Կակաո: առավելությունները եւ վնասում: հիմնական գաղտնիքները

Շատ շատերը մեզանից բառացիորեն պաշտել կակաո! Կարող է խմել ամեն օր, նույնիսկ մի քանի անգամ: Իհարկե, այն շատ համեղ է եւ հաճելի է, հատկապես առավոտյան, երբ դուք ցանկանում եք ուրախացնել եւ սկսել օրը մեծ տրամադրությամբ ու մեղադրանքով պայթուցիկ էներգիայի. Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր եւ տատանումները պատրաստման խմիչքը եւ յուրաքանչյուրն ունի իր հնարքներ եւ գաղտնիքներ: Ոմանք չեն սիրում բարկանալ այն կաթի, քանի որ կա փրփուր, ոմանք, ընդհակառակը, նախընտրում է եփել այն, որ ճանապարհը. Սակայն, մենք պարզել, թե ինչ է, սկսած կակաոյի նպաստների եւ վնասների, ինչպես նաեւ, թե ինչ դուք պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել cooking գործընթացում.

Շատ մարդիկ կարծում են, որ այս ըմպելիքը տալիս մեծ նպաստ է մարմինը. Այնպես որ, կարելի է հաճախ օգտագործել կակաոյի փոշի, որն արդեն ապացուցել է, որ օգուտները. Ինչ են «ուժեղ» է տաք ըմպելիքի: Առաջին հերթին, այն փաստը, որ, հետո կակաոյի սպառման, նույն էֆեկտը, ինչպես, երբ շոկոլադի արտադրության հորմոնների երջանկության , կամ, այլ կերպ ասած, endorphins.

Բացի այդ, ըմպելիքների մեծապես խթանող կենսունակությունը եւ ուրախացնել. Գերազանց խթանում մտավոր գործունեությունը մարդու, ինչը հատկապես կարեւոր է այն դեպքում, երբ դուք պետք է աշխատել երկար ժամեր է գրասենյակում, օրինակ, մի համակարգչի համար. Գումարած, խոսելով այն մասին, այս առումով, քանի որ «կակաո նպաստ եւ վնասի», հարկ է նշել, որ ըստ խմիչքի «խուսափում» սթրեսի, բարձրացնում է տրամադրությունը, եւ այլն: Մեծ, չէ?

Սակայն, դա անհրաժեշտ է հստակեցնել ոչ միայն օգուտները խմելու, եւ պետք է հաշվի առնել հարցը լիովին », կակաոյի նպաստները եւ վնասները»: Շատերը, իհարկե, դա կլինի շատ հետաքրքիր է. Այնպես որ, եկեք հասնել առաջին բաժնում, ինչպիսիք են կակաոյի վնաս: Եկեք պարզել, թե ինչ է դա: Մեկը առավել կարեւոր թերությունները վրա ազդող ազդեցությունը կակաո, առավելությունները եւ վնասում է, որ անտարբեր չեն հազարավոր մարդկանց, որ սա բարձր ջերմաստիճան ըմպելիք. Ի դեպ, եթե դուք պետք է օգտագործել միայն 100 գրամ կակաո, Դուք կարող եք ինքնաբերաբար ստանում է «չափաբաժինը» չորս հարյուր կալորիաներով! Շատ դրանից ... Հետեւաբար, նրանք, ովքեր գտնվում են ընթացքի մեջ կորցնում քաշը եւ ուզում է նիհարել, դա անհրաժեշտ է հաշվի առնել այս գործոնը, եւ չեն խմում առօրյա կյանքում:

Ի լրումն, որպես բացասական, դուք կարող եք նաեւ ընտրել ապրանքի կարողությունը հրահրելու ալերգիա. Ի դեպ, շատ մարդիկ տառապում որոշ allergies, եւ կակաո պարզապես վերաբերում է այն ապրանքների, որոնք, մասնավորապես, ակտիվ, կարող է հանգեցնել ռեակցիա նման է արձագանքը շոկոլադ. Մաշկի ցան - ոչ մի առանձնապես հաճելի արդյունք ... Այնպես որ, կարծում եմ, դա արժե այն. Սա նաեւ վերաբերում է տարբեր հրուշակեղենի պարունակող այս փոշի. Զգուշորեն ըմբռնել կազմի, եթե դուք ուզում եք անցանկալի հետեւանքների:

Շատ կարեւոր գործոն է հաճախ ընտրությունը արտադրանքի, հաշվի առնելով այն արտադրողին, այն է, որ երկիրը, որից կակաո արտահանվում է: Եթե դա պարզապես մի երկիր է, որն աճել կակաո լոբի, դուք կարող եք ապահով կերպով վերցնել այս ապրանքի կամ փոշի ինքն. Եթե ոչ, դա ավելի լավ է ոչ թե ռիսկի ...

Կարճ ասած, դա այն է, ակնհայտ է, որ կակաո, քանի որ, իսկապես, որեւէ այլ ապրանք, ունի իր առավելություններն ու թերությունները: Պետք է պարզապես սթափ կշռել կողմ եվ դեմ, եւ որոշել, թե արդյոք Դուք կարող եք օգտագործել այս խմում է ամեն օր կամ դեռ պակաս հաճախ. Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, որ թերությունները դա շատ - դուք պարզապես անհրաժեշտ է բուժել խմելու բան զգուշորեն, հոգ է տանում իրենց առողջության համար: Բայց, ի վերջո, նույնիսկ կորցնում քաշը կարող է երբեմն իրեն թույլ տալ խմել մի բաժակ համեղ թարմացնող կակաո, որը հստակ բարձրացնում ձեր տրամադրությունը եւ բարելավել առողջությունը.

Ընտրեք ձեր սեփական բաղադրատոմսը եւ փորձ: Եւ եթե դուք ավելաքաշ չէ ձեր խնդիրն է, ապա դուք կարող եք թույլ տալ, նույնիսկ այդպիսի բարդ «ուտեստ» նման հարած սերուցքով, դարչին հետ շոկոլադ. Երբեմն դա կոչվում է խմել տաք շոկոլադ եւ կերակրում, զուգորդվում տնական բլիթները կամ թխվածքը կտոր. Treat ինքներտ ձեզ եւ ձեր սիրելիներին - թխել են տորթ ինքներդ, թող մենակ խոհարար steaming կակաոյի աշխատաշուկան չի լինի. Վայելեք իր զարմանալի համ եւ հիշեք, որ չարաշահում դեռ չարժե այն.