիա

Շատերը կարող ենք մի փոփոխություն դեկորացիա. Բայց դա չէ, անհրաժեշտ է գնալ առողջարանային համար, սա. Դուք կարող եք հարվածել է ճանապարհը շաբաթ այցելելու իր տատիկին, եւ մի մարդ հանգստի ու տատիկ ուրախություն. Դուք կարող եք այցելել մի հին ընկեր, որի հետ մի հարյուր տարի է չեմ տեսել, դուք կարող եք պարզապես գնալ մեջ անտառներում կես օր, եւ ստանալ որոշ թարմ օդ. Գլխավոր -poprobovat որոշ ժամանակ խուսափել annoying մարդկանց, կամ պարզապես պետք է մենակ: Այսքանը իմաստությունը:

դուրեկանություն

Դուք կարող եք նաեւ կատարել ձեր մարմինը գեղեցիկ եւ սա ուրախացնել ձեզ. Անդամագրել է գեղեցկության սրահի, մերսում, գնալ սպա կամ նույնիսկ լրացնել դաջվածքը - բազմաթիվ տարբերակներ, ընտրել, թե ինչ է սրտով. Այս, եւ դա կլինի ավելի հեշտ է սրտում, եւ տրամադրությունը բարձրանում է արագ.