Ինչպես օգտակար լոբի մի բժշկական տեսանկյունից:

Թերեւս քչերն են, թե ինչ օգտակար լոբի. Մենք գիտենք, դրա մասին է, որ վերջին յոթ հազար տարի է, եւ հաճախ կերել: Սակայն, նրա շահավետ հատկությունները, քչերն են տեղյակ: Թերեւս կարդալուց հետո այս հոդվածը, դուք փոխեք ձեր միտքը եւ դառնալ շատ ավելի տարածված է, որ դիետայի է օգտագործել լոբու.

Ծննդավայրում այս բանջարեղենի համարվում է Հնդկաստանը եւ Հարավային Ամերիկայում: Մի քիչ անց, լոբի տարածվել ողջ Եվրոպայում, Չինաստանում, Մեքսիկայում եւ Բրազիլիայում: ՌԴ-ում, լոբի եկել է հայտնի է միայն, որ տասնվեցերորդ դարում. Սկզբում մեծացել է որպես դեկորատիվ բույսերի: Թերեւս, դա կարող է շարունակել այս օրը. Սակայն, մեկ անգամ լոբի փորձել են օգտագործել սննդամթերքի, եւ իմացա, որ դա շատ համեղ. Եւ որոշ ժամանակ անց, մարդիկ գտել են, որ հատիկ ունի ամեն ինչ, ուրիշ ունի զանգված օգտակար հատկություններով.

Իսկ հիմա եկեք նայենք, թե ինչպես օգտակար լոբու. Առաջին հերթին, պետք է նշել, այն փաստը, որ պտուղները լոբու իր կազմի պարունակում է մինչեւ քսան տոկոս սպիտակուցներ եւ մոտ հիսուն-վեց տոկոս ածխաջրեր. Պարզապես նշենք, որ բուսական սպիտակուցներ ծագումը կլանել է մարդու մարմնի շատ ավելի հեշտ է, քան կենդանական սպիտակուցներ:

Ինչպես օգտակար լոբի դեռ. Դրա պտուղները աղբյուր են հանդիսանում PP վիտամիններ K, C, եւ խումբը Բ Բացի այդ, լոբի պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար հանածոների, ինչպիսիք են կալցիումի, կալիումի, մագնեզիումի, երկաթի, նատրիում, ֆոսֆորի եւ յոդ. Հատկանշական է, պահածոյացված լոբի չի կորցնում իր օգտակար հատկությունները եւ նույնիսկ անցել է ջերմային մշակման խանութներից մինչեւ յոթանասուն տոկոսը վիտամիններով.

Եթե մենք խոսում ենք օգուտներին լոբու մի բժշկական տեսանկյունից, շնորհիվ մեծ քանակությամբ ֆոսֆոր միացությունների այն, լոբի կարող է լավ մաքուր intestines, եզրակացնել ռադիոակտիվ նյութեր եւ տոքսիններով է մարդու մարմնի.

Լոբի, ի տարբերություն այլ բանջարեղեն, հարուստ է ցինկի եւ պղնձի. Ցինկ խթանող ուղեղի բջիջները, եւ պղնձի ներգրավված հեմոգլոբինի սինթեզի, եւ ունի առավել դրական ազդեցություն են ունենում սրտի մկանների ժապավեններով.

Լոբի լոբի պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում: Այս առումով, լոբի սահմանվում է այն հիվանդներին, ովքեր դիտարկվող պաթոլոգիա, ինչպիսիք են գաստրիտ հետ նվազել սեկրեցիա, սրտի առիթմիայի, եւ աթերոսկլերոզի.

Շարունակելով խոսել շահավետ հատկությունների լոբի, մենք չենք կարող մոռանալ իր հակաբակտերիալ: Եթե պտուղները լոբու է ուտել պարբերաբար, Դուք կարող եք խուսափել զարգացումը թարթար եւ ատամի հոտել: Նաեւ առկա է լոբու համար անհրաժեշտ բնականոն գործունեության մարդկային մարմնի նյութերի, մասնավորապես `լիզին, citric թթու եւ ցելյուլոզա:

Շատ հաճախ, որ այն օգտագործվում է որպես diuretic. Լոբի են լավ օգնություն ռեվմատիզմ եւ երիկամների քարերի: Հավանաբար, դուք պետք է զարմանում իմանալ, որ լոբի եւ վերքը բուժման հատկությունները. Այն լայնորեն օգտագործվում է խոցերի եւ էկզեմա. Այն ի վիճակի է իջեցնել արյան շաքարի մակարդակը պայմանավորված է իր բովանդակությամբ ինսուլինի նման նյութի.

Եթե մենք խոսում ենք տարբեր սորտերի եւ լոբու միայնակ, սպիտակ լոբու, շահավետ հատկությունները , որոնք ոչ պակաս տարբերվում բարձր պարունակությունը մագնեզիում եւ կալիում: Այն պետք է կերել են տարբեր տեսակի ատամնաբուժական հիվանդությունների.

Ինչպես օգտակար կարմիր լոբի, մենք նաեւ գիտենք. Գիտականորեն ապացուցված է, որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ երկաթ. Այստեղից կարելի է անել համապատասխան հետեւություններ: Նման սորտերի լոբու են լավագույն ուտել այն մարդկանց, ովքեր տառապում են հիվանդություններից Սրտանոթային եւ շրջանառու համակարգեր:

Այժմ, կարդալուց հետո այս հոդվածը մինչեւ վերջ, թերեւս, պարզ դարձավ, թե ինչպես օգտակար լոբի. Եզրափակելով, եւս մեկ քիչ խորհուրդ է նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Ուտել այնքան, որքան կարող եք, լոբու. Դրա պտուղները մենք հրաշալի դիետիկ արտադրանք: