Կակաո առողջության օգուտները

Ինչպես, օրինակ, կակաոյի լիկյոր, իհարկե, ծանոթ է յուրաքանչյուր անձի մանկությունից. Շատ երեխաներ ուրախ են խմել այն, փոխարինելով փաթեթավորված տաք շոկոլադ ու նորաձեւությունը, «սոդա»: Այս այլընտրանքային շահում է ամբողջ մարմինը:

Կակաո առողջության օգուտները

Պատմությունը խմիչքը թվագրվում է տասնվեցերորդ դարում. Ապա մեկ իսպանական ընդհանրապես հետո ուղեւորության դեպի Անգլիա բերել մի հուշանվեր - անսովոր բաղադրատոմսը համար լոբու ու դրանց cooking մասին: Մի քիչ ավելի ուշ, մասնավորապես այն բանից հետո, մի քանի դարերի, սա խմիչք արդեն օգտագործվում է դեղագործական նպատակներով, քանի որ օգտակար հատկությունները կակաո հայտնի դարձավ ամբողջ աշխարհում: Այդ ժամանակից ի վեր, հատկությունների ապրանքի անդադար կրկնում դիետոլոգները, ատամնատեխնիկների եւ բժիշկներ:

Կակաո օգտակար?

Բոլոր օգուտները կակաո է նյութերի, որոնք կազմում են լոբու. Պտուղ կակաո ծառի պարունակում antioxidants, որոնց օգտագործումը այն է, որ նրանք կարող են նվազեցնել բացասական հետեւանքների ազատ ռադիկալների նվազագույնի: Եւ սա մեծ գումարած մարմնի. Նույնիսկ փոքր գումարները ըմպելիքների կարող է փոխարինել մի քանի բաժակ վիտամին հյութ. Ի լրումն, կանոնավոր այս ապրանքի սպառման օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը:

Համոզված եմ, որ շատերն են լսել, որ կակաոյի պարունակում serotonin եւ dopamine. Բայց շատ քչերն են, թե ոչինչ այդ նյութերի. Ի դեպ, նրանք չեն կարող համեմատվել antidepressants, միայն բնական ծագման: Ուստի, խորհուրդ է տրվում ժամանակ ծանր սթրես կամ փորձառություն ուտել շոկոլադ կամ խմելու կակաո: Նպաստներ մարմնի լինել հսկայական! Բացի այդ, կակաոյի սպառումը կարող է նպաստել բարձրացման տրամադրությունը:

Գագաթին, որ կակաոյի ունի անմիջական առնչություն խոլեստերինը արյան մեջ: Հայտնի է, որ ցածր խտության լիպոպրոտեինների չէ, շատ լավ է մարմնի. Կակաո կարող է նաեւ զգալիորեն նվազեցնել իր մակարդակը: Այն նաեւ մեծացնում բովանդակությունը բարձր խտության լիպոպրոտեինների: Որպես արդյունքում համալիր ազդեցության նորմալ խոլեստերինի մակարդակի արյան, որը նշանակում է, որ բարելավում է ընդհանուր վիճակը մարմնի. Շնորհիվ ազդեցության բաղադրիչների, որոնք մաս են կազմում կակաոյի նվազեցնում է ռիսկը որոշ լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են քաղցկեղի.

Լավ օգնականը մրսածության դառնում նաեւ կակաո: Օգտագործումը այս դեպքում այն է, կազդուրիչ ազդեցություն է մարմինը. Calyx ինչպիսիք ջերմ ըմպելիք բարձրացնել իմունիտետը հեշտացնել հոսքը հիվանդությամբ, որը մեծապես արագացնել ապաքինող գործընթացը: Բացի այդ, նման ըմպելիք անպայման վայելել ձեր երեխային շատ ավելին, քան nasty բժշկության. Թերապեւտիկ ազդեցությունը colds պատճառով կակաո ունի դրանում պարունակվող theobromine: Այս նյութը օգնում է coughs, եւ բացի այդ, բարելավում սրտի գործառույթը: Ոմանք պնդում են, որ theobromine - է թույն. Այնպես որ, դա, իրոք, կա: Բայց ստանալ թույն է, որ անհրաժեշտ է խմել մեծ քանակությամբ խմիչքը է մի ժամանակ, եւ որ ոչ ոք չի կարող:

Մի վախնար, որպեսզի օգտագործել կակաո մարդկանց, ովքեր ավելաքաշ կամ մնում է diet. Իրոք, այդ արտադրանքը պարունակում է մի բարձր տոկոսը յուղ, բայց հասնել ավելի լավ հաշվին կակաոյի գրեթե անհնար է: Այն փաստը, որ զգացումը fullness է գալիս արագ, երբ այն օգտագործվում է այնքան է, որ չի ուտում կամ խմում:

Կակաո օգուտները.

Է հասնել հակառակ ազդեցություն հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե դուք սկսեք չարաշահելու կակաո: Օգուտները, ակնհայտ կլինի, եթե խմելու ավելի քան երկու բաժակ խմել մեկ օրում. Բավական է, իհարկե, եւ մեկ է վերալիցքավորել ձեր մարտկոցներ մի քանի ժամվա ընթացքում: Երեխան, որ բուժվել արտադրանքը, որը ներառում է կակաո, դա հնարավոր է ապահովել անհրաժեշտ տարրեր մարմնի բնականոն կյանքի: Եւ մեծահասակները կշահեն ուտել մի քանի կտոր մուգ շոկոլադ.