Թե ինչ ապրանքներ են օգտակար է լյարդի, պետք է լինի ներկա է diet.

Զարմանալի մարմինը մեր լյարդի. Դա բնական ֆիլտր է, որ ոչ միայն ի վիճակի է մաքրել արյունը տոքսիններով, բայց կարող է նաեւ մասնակցել է իր սինթեզի. Վիրաբույժները չեն հոգնում է զարմանում, թե ինչպես է հնարավոր, որ լյարդի հեռացումից հետո ազդակիր մասի կարող են ժամանակի ընթացքում վերականգնվել է իր նախկին չափումներին. Եւ որպես դոնոր հյուսվածքի կից կտոր լյարդի, կարող է լիարժեք է արմատավորվում:

Է պահպանել այդ "գործարանային մաքրում», դա կարեւոր է հետեւել ձեր դիետա եւ ուտել սնունդ, որոնք օգտակար է լյարդի. Այն պետք է ձեռնպահ մնան, թե ինչ կլինի վնասել նրան:

Մենք նշեք այն ապրանքները, որոնք օգտակար են լյարդի.

• Գազար, ճակնդեղի - հարուստ է բետա-կարոտինով եւ flavonoids, որոնք ոչ միայն ի վիճակի է լիովին սնուցել լյարդի հյուսվածքի, այլեւ մեծապես արագացնել մաքրման գործընթացը:
• Grapefruit - վիտամին C եւ antioxidants այս մրգի, կարգավորել լյարդի մաքրման գործընթացները: Շատ օգտակար է Գրեյպֆրուտի հյութ.
• Կանաչ թեյ - շնորհիվ catechines (բուսական հակաօքսիդանտներ) Մարմնի ստացվում վտանգավոր տոքսիններով.
• Խնձոր - հարուստ նյութերի, ինչպիսիք են պեկտին: Ի թիվս այլ արժեքավոր քիմիկատների այն կազմում է ավելի արդյունավետ լյարդը եւ օգնում է բեռնաթափել այն գործընթացին մաքրման. արդարացիորեն Խնձոր կարող է դասակարգվել որպես «արտադրանք, որոնք օգտակար լյարդի» անվանակարգում:
• Բուսական յուղ արտադրվում է սառը, այնուհետեւ սեղմելով. Այս յուղը (վուշ, կանեփ, ձիթապտուղ), adsorbing տոքսիններով offloads լյարդը, ինչպես նաեւ պայմանով, որ նավթի օգտագործվում է ողջամիտ քանակությամբ:
• Կրաքարի եւ կիտրոն - խթանել լյարդի գործունեությունը եւ բարելավել առողջությունը.
• Կաղամբ - թեեւ պարզ բանջարեղենի, բայց դա շատ դժվար է «ընկերանալու» հետ լյարդի. Եւ թարմ եւ թթու, շոգեխաշած կաղամբով եւ օգնում է լյարդի է աշխատել առանց ընդհատումների:

Որ չի սիրում լյարդի.

Չնայած նրան, որ շատերը փորձում են ուտել սննդամթերք միայն օգտակար է լյարդի այն հայտնի է որպես ավելի կարեւոր է ոչ թե իշխանությունը, այլ `կենսակերպ:

• Ալկոհոլի չարաշահումը վնաս ազդեցություն իր վիճակում. Հակում խմիչքը նկատմամբ ոչնչացնում են բջիջները այս կարեւոր մարմնի.
• Ծխելը ոչնչացնում է լյարդի, քանի որ դա չի կարողանում հաղթահարել բազմաթիվ տոքսիններով մտնող արյուն:
• Տապակած եւ ճարպային սննդի առաջացնել լյարդի հետ աշխատելու մեծ գերծանրաբեռնվածության: Որպես հետեւանք, ռիսկը զարգացող լյարդի ցիռոզի մեծանում.
• Քրոնիկ քաղց զրկում է լյարդը, սակայն կարիք nutrients եւ դարձնում խոցելի է վարակների.
• Օգտագործումը սինթետիկ եւ կիսաֆաբրիկատների բաղադրիչների զսպել ինքնակառավարման մաքրման ֆունկցիան լյարդի.

Բժիշկները հաղորդել են, որ հիմնական գործոնը առաջատար է ցիռոզի, մի հիվանդություն է համարվում տարբեր տեսակի հեպատիտի, որն այժմ հասել համաճարակային չափերի. Հեպատիտ B եւ C կարող է ազդել մարդուն առավել անսպասելի հանգամանքներում: Քրոնիկ հեպատիտ հանգեցնում է լյարդի ցիռոզի.

Power լյարդի ցիռոզ

Ընդհանուր առաջարկություններ տառապող cirrhosis:

• լրիվ կանոնավոր կերակուր - գրավական լավ առողջության.
• հեշտ մարսելի սնունդ, պատճառելով ոչ գազի ձեւավորման աղիքներ.
• սահմանափակելով քանակությամբ յուղ - միայն բուսական յուղ (որոշ);
• խիստ արգելքը տապակած սննդի, թավալած ուտեստների, խտացված բուլյոններ, կծու համեմունքներ (պղպեղ եւ այլն), սոխ, սպանախ, սխտոր, թրթնջուկ, ընկույզ, լոբի, կակաո, հրուշակեղեն ապրանքների հիման վրա յուղ, շոկոլադի, պահածոների, ալկոհոլի եւ ծխախոտի;
• նվազեցնելով քանակությամբ աղ կանխելու Հեղուկի կուտակման է որովայնի խոռոչում.
• պետք է ուտել ուտելիքներ, որոնք ձեռնտու են լյարդի: կաթնաշոռ, ցածր յուղայնությամբ սորտերի ձուկ եւ միս, բուսական բուլյոններ, կաթնային Ապուրներ, կրեմ Ապուրներ, լորձաթաղանթի Ապուրներ, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, steamed բանջարեղեն, թարմ մրգերի եւ հյութեր:

Հետեւելով այդ առաջարկությունները, դուք կարող եք պահել ձեր լյարդի առողջ է տարիներին: