Ինչպես եւ ինչ է եփել կաղամբ

Կաղամբ մի պահեստ է nutrients եւ վիտամինների. Այն պարունակում է մի հսկայական քանակությամբ վիտամին C, որը խորհուրդ է տրվում կանխարգելման colds, ընդ որում, այս բուսական վիտամին չի ոչնչացվել է առավելագույն չափով ժամանակը. Ուստի կարեւոր է օգտագործել այն diet. Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք եփել կաղամբ, նրանց մեջ կան առաջին ճաշատեսակներ, եւ նույնիսկ աղանդեր: Դա հնարավոր է պատրաստել ուտեստ օգտագործելով որպես հիմնական բաղադրամաս այս բանջարեղեն, եւ դա հնարավոր է ավելացնել այն ուրիշներին.

Այնպես որ, եթե դուք ունեք մի հարց, թե ինչ է եփել ից կաղամբ, դուք կարող եք օգտագործել Ձեր սիրված բաղադրատոմսերը, որոնք համոզված են, որ պետք է բոլորին, բայց դուք կարող եք փորձել ինչ - որ բան նոր. Օրինակ, լցոնած սնկով. Դրանց պատրաստման համար կպահանջվի կաղամբ տերեւների, 200 գրամ թարմ սունկ, սոխ, խաշած ձվի. Կաղամբ decomposed մեջ տերեւների, որոնք փոքր-ինչ scalded նկատմամբ գոլորշու (դա արվում է, որպեսզի հետագայում նրանք չեն կոտրվել, երբ այն տրվելու է ձեւով): Եթե շատ խիտ veins, իրենց հանձնարարելի թույլ ծեծել հատուկ մուրճը համար միս. Այժմ պատրաստվում թռել: Նրա համար, թակած սունկ տապակած մի անցնող հետ սոխ, ապա նրանք թակած ձու ավելացված, բոլոր խառը, աղած, Պերճ. Կաղամբ տերեւների դրել այս խառնուրդը, եւ նրանք ձեւավորել ծրար: Neatly դրել է մի գունդ կաղամբ rolls (այս Հարմարվել խոր casserole), լցնել եռացող ջրով եւ դրեց կրակի վրա: 5 րոպե, մինչեւ եփած խորհուրդ է տրվում ավելացնել մի լիքը գդալ թթվասեր եւ տոմատի մածուկ:

Բացի նրանից, որ դուք կարող եք խոհարար կաղամբ, ոչ թե պետք է նշել, որ տարբեր տեսակի casseroles, քանի որ այս ուտեստ, թխում են ջեռոցում, մնում է մեծ թվով նյութերի, որը պարունակում է բուսական. Ավելին, նախապատրաստելու համար կարող եք վերցնել տարբեր տեսակի կաղամբով. Օրինակ, մի կիլո ծաղկակաղամբ եփում մինչեւ փափուկ, ապա կտրել մեջ cubes. 200 գրամ Նյութի մանր թակած կաղամբով. Այստեղ դուք կարող եք ավելացնել ցուկկինի, որը նույնպես կտրել մեջ cubes եւ թույլ տապակած. Քերել 200 գրամ պանիր, 2 ձու խառնվում կաթի ապակի. Հաջորդ, բանջարեղեն են դրել շերտեր, որոնցից յուրաքանչյուրը մի քիչ ավելացնել մի քիչ աղ: Սպիտակ կաղամբի դրել ամբողջությամբ իր կեսին մի գույնի, ապա պանիր եւ ցուկկինի. Դրանից հետո, երկրորդ մասը դրել ծաղկակաղամբ, բոլոր լցված մի խառնուրդ կաթի եւ ձու, եւ շաղ տալ հետ grated պանիր.

Առավել պարզ բաղադրատոմսը , թե ինչ է եփել կաղամբ գույն, կլինի մի կերակրատեսակ, տապակած է խփել: Որպեսզի դա անել, ծաղկակաղամբ խաշած է կրկնակի կաթսա կամ եռացող ջրի մեջ. Մինչ այս տեղի է ունենում, պատրաստվում է խփել: Իր բաժակ ալյուրի ավելացված է մի բաժակ կաթ, ձու, աղ եւ համեմունքներ. Յուրաքանչյուր kocheshok Արնանման մեջ խառնուրդ է, եւ տապակած մի թավա է միջին ջերմության.

Եթե, այնուամենայնիվ, հարց է ծագում, թե ինչ է եփել կաղամբ է երկրորդ ստանալ բավարարելու եւ համեղ ուտեստ, եւ վերցրեց միեւնույն ժամանակ, եղել է նվազագույն ժամանակ, դա հնարավոր է հիշել, այսպես կոչված, «ծույլ կաղամբ rolls." Պատրաստել նրանց, վերցրել խաշած բրինձ, աղացած միս (նախընտրելի է մի խառնուրդ է խոզի եւ տավարի), կաղամբ, լոլիկ, աղ եւ համեմունքներ. Մի թավայի տապակած տավարի միս, սոխ, այն ավելանում է shredded կաղամբ, թափահարած, թափեց մի փոքր քանակությամբ բուսական արգանակ եւ հագենում է 20 րոպե: Այնուհետեւ ավելացնել բրինձ, մի քանի ճաշի գդալ լոլիկի, բոլորը աղով համեմված, պղպեղ եւ շոգեխաշած մի որոշ ժամանակ. Վերջնական կերակրատեսակ է զարդարված բուսականություն, դուք կարող եք ծառայել խաշած կարտոֆիլ.

Պետք է ասել, որ շատերը բաղադրատոմսեր, որոնք եփել կաղամբ, պարունակում են լրացուցիչ բաղադրիչ: Երբ դա համակցված ծիլեր համտեսել նման տարբեր տեսակի միս կամ երշիկեղենի, ինչպես նաեւ մրգերի (օրինակ, խնձոր). Հետեւաբար Խոհանոց ֆանտազիա այստեղ չի սահմանափակվում է գրեթե ոչինչ.